眩晕症能不能吃葱

少吃葱

少吃原因

眩晕症患者应少吃葱，葱含有蛋白质、碳水化合物等多种维生素及矿物质，对人体有益处。葱可解热，祛痰，但葱为兴发食物，眩晕症患者多食容易助热生湿，不利于体内炎症消退，容易诱发眩晕症的发生，故而应少食用。

怎么吃

葱可生吃，也可用于凉拌，作为调料，多用于荤、腥、膻、以及其他有异味的菜肴、汤羹中；可与豆豉搭配做汤，此汤具有发散风寒，理气和中的功效，适用于外感风寒，恶寒发热、头痛、鼻塞、咳嗽等病症。

饮食建议

眩晕症是因机体对空间定位障碍而产生的一种动性或位置性错觉，可由多种原因所致。该病的治疗包括对因治疗、对症治疗以及其他治疗。另外，患者的饮食也尤为重要。具体饮食原则如下：

1、饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则，要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果；

2、忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。因为肥甘辛辣之品，能生痰助火，会使眩晕加重。因此，患高血压病、脑动脉硬化症的人应当慎用肥甘辛辣之物；

3、在眩晕症的急性发作期，应适当控制水和盐的摄入量，这样可减轻内耳迷路和前庭神经核的水肿，从而使眩晕症状缓解或减轻发作；

4、宜多吃清淡利湿之品，如冬瓜、玉米、小米、荷叶粥、萝卜等。

宜吃葱

宜吃原因

内耳眩晕可以适量食用葱。葱含有蛋白质、碳水化合物等多种维生素及矿物质，对人体有很大益处。葱可解热、祛痰，葱的挥发油等有效成分，具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用。而内耳眩晕患者常有痰火、痰热之症，食用后有利于病情恢复，因此可以适量食用葱。

怎么吃

葱可生吃，也可用于凉拌，当小菜食用，作为调料，多用于荤、腥、膻以及其他有异味的菜肴、汤羹中，但爱上火的人应少吃。可与豆豉搭配做汤，此汤具有发散风寒、理气和中的功效，适用于外感风寒、恶寒发热、头痛、鼻塞、咳嗽等病症。

饮食建议

内耳眩晕又称梅尼埃病，是由于内耳膜迷路水肿而致发作性眩晕、波动性耳聋和耳鸣为主要表现的内耳疾病。该病除了给予保守治疗与手术治疗外，患者在饮食方面还应注意以下几方面：

1、禁食辛辣和刺激的食物，如辣椒、油炸饼、油条、辣炒牛肉、浓茶、咖啡等；

2、忌食肥腻厚味、生湿生痰的食物，如肥猪肉，生冷硬物，如雪糕、冰激凌等；

3、饮食以清淡、易消化为主，多吃含有蛋白质、氨基酸的食物，如猪瘦肉、鸡肉、鸡蛋、兔肉等；

4、多吃新鲜蔬菜，如青菜、黄瓜、丝瓜、豆角等，多吃新鲜水果，如苹果、雪梨、葡萄、西瓜、桔等。

慎吃葱

慎吃原因

前庭神经炎患者应谨慎食用葱。葱的营养丰富，主要含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素以及钙、镁等矿物质。但葱有辛辣芳香之气，含有的烯丙基硫醚具体刺激性，可刺激视神经，加重眩晕的症状，故前庭神经炎患者平时应少吃。

怎么吃

葱可生食、炒食或者腌制食用。每日可随正餐食用，但不要空腹食用。宜与兔肉同食，可降血脂；还可与小米同食，有生津止渴、降低血脂、降低血糖的作用。

饮食建议

前庭神经炎是由于前庭神经元受累所导致的一种突发性眩晕病，其主要表现为眩晕和眼球震颤，严重还可伴有恶心、呕吐、耳鸣等，患者除了要配合医生治疗外，还应在饮食上注意以下几点：

1、宜吃营养神经的食物，如鸡肝中含有丰富的维生素B1，有助于疾病康复；

2、宜吃增强免疫力的食物，如牛奶、鸡肉等，有助于患者身体康复；

3、宜吃膳食纤维食物，如冬瓜、玉米等；

4、不宜食用油腻的食物，如肥肉、肥油等；

5、不宜食用辛辣刺激性食物和饮品，如花椒、大蒜、芥末、咖啡、浓茶等。

宜吃葱

宜吃原因

痛风患者可以适量吃葱。葱含胡萝卜素、维生素B、维生素C及铁、钙、磷、镁等矿物质外，还含葱辣素，具有较强的杀菌及抑制细菌、病毒的功效。葱嘌呤含量为13mg/100g，为低嘌呤食物，因此痛风可以适量吃葱。

怎么吃

葱可以生吃，可以做调味剂用于菜肴制作中。由于辛辣食物会刺激胃黏膜，建议肠胃不好人群不宜食用。

饮食建议

痛风是一种常见的代谢性疾病，药物治疗必须配合饮食疗法才能更好地控制病情、减少复发，嘌呤代谢紊乱是痛风发生的根源，这就要求痛风患者要实行低嘌呤饮食，要严格控制食物中嘌呤摄入量。

1、痛风急性发作期，每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间；

2、痛风稳定期可适当放松，每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。