神经性耳聋能不能吃黑米

宜吃黑米

宜吃原因

神经性耳聋患者可以适量吃黑米。黑米中含有蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，对治疗头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症等疗效尤佳。神经性耳聋患者食用后，可以有效缓解耳鸣之症，有利于患者病情的恢复。因此对于神经性耳聋患者而言，可以适量食用黑米。

怎么吃

黑米可蒸、煮后食用，且外部有一坚韧的种皮包裹，不易煮烂，故黑米应先浸泡一夜再煮。黑米不宜过量食用，且病后消化能力弱、火盛热燥者不宜食用黑米。

饮食建议

由于螺旋器毛细胞、听神经、听觉传导经路或各级神经元受损害，导致的声音感受与神经冲动传递障碍造成的听力减退，临床上统称之感音神经性耳聋。神经性耳聋表现为听力障碍、听力下降等，暂时不能根治，可戴助听器或植入人工耳蜗矫正。神经性耳聋受饮食影响极小，可正常进食，其饮食原则如下：

1、普食即可，保证饮食均衡，营养丰富；

2、减少脂肪摄入，多吃含铁或锌丰富的食物；

3、戒烟限酒，注意防止耳朵进水，禁用对耳朵有毒性的药物。

宜吃黑米

宜吃原因

面神经损伤患者可以适量吃黑米。黑米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素及钙、磷等矿物质。黑米富含的优质蛋白质等营养物质，可以提高人体免疫力、提高抗病能力。所以面神经损伤患者可以适量食用，对机体的恢复有帮助。

怎么吃

黑米可煮粥、蒸饭。可以在每日三餐中食用，也可以在两餐中加食。黑米可与大米配伍，有开胃益中、缓脾明目的作用。

饮食建议

面神经损伤主要是由于颅脑创伤和医源性损伤导致，可表现为面神经区域瘫痪、外耳道出血等，给生活、工作带来较多不良影响。临床上除需采取积极治疗外，还应结合食疗方法：

1、多吃营养神经的食物，如猪肝、腰果、胡萝卜等；

2、多吃有活血作用的食物，如山楂、红糖、西红柿、红枣等；

3、多吃富含优质蛋白质的食物，如奶类、蛋类、鱼类等，有助于提高身体免疫力；

4、忌吃辛辣刺激的食物，如花椒、生姜、生蒜、韭菜；

5、忌吃油腻的食物，如肥肉、猪油、羊油；忌吃兴奋交感神经的食物，如咖啡、浓茶。

少吃生姜

少吃原因

神经性耳聋患者应少吃生姜。患者应忌食辛辣刺激性、油腻、过敏性的食物，生姜虽然有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的作用。但生姜中含有大量的姜辣素，属于辛辣、燥热、刺激性食物，神经性耳聋患者食用后易加重病情。因此，神经性耳聋患者应少吃生姜。

怎么吃

生姜洗净后一般可以切丝食用，不建议去皮，且不宜晚上食用。凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核者应忌食。

饮食建议

由于螺旋器毛细胞、听神经、听觉传导经路或各级神经元受损害，导致的声音感受与神经冲动传递障碍造成的听力减退，临床上统称之感音神经性耳聋。神经性耳聋表现为听力障碍、听力下降等，暂时不能根治，可戴助听器或植入人工耳蜗矫正。神经性耳聋受饮食影响极小，可正常进食，其饮食原则如下：

1、普食即可，保证饮食均衡，营养丰富；

2、减少脂肪摄入，多吃含铁或锌丰富的食物；

3、戒烟限酒，注意防止耳朵进水，禁用对耳朵有毒性的药物。

少吃花椒

少吃原因

神经性耳聋患者应少吃花椒。花椒含有挥发油，主要成分为柠檬烯、枯醇、牛儿醇以及植物甾醇及不饱和有机酸等多种化合物，具有温中止痛、祛湿散寒、消食等作用。但花椒属于辛辣之物，神经性耳聋患者食用后，易化火伤阴，使神经性耳聋患者的症状加重。因此对于神经性耳聋患者而言，应少吃花椒。

怎么吃

花椒可直接作为调料使用，也可用于制作榨花椒油，炒菜食用，但不宜过量食用。大肠积热而便血的人不宜食用。

饮食建议

由于螺旋器毛细胞、听神经、听觉传导经路或各级神经元受损害，导致的声音感受与神经冲动传递障碍造成的听力减退，临床上统称之感音神经性耳聋。神经性耳聋表现为听力障碍、听力下降等，暂时不能根治，可戴助听器或植入人工耳蜗矫正。神经性耳聋受饮食影响极小，可正常进食，其饮食原则如下：

1、普食即可，保证饮食均衡，营养丰富；

2、减少脂肪摄入，多吃含铁或锌丰富的食物；

3、戒烟限酒，注意防止耳朵进水，禁用对耳朵有毒性的药物。