罗汉松叶的功效与作用及禁忌

罗汉松叶，中药材。为罗汉松科植物罗汉松Podocarpusmacrophyllus(Thunb.)D.Don或短叶罗汉松Podocarpusmacrophyllus(Thunb.)D.Donvar.makiEndl.的枝叶。罗汉松分布于西南及江苏、安徽、浙江、江西、福建、湖南、广东、广西等地。短叶罗汉松我国西南及陕西、江苏、浙江、江西、福建、湖北、湖南、广东、广西等地均有栽培，作庭园树；北京有盆栽。具有止血之功效。常用于吐血，咳血。

别名

江南柏叶、江西侧柏叶

性味归经

淡，平。归肺、肝经。

形态特征

1.罗汉松：又名长青、罗汉杉、土杉。常绿乔木，高达20m。树皮灰色或灰褐色，浅纵裂，成薄片状脱落；枝开展或斜展，枝叶稠密。叶螺旋状排列，条状披针形，微弯，长7-12cm，宽7-10mm，先端渐尖或钝尖，基部楔形，有短柄，上面深绿色，有光泽，中脉显著突起，下面带白色、淡绿色，中脉微突起。雌雄异株；雄球花穗状，常3-5（稀7）簇生于极短的总梗上，长3-5cm；雌球花单生叶腋，有梗。种子卵圆球形，径长1-1.2cm，熟时肉质假种皮紫色或紫红色，有白粉，着生于肥厚肉质的种托上，种托红色或紫红色，梗长1-1.5cm。花期4-5月，种子8-9月成熟。2.短叶罗汉松：又名短青、小罗汉松、小叶罗汉松、短叶土杉。本种与罗汉松的区别为：小乔木或呈灌木状，枝条向上斜展。叶短而密生，长2.5-7cm，宽3-7mm，先端钝或圆。

功能

本品具有止血的功效。

主治

吐血，咳血。

药理作用

1.抗病毒作用。

2.自由基清除作用。

用法用量

内服：煎汤，10-30g。

配伍应用

治吐血，咯血：（罗汉松叶）30g，加蜜枣2枚。煎服。（《广东中药》）

性状鉴别

商品药材除叶外，有的还具带叶小枝。枝条粗2-5mm，表面淡黄褐色，粗糙，具似三角形的叶基脱落痕。叶条状披针形，长7-12cm，宽4-7mm。先端短尖或钝，上面灰绿色至暗褐色，下面黄绿色至淡棕色。质脆，易折断。气微，味淡。

采收加工

全年或夏、秋季采收，洗净，鲜用或晒干。

最近特别的喜欢吃罗汉果，打算再买一箱囤着，听说吃它对身体健康非常好。那么罗汉果的营养价值有哪些?罗汉果的功效与作用及食用禁忌有哪些?

罗汉果的营养价值

罗汉果不仅是一种水果，还可以当做药材食用，一般来说烘干后再保存入药。其所含罗汉果甜甙比蔗糖甜300倍，不产生热量，是饮料、糖果行业的名贵原料，是蔗糖的最佳替代品。常饮罗汉果茶，可防多种疾病，现代医学证明，罗汉果对支气管炎、高血压等疾病有显著疗效，还是起到防治冠心病、血管硬化、肥胖症的作用。

罗汉果是桂林的特产经济植物，为传统中药和出口商品之一，营养价值高，有清热解暑、化痰止咳、凉血舒骨、清肺润肠和生津止渴等功效;可治急慢性气管炎、咽喉炎、支气管哮喘、百日咳、胃热、便秘、急性扁桃体炎等症，糖尿病患者亦宜服用。用其果泡制的凉茶，久负盛名。还可作为调味品用于炖品、清汤及制糕点、糖果、饼干。目前，除干果出口外，制品尚有冲剂、糖浆、果精、止咳露和浓缩果露等。

罗汉果的功效与作用

1首先，罗汉果具有清热解毒，润喉养肺的作用。因为罗汉果味道甘甜，具有丰富的维生素，对于治疗咳嗽，清肺养颜很有用，我们在热天的时候经常泡罗汉果来喝，可以清凉避暑。

2其次，罗汉果可以治疗咽喉炎，治疗扁桃体发炎。因为罗汉果中的是一种名贵的药材，对于我们的身体排毒可有效，同时罗汉果具有清凉的效果，热天可以给小孩多喝罗汉果。

3最后，喝罗汉果可以有效的预防高血压，高血脂，有效地降低胆固醇，对于想减肥的朋友也是有帮助的。

罗汉果的食用禁忌

1有人曾经做过实验，罗汉果对小白鼠的肠胃没有明显的刺激，但是对家兔的肠胃有刺激，促进肠胃运动。该实验表明，罗汉果有恢复肠胃的功能，抗菌效果也很显著，是肠胃恢复自发性运动，所以肠胃不好的人，可以引用罗汉果茶。

