红毛走马胎的功效与作用及禁忌

红毛走马胎，中药材。为紫金牛科植物虎舌红ArdisiamamillataHance的全株。分布于西南及福建、湖南、广东、海南、广西等地。具有祛风利湿，清热解毒，活血止血之功效。常用于风湿痹痛，黄疸，痢疾，咳血，吐血，便血，经闭，产后恶露不尽，跌打损伤，乳痈，疔疮。

别名

毛青杠、红胆、红毛针、毛罗伞、老虎舌、铺地毡、红毡草、山猪怕、红毡毯、红毛过江、毛凉伞、红毛毡、红八爪、矮朵朵

性味归经

苦、辛，凉。归肺、肝、肾、胆经。

形态特征

虎舌红，又名乳毛紫金牛。矮小灌木，直立茎高不超过15cm。具匍匐的木质根茎，幼时密被锈色卷曲长柔毛。叶互生或簇生于顶端；叶柄长5-15mm，或几无，被毛；叶片坚纸质，倒卵形至长圆状倒披针形，长7-14cm，宽3-4cm，先端急尖或钝，基部楔形，边缘具不明显的疏圆齿，边缘腺点藏于毛中，两面绿色或暗紫红色，被锈色或有时为紫红色糙伏毛，毛基部隆起如小瘤，具腺点，以背面尤为明显。伞形花序，单1，着生于侧生特殊花枝顶端，近顶端常有叶1-2片；花梗长4-8mm，被毛；萼片披针形或狭长圆状披针形，与花瓣等长或略短，具腺点，两面被长柔毛或里面近无毛；花瓣粉红色，稀近白色，卵形，长5-7mm，具腺点；雄蕊与花瓣近等长，花药披针形，背部通常具腺点；雌蕊与花瓣等长，子房球形，有毛或几无毛。果球形，直径约6mm，鲜红色，多少具腺点，几无毛或被柔毛。花期6-7月，果期11月至翌年1月，有时达6月。

分布区域

分布于西南及福建、湖南、广东、海南、广西等地。

功能

本品具有祛风利湿、清热解毒、活血止血的功效。

主治

风湿痹痛，黄疸，痢疾，咳血，吐血，便血，经闭，产后恶露不尽，跌打损伤，乳痈，疔疮。

医家论述

1.《民间常用草药汇编》：“为镇痉药，能除风寒湿气，治顽痹和脚膝不仁。”

2.《贵州民间药物》：“清热，补气血，活络。”

3.广州部队《常用中草药手册》：“清热利湿，凉血止血。主治痢疾，黄疸，风湿骨痛，肺病咯血，外伤吐血，月经过多，痛经，小儿疳积。”

4.《四川常用中草药》：“除寒湿气；治顽痹，脚膝麻木不仁，跌打损伤等症。”

5.《全国中草药汇编》：“治肝炎，痢疾。”

6.《福建药物志》：“散瘀止血，祛风解毒。主治咳嗽，咳血，呕血，肠风下血，风湿关节痛，中暑发痧，产后恶露不尽，经闭，乳痈，疔疮，跌打损伤。”

用法用量

内服：煎汤，9-15g；或泡酒。

外用：适量，研末调敷。

配伍应用

治风寒湿，关节疼痛：红毛走马胎30g，石风丹30g，灵仙根30g，枳椇子15g，大风藤15g，猴骨30g，红活麻9g，红牛膝12g，用酒泡服。每日晚间服半杯。（《民间常用草药汇编》）

使用禁忌

孕妇忌服。

性状鉴别

根茎直径约3mm，褐红色，木质。幼枝被锈色长柔毛，老枝几无毛。叶多生于茎中上部，近簇状，叶片展平后呈椭圆形或倒卵形，上下两面有黑色腺点和褐色长柔毛，边缘稍具圆齿；叶柄密被毛。有时具花序或球形果实。枝质稍韧，叶纸质。气弱，味淡，略苦、涩。

采收加工

夏、秋季采收，洗净，切片，晒干。

红毛丹富含多种营养成分，有补充营养、抗氧化等功效，通常适量食用不会上火，过量食用或特殊体质者食用需注意，性温且温热性质较平和，正常健康人每天吃10-15颗一般无上火问题，过量食用或易上火体质、脾胃虚寒者过量食用可能有不适。

一、红毛丹的功效与作用

红毛丹富含多种营养成分，具有一定功效与作用。

营养补充方面：红毛丹含有丰富的维生素C，每100克红毛丹果肉中维生素C含量约为47毫克，维生素C有助于增强人体免疫力，参与体内胶原蛋白的合成等多种生理过程；还含有碳水化合物，能为人体提供能量；同时含有多种矿物质，如钾、钙、镁等，对维持人体正常的生理功能有重要作用。

