量天尺的功效与作用及禁忌

量天尺，中药材。为仙人掌科植物量天尺Hylocereusundatus(Haw.)Britt.etRos的茎。全国各地有零星栽培。具有舒筋活络，解毒消肿之功效。常用于跌打骨折，痄腮，疮肿，烧烫伤。

别名

霸王鞭、剑花

性味归经

甘、淡，凉。

形态特征

量天尺，又名昙花、霸王鞭、过江龙、番鬼莲、三稜羊古埃。攀援肉质灌木，长3-15米，具气根。分枝多数，延伸，具3角或棱，长0.2-0.5米，宽3-8（-12)厘米，棱常翅状，边缘波状或圆齿状，深绿色至淡蓝绿色，无毛，老枝边缘常胼胀状，淡褐色，骨质；小窠沿棱排列，相距3-5厘米，直径约2毫米；每小窠具1-3根开展的硬刺；刺锥形，长2-5(-10)毫米，灰褐色至黑色。花漏斗状，长25-30厘米，直径15-25厘米，于夜间开放；花托及花托筒密被淡绿色或黄绿色鳞片，鳞片卵状披针形至披针形，长2-5厘米，宽0.7-1厘米；萼状花被片黄绿色，线形至线状披针形，长10-15厘米，宽0.3-0.7厘米，先端渐尖，有短尖头，边缘全缘，通常反曲；瓣状花被片白色，长圆状倒披针形，长12-15厘米，宽4-5.5厘米，先端急尖，具1芒尖，边缘全缘或啮蚀状，开展；花丝黄白色，长5-7.5厘米；花药长4.5-5毫米，淡黄色；花柱黄白色，长17.5-20厘米，直径6-7.5毫米；柱头20-24，线形，长3-3.3毫米，先端长渐尖，开展，黄白色。浆果红色，长球形，长7-12厘米，直径5-10厘米，果脐小，果肉白色。种子倒卵形，长2毫米，宽1毫米，厚0.8毫米，黑色，种脐小。花期7-12月。

分布区域

全国各地有零星栽培。

功能

本品具有舒筋活络、解毒消肿的功效。

主治

跌打骨折，痄腮，疮肿，烧烫伤。

医家论述

《广西本草选编》：“舒筋活络，解毒。治骨折、腮腺炎、疮肿。”

用法用量

外用：适量，鲜品捣敷。

配伍应用

治骨折，腮腺炎，疮肿：量天尺鲜茎适量去皮刺，捣烂外敷患处。（《中国壮药学》）

采收加工

全年均可采，洗净去皮、刺，鲜用。

火龙果是仙人掌科、量天尺属量天尺的栽培品种，攀援肉质灌木，具气根。花漏斗状，于夜间开放；浆果红色，长球形，果脐小，果肉白色、红色。种子倒卵形，黑色，种脐小。7-12月开花结果。火龙果不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。火龙果对人体有抗氧化、保护胃黏膜、预防便秘、降血糖、增强免疫力等功效，但也不是所有人都适合食用，过敏体质者、腹泻者、糖尿病患者不宜食用过多，火龙果不宜与牛奶同食。

火龙果是仙人掌科、量天尺属量天尺的栽培品种，攀援肉质灌木，具气根。花漏斗状，于夜间开放；鳞片卵状披针形至披针形，萼状花被片黄绿色，线形至线状披针形，瓣状花被片白色，长圆状倒披针形，花丝黄白色，花柱黄白色，浆果红色，长球形，果脐小，果肉白色、红色。种子倒卵形，黑色，种脐小。7-12月开花结果。

火龙果不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。火龙果对人体有以下功效：

抗氧化：火龙果中含有丰富的维生素C和花青素，这两种成分具有很强的抗氧化作用，可以清除自由基，减少自由基对身体细胞的损伤，从而起到延缓衰老、美容养颜的作用。

保护胃黏膜：火龙果中含有一种特殊的植物白蛋白，这种白蛋白可以与人体内的重金属离子结合，然后将其排出体外，从而起到解毒的作用。此外，植物白蛋白还可以保护胃黏膜，减少胃酸对胃黏膜的刺激，有助于缓解胃炎、胃溃疡等疾病。