2罗汉果适用于经常加班熬夜的人群，经常吸烟肠胃不好的人，也有清肺的功效，如果经常有应酬，不得不抽烟喝酒的话，身边可以常备罗汉果，可以很好的止咳清肺。也可以和蜂蜜在一起喝，润肺的效果会更好。

3罗汉果属于凉性的东西，所以女性在月经期间不要食用，脾胃虚寒的人也不要食用。如果将罗汉果烘干了食用，吃多了会上火的。体质虚寒的人尽量就不要食用罗汉果，或者咽炎患者也不要吃，因为罗汉果太甜了，吃了反而会觉得喉咙不舒服。

直觉告诉我松叶肯定不可以吃,松叶和别的树叶可不一样,但是到底能不能吃还是要给专业人士来看,以及我们来了解下松叶的功效与作用!

松叶可以吃吗

松叶能吃

1,生食法:

此为最简单的方法,5月和6月为佳,叶比较嫩,叶底部要用剪刀剪掉,用水洗净,每日服用100根,连服2个月.

此法可去肿,平五脏,生发,且对胃肠,高血压,中风,神经痛,失眠,有一定的疗效,长期服用可延年益寿.

2,制茶法:

洗净,控水,放锅里干炒,炒至无水分即可.

取出剪成1公分长短,如图:

每日代茶冲泡饮用.

注意:炒时时间不能过长,易变色,且味苦.

此法:长期服用可耐寒,冬天怕冷的人可用此法,且有夜尿症的人可减少起夜次数.

3.制作饮料:一人份

松叶:10g(取嫩叶,松叶用遮光黑袋放冰箱可保存2-3个月)水 :180cc(矿泉水)

柠檬:1/4个(去皮)

蜂蜜:一匙

制作方法:松叶洗净,把松叶和柠檬放搅拌机里,先放入60cc的水搅拌3分钟,然后放入余下的水,搅拌3-4秒,根据爱好放入蜂蜜,随时可服用.

注意事项:此饮料2个小时之内一定要服用完,不然会变质.

松叶的功效与作用

⒈对中枢神经系统的作用

(1)镇静作用红松叶挥发油0.217ml/kg和0.109ml/kg分别给小鼠腹腔注射,可明显减少小鼠自主活动次数衣协同阈下剂量的戊巴比妥钠的睡眠.

(2)对体温的影响小鼠腹腔注射红松叶油后,能使正常体温降低,随着时间的延长,其降温作用逐渐减弱.腹腔注射红松叶油0.109ml/kg对干啤酒酵母粉引起的发热大鼠体温有非常显着的解热作用.

(3)镇痛作用红松叶油0.217ml/kg腹腔注射可明显延长小鼠的痛反应时间(热板法),0.217ml/kg腹腔注射及4.34ml/kg灌胃,对醋酸引起的小鼠扭体反应均有明显的抑制作用.

⒉抗炎作用红松叶油0.217ml/kg和0.109ml/kg腹腔注射,4.34ml/kg灌胃,对角叉菜胶致大鼠足肿及二甲苯引起的小鼠耳肿胀均有明显的抑制作用.

⒊降血脂作用松针水提液5g/kg、10g/kg灌胃对蛋黄乳诱发的小鼠高脂血症和高脂饲诱发的大鼠高脂血症均有显着的调血脂作用,明显降低总胆固醇,相对升高高密度脂蛋白胆固醇.

⒋延缓衰老作用采用果蝇生存试验法证明,松针水提取液在浓度为1.0%-4.0%范围内,能使果蝇成虫的寿命极显着地延长,还有抗基因突变及抗DNA损伤的作用,并能提高小鼠红细胞超氧化物歧化酶(SOD)活性,还能抑制小鼠脑组织的B型单胺氧化酶(MAO-B)活性,这些作用都与延缓衰老有关.此外,松叶还具有溶解人体内老化物,调整和促进身体、组织机能,增进人体健康的作用.

⒌抗病毒作用用组织培养技术观察,马尾松水与乙醇提取物(含生药10g/ml)有抗I型单纯疱疹病毒的作用,马尾松水提取液(300μg/50μl)有抗乙型肝炎病毒表面抗原的作用.

⒍其他作用红松、偃松中的α-蒎烯、月桂烯和柠檬烯含量较高,而且具有明显的镇咳、祛痰作用,亦有级强的抗菌作用.松针煎剂和氨基酸提取部分给小鼠灌胃,每日5.34g生药/10g,连续1星期,结果表明,鼠食欲均明显增强,活动增加,毛色光亮.