抗氧化作用：红毛丹中含有的一些抗氧化物质，如多酚类化合物等，具有抗氧化活性，能够清除体内自由基，减少自由基对细胞的损伤，有助于延缓衰老。

二、红毛丹会上火吗

通常适量食用红毛丹不会上火。红毛丹性温，但属于温热性质相对较平和的水果。不过，食用量过多时可能会有上火倾向。因为过量食用可能会导致体内热气积聚。例如，对于正常健康人群，每天食用10-15颗红毛丹一般不会引起上火，但如果一次性大量食用，如超过20颗以上，可能会出现口干、咽喉不适等类似“上火”的症状。对于特殊人群，如本身属于易上火体质者（例如有经常咽喉肿痛、容易长口疮等情况），更要注意控制红毛丹的食用量；而对于脾胃虚寒者，适量食用红毛丹可以起到一定温阳的作用，但过量食用也可能会引起身体不适。

红毛丹一般在夏天开始在市面上出售，甚至一些孕妇也喜欢吃。那么，孕妇能吃红毛丹吗？红毛丹孕妇可以吃吗？

孕妇能吃红毛丹吗

可以吃。

红毛丹具有增强皮肤张力、消除皱纹的功效，对妊娠纹有改善作用。但是多吃容易上火，所以孕妇适量吃为宜。

红毛丹孕妇可以吃吗

无论是产前还是产后都可以吃的。

红毛丹属温性水果，多吃容易生热上火，哺乳期妈妈也是可以吃的，但不能过量。

孕妇吃红毛丹的好处

1、增强免疫力

红毛丹富含碳水化合物、各种维生素、氨基酸和矿质元素，对于增强体质，提高免疫力有很大的作用。

2、改善妊娠纹

红毛丹中含有大量的维生素C等营养物质，进而能够促进皮肤细胞的生长，使肌肤越来越滋润、越来越有弹性，能达到增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

3、补充营养

红毛丹中含有大量的碳水化合物、氨基酸和磷、酸、钙等各种矿质元素，同时还含有丰富的葡萄糖、蔗糖，含丰富的维生素C，能为孕妇和胎儿提供很多营养。

宜吃红毛丹

宜吃原因

来月经可以适量吃红毛丹。红毛丹含有丰富的维生素和矿物质，如钾、钙、镁、铁等，具有补血理气等功效。女性在月经期内由于体内激素分泌失调，可能会导致皮肤变差，而红毛丹具有补血理气、润发美肤的功效。此外，红毛丹含铁量较高，月经期间铁质的流失比较多，会导致头晕、低血压，在经期食用能有效的改善头晕、低血压等症状。因此，来月经可以适量吃红毛丹。

怎么吃

红毛丹需洗净剥皮后食用，红毛丹果核上有一层保护膜，人体是无法消化的，因此需要清除紧连果肉上的保护膜再食用。胃炎、消化性溃疡患者应谨慎食用红毛丹。

饮食建议

月经期是指每次月经持续的天数，一般为3-7天。由于月经期女性与平时相比，身体会发生一定变化，所以饮食注意会显得尤为重要。

1、宜吃性温热的食物，如狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物；

2、宜吃舒缓痛经的食物，如菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物；

51、如经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。

少吃红毛丹

少吃原因

糖尿病应少吃红毛丹。红毛丹含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C和丰富的钾、钙、镁、磷等，具有滋养强壮、补血理气、健美发肤之功效。红毛丹的果肉中葡萄糖、蔗糖含量较高，糖尿病患者过量食用后可以引起血糖升高，不利于病情的控制。因此，糖尿病患者应少食用红毛丹。

怎么吃

红毛丹可直接食用、制作水果沙拉。红毛丹要即买即食，不宜久藏，胃炎，消化性溃疡者慎食红毛丹。

饮食建议

糖尿病治疗最关键在于饮食的控制和生活的调节。糖尿病饮食治疗是糖尿病的最基本的治疗措施之一，没有严格的饮食治疗做为前提，血糖很难控制在正常范围：

1、饮食原则以少食多餐为主，禁烟限酒；

2、不宜食用高糖、高脂等食物，如蜂蜜、巧克力、甜品、黄油、奶油等；

3、可以适量食用大豆及其制品、粗杂粮等；

4、少食水果，食用时要以含糖量低为选择原则，同时需根据其含糖量，计算热能。换算成主食，减少或扣除主食的量，以保持总热量不变。不宜每餐都吃水果，一般认为在两餐之间(血糖下降时）少量服用较为合适。