预防便秘：火龙果中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，增加粪便的体积，有助于排出体内的宿便和毒素，从而起到预防便秘的作用。

降血糖：火龙果中含有一种叫做甜菜碱的物质，这种物质可以促进脂肪的代谢，降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，从而起到降血糖、降血脂的作用。

增强免疫力：火龙果中含有丰富的维生素C、维生素E和花青素等抗氧化物质，可以提高身体的免疫力，增强身体的抵抗力，有助于预防感冒、感染等疾病。

虽然火龙果有很多功效，但也不是所有人都适合食用。以下是一些食用火龙果的注意事项：

过敏体质者慎食：火龙果中含有一些天然的过敏物质，容易引起过敏反应。因此，过敏体质者应该慎食火龙果，或者在食用前咨询医生的意见。

腹泻者不宜食用：火龙果具有润肠通便的作用，因此腹泻者不宜食用，以免加重病情。

糖尿病患者不宜食用过多：火龙果中含有一定量的糖分，糖尿病患者应该控制食用量，以免血糖升高。

不宜与牛奶同食：火龙果中含有维生素C，而牛奶中含有蛋白质和钙，这两种成分会影响维生素C的吸收，因此火龙果不宜与牛奶同食。

总之，火龙果是一种营养丰富的水果，适量食用对身体有很多好处。但在食用时需要注意一些事项，以免引起不适。

火龙果营养丰富，有抗氧化、保护胃黏膜、美白减肥、预防贫血的功效，但其性凉，腹泻者、女性体质虚冷者、糖尿病患者不宜食用。食用火龙果时需注意适量，并根据个人体质选择合适的食用方法。

火龙果是仙人掌科量天尺属植物，具有以下功效与作用：

抗氧化：火龙果中含有丰富的花青素，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。

保护胃黏膜：火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

美白减肥：火龙果富含维生素C，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。同时，火龙果糖分相对较低、热量也低，并且膳食纤维比较多，食用火龙果能有效减少对其他高热量食物的摄入，从而起到减肥的作用。

预防贫血：火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。

火龙果虽好，但也不是所有人都适合食用。以下是一些食用火龙果的禁忌：

腹泻者不宜食用：火龙果具有润肠通便的功效，腹泻者食用火龙果，可能会加重腹泻症状。

女性体质虚冷者不宜食用：火龙果性凉，女性体质虚冷者食用火龙果，可能会出现手脚冰凉、腹泻等症状。

糖尿病患者不宜食用：火龙果的糖分含量较高，糖尿病患者食用火龙果，可能会导致血糖升高，加重病情。

食用火龙果的方法有很多种，以下是一些常见的食用方法：

直接食用：将火龙果洗净后，直接去皮食用。

制作沙拉：将火龙果切成小块，与其他水果、蔬菜一起制作沙拉。

榨汁饮用：将火龙果去皮后，放入榨汁机中，加入适量的水和蜂蜜，榨成汁饮用。

在购买火龙果时，可以通过以下方法识别火龙果的好坏：

颜色：好的火龙果颜色鲜艳，表皮光滑，没有破损或斑点。

形状：好的火龙果形状圆润，没有明显的凹凸不平或畸形。

重量：好的火龙果比较重，说明水分充足，果肉饱满。

总之，火龙果是一种营养丰富、口感良好的水果，但在食用时需要注意适量，同时也要根据自己的身体状况选择合适的食用方法。

火龙果营养丰富，具有抗氧化、保护心血管、促进消化、增强免疫力、美容养颜等功效，需注意过敏、寒性体质、糖尿病患者及药物相互作用等食用禁忌。

火龙果是仙人掌科量天尺属植物，具有较高的营养价值和药用价值，以下是火龙果的一些主要功效与作用：

1.抗氧化：火龙果中含有丰富的维生素C和类黄酮等抗氧化物质，能够清除自由基，减少氧化应激对身体的损害，有助于预防多种慢性疾病。

2.保护心血管：火龙果中的甜菜红素和膳食纤维等成分可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，预防动脉粥样硬化和心血管疾病的发生。

