近视眼能不能吃鱼

宜吃鱼

宜吃原因

近视眼可以适量吃鱼。鱼中含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D、钙、磷等微量元素。眼部的正常功能、衰老组织的更新和损伤后组织的修补都离不开蛋白质。如果蛋白质长期供给不足，会使眼部组织衰老、功能减退、视力减退。而鱼中蛋白质含量丰富，近视眼患者适量食用鱼，可补充蛋白质，对眼部有益。因此，近视眼可以适量吃鱼。

怎么吃

鱼可以蒸食、烤食、煮食、炒食、煎食等多种做法，每日随三餐食用即可。鱼可与牛肉一起食用，有补脾胃的作用。

饮食建议

近视眼属于眼科常见疾病，主要表现为远视力降低，视力疲劳等，多发生于文字工作者或其他近距离工作人群。临床主要采取配镜或手术治疗等，此外，还应在饮食上注意以下几点：

1、多吃富含蛋白质的食物：如鱼、蛋、奶等；

2、多吃富含钙和磷的食物：如猪骨、牛骨等动物骨中含有钙质较多；如鸡蛋、鱼肉、蔬菜、粗粮、豆类等食物中含磷较多；

3、多吃富含锌的食物：如黄豆、杏仁、紫菜、牛排等；

4、多吃富含维生素的食物：如动脉肝脏、鱼肝油、新鲜果蔬等。

近视眼多吃鱼不会好。近视眼没有药物或技术能够治愈。

有近视眼的人，要及时去正规医院的眼科通过配戴近视眼镜或进行近视眼手术的方式对视力进行矫正。在日常生活中要健康用眼，爱护眼睛，不能过度熬夜，不能在光线不足的环境中读书写字，不能长时间看电视、玩手机。

做了近视眼手术是可以吃鱼的。鱼肉中含有丰富的蛋白质，吃鱼一般不会影响到手术，而且还可以补充身体内所需要的微量元素。只不过，需要控制好鱼的摄入量，避免吃太多。

做这些手术后可能会出现眼睛不适，需要患者多加以重视，不要经常揉搓眼睛。另外，需要定期到医院进行视力检查。

宜吃鱼

宜吃原因

胸膜炎可以适量吃鱼。鱼肉营养丰富，不仅蛋白质含量高，容易消化，还含有B族维生素和钙、锌、硒等矿物质。胸膜炎患者对吃鱼没有禁忌，可以适量食用。但是吃鱼时应以清淡为主，不可放辛辣刺激性食材。

怎么吃

鱼的做法很多，可油炸，可水煮，可蒸，红烧等。建议水煮，因为这种方式最健康，营养流失也少。鱼不宜空腹食用，因为大多数鱼本身富含嘌呤；此外痛风患者不宜吃海水鱼。

饮食建议

胸膜炎是指由致病因素（通常为病毒或细菌化学性等）刺激胸膜所致的胸膜炎症。胸膜炎患者在生活中应注意保持良好的心情，避免剧烈运动，适当参加体育锻炼以增强体质。胸膜炎患者应减少与活动性肺结核等传染性疾病患者的接触。此外，在饮食上也应注意如下原则：

1、由于结核疾病引起的胸膜炎患者可以多食大蒜。大蒜含有蒜辣素，对结核杆菌有很强的杀菌作用，可防止结核性胸膜炎的形成；

2、胸膜炎的患者以易消化、富有营养的清淡食物为宜；

3、胸膜炎的患者可以给予高热量、高蛋白、高维生素的饮食；

4、胸膜炎的患者可以多吃绿色蔬菜，如大白菜、卷心菜、菠菜、空心菜等；

5、胸膜炎患者可以多吃牛肉、牛奶、蛋类、动物内脏、家禽和豆制品；

6、胸膜炎患者可以多吃些水果，如橘、柑、梨、苹果、香蕉等。