松叶为松科松属的针叶,具有祛风燥湿、杀虫止痒、活血安神的功效.本种与华山松的区别在于:松叶长7-10cm,2针一束,微粗硬,边缘有细齿,树脂道中生.球果卵圆形或圆卵形,长3-5cm,径3-4cm,熟时褐色或暗褐色,近无梗,宿存树上,多年不落;鳞盾扁菱形,横脊显着,鳞脐具短刺.花期4-5月,球果翌年10月成熟.

松叶可以泡酒吗

建议最好选用马尾松针来泡酒,我国约产70多种松树,真正有食(药)用价值松树的只2种,即马尾松和油松,且马尾松的药用价值是油松的6倍,马尾松是我国特有的乡土树种,只产长江以南.

马尾松针中含有丰富的前青花素和生物黄酮、β-胡萝卜素和多种氨基酸、及人体所需的钙、钾、硒等微量元素.前花青素抗自由基的能力是维生素C的20倍,维生素E的50倍!可以有效地清除自由基对人体细胞的破坏,减少了心脑血管疾病;生物黄酮可以减少血栓形成与消除动脉硬化,增加人体抗衰老能力.

另敬告:农田边与大城市周围的松树,重金属含量超标,污染严重,对健康不利,不能食用.

罗汉果与陈皮的功效与作用是健脾胃，因为两种食材里含有丰富的果糖、纤维素，这些成分可以促进肠胃蠕动，比较适合腹胀、食欲不佳的人群进食。陈皮中含有丰富的挥发油，所以也有通便的功效，可以帮助机体排出体内的毒素。比较常见的食用方法是加清水煮沸即可。

罗汉果菊花茶有清热解毒、疏散风热、清肝明目、润肺止咳的功效，同时孕妇应谨慎饮用、脾胃虚寒者不建议大量饮用、低血糖患者饮用需格外注意。

一、清热解毒

罗汉果菊花茶具有较好的清热解毒功效。从现代药理学研究来看，其中的有效成分能够帮助清除体内的热毒。例如，相关研究表明，菊花中的黄酮类等成分具有一定的抗炎、抗氧化及清热解毒作用，可缓解因热毒内蕴引起的咽喉肿痛等症状，罗汉果也能辅助发挥清热解毒效能，对于因上火导致的口干舌燥等情况有一定的改善作用，尤其适用于生活中经常处于高温环境、饮食偏辛辣等易产生热毒情况的人群。

二、疏散风热

该茶饮有疏散风热的作用。在中医理论中，风热之邪侵袭人体时，会出现发热、头痛、咳嗽等症状，罗汉果菊花茶中的成分能够帮助疏散风热。研究发现，菊花中的挥发油等成分有一定的疏风散热功效，可减轻风热感冒初期的不适症状，如轻微的发热、头痛等，对于因风热外袭引起的轻度上呼吸道感染症状有一定的缓解作用，适合因气候变化等因素感受风热之邪的人群饮用。

三、清肝明目

其具有清肝明目的效果。菊花富含的维生素A等营养成分以及其他活性物质对眼睛有好处，能够帮助清肝泻火，缓解因肝火上炎引起的目赤肿痛等问题。罗汉果也在一定程度上辅助调节眼部相关的不适情况，对于长期用眼过度，如长时间使用电子设备导致眼睛疲劳、干涩等情况有一定的改善作用，像经常需要面对电脑工作的人群，饮用罗汉果菊花茶有助于维护眼睛健康。

四、润肺止咳

有润肺止咳的功效。罗汉果中含有的多种糖苷等成分具有润肺的作用，菊花也能协同发挥一定的止咳效果，对于肺燥引起的咳嗽有一定的缓解作用。相关实验研究显示，其成分能够减轻呼吸道黏膜的炎症反应，缓解咳嗽症状，对于患有慢性支气管炎等疾病且因肺燥出现咳嗽症状的人群有一定的辅助调理作用，但需注意对于严重的肺部疾病，不能仅依靠该茶饮治疗，应配合正规医疗手段。

特殊人群提示

孕妇：孕妇属于特殊人群，由于其身体处于特殊的生理状态，目前关于罗汉果菊花茶对孕妇及胎儿的具体影响还缺乏大规模精准研究，为安全起见，孕妇应谨慎饮用，最好在咨询医生后根据自身情况决定是否饮用。

脾胃虚寒者：这类人群本身脾胃功能较弱，罗汉果菊花茶性偏寒凉，饮用后可能会加重脾胃虚寒的症状，如腹痛、腹泻等，所以脾胃虚寒者不建议大量饮用该茶饮，若要饮用需少量尝试并密切观察身体反应。

低血糖患者：罗汉果菊花茶中的某些成分可能会对血糖有一定影响，低血糖患者饮用后可能会使血糖进一步降低，出现头晕、乏力等不适症状，因此低血糖患者饮用时要格外注意，避免在空腹等血糖偏低的状态下饮用，且饮用后要监测血糖变化。