3.促进消化：火龙果富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，增加粪便体积，缓解便秘问题。

4.增强免疫力：火龙果中的维生素C、类黄酮和多糖等成分可以增强人体的免疫力，提高身体的抵抗力。

5.美容养颜：火龙果中的维生素C和抗氧化物质有助于减少黑色素的生成，预防色斑和皱纹的产生，使皮肤更加光滑细腻。

需要注意的是，火龙果虽然营养丰富，但也并非人人皆宜。以下是一些食用火龙果的注意事项：

1.过敏反应：少数人可能对火龙果过敏，食用后会出现过敏症状，如皮疹、瘙痒、腹泻等。如果出现过敏反应，应及时停止食用并就医。

2.寒性体质：火龙果性凉，脾胃虚寒、寒性体质的人群应适量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。

3.糖尿病患者：火龙果的糖分含量相对较高，糖尿病患者应控制食用量，以免血糖升高。

4.药物相互作用：火龙果中的某些成分可能会影响某些药物的代谢，如降压药、降脂药等。在服用药物期间，应避免食用火龙果或咨询医生的意见。

总之，火龙果是一种营养丰富的水果，适量食用对身体有益。但在食用时应注意个人体质和食用量，避免引起不适。如有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。

对于夏天想减肥的人来说，吃水果或是其他食物都对热量很关心。那么，红心火龙果的热量高吗？一个红心火龙果的热量是多少？

红心火龙果的热量高吗

火龙果又被称为是“红龙果”、“龙珠果”、“玉龙果”等等。火龙果是一种水果，但是其却是属于仙人掌科，量天尺属植物果实。火龙果呈椭圆形，直径为10—12厘米，外观一般为红色或者是黄色，内部是白色、黄色或者红色的果肉，果肉吃起来酸甜可口，营养丰富。

火龙果每100g可食用果肉所含的热量为51卡，相当于100g鸡蛋所含热量的三分之一，所以说火龙果的热量是比较低的，怕胖的朋友可以放心食用，而且对于各位准妈妈来说，火龙果也是非常理想的食物，因为火龙果里面含有丰富的叶酸，可以保证宝宝们的体型健康，防止畸形的发生哦，但是叶酸受热见光等也容易分解，所以烹调的时候也要注意。

一个红心火龙果的热量是多少

1个火龙果（可食部分366.0克）含有热量187大卡，需要健美操55.8分钟消耗完。每100克该食物含有：脂肪0.20克；纤维素2.00克；蛋白质1.10克；碳水化合物13.30克。

红心火龙果会发胖吗

随着火龙果的上市，越来越多的人关注，火龙果吃多了会不会发胖的问题。今天海南红豫农场火龙果基地专家给出了明确的答案，吃火龙果是不会发胖的。

红心火龙果属于低脂肪，低热量的水果，每100克约含卡路里的热量，红肉火龙果中含有大量的纤维素，纤维素是可以用来减肥的，想要减肥的人，可以试着用火龙果代替主食。另外火龙果还具有“润肠”功能，它可以增加肠道的如东，把体内的垃圾排出。

火龙果属于凉性水果，所以火龙果出多了不但不会上火，还可以祛火，红心火龙果具有清热润肺、护嗓止咳的功效。夏天将至，火龙果可以当作零食来吃，不仅能减肥，而且能祛火。

海南红豫农场火龙果基地，引进台湾最新培育出的红肉火龙果新品种，口感更好，营养更丰富。