慢性咽喉炎能不能吃洋葱

少吃洋葱

少吃原因

慢性咽喉炎患者应少吃洋葱。洋葱含有蒜辣素、半胱氨酸、前列腺素A，洋葱刺激性较强，慢性咽喉炎患者食用后易助热致燥，灼伤津液，使咽喉部位变得干燥，不利于咽喉黏膜的恢复，对病情的恢复不利，故而应少吃。

怎么吃

洋葱常炒食，食用洋葱最好在春夏季，在春夏两季买到的是新鲜的洋葱。这种洋葱最外层的皮更薄，肉质更厚，水分更多。洋葱不可过量食用，因为它易产生挥发性气体,过量食用后会导致胀气和排气过多，增加胃肠不适感。

饮食建议

慢性咽喉炎是指咽喉部黏膜的慢性炎症性改变，发病原因往往与生理解剖特点有关。它是耳鼻喉科中最常见一种疾病，发病时期不同，临床表现也不同。可根据不同病因和症状，采取对因治疗和对症治疗、除此之外，患者在饮食上还应注意以下几方面：

1、饮食宜清淡、富含营养，尽量多食用维生素C较多的食物，比如苹果、香橙、西红柿等；

2、少食用熏制，腌制以及过冷过热的食物，避免食用刺激性食物，如辣椒、烧烤类调料剂等；

3、要适量饮水，养成少量多次饮水的习惯。因为水可以保持喉部湿润状态，帮助体内身体各个部位都运行顺畅；

4、多食富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，以提高机体抵抗力；

5、经常饮用利咽生津的食疗饮品，如绿茶蜂蜜饮或百合绿豆汤等。

慎吃洋葱

慎吃原因

水痘患者应谨慎食用洋葱。洋葱富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，具有杀菌消炎、提神健体、祛痰利尿的功效。但因洋葱辛辣刺激，水痘患者生病期间伴有咽喉肿痛的症状，食用洋葱会加重患者咽喉肿痛，不利于患者病情康复，且洋葱有兴发之效，易加重患者皮肤瘙痒之症。因此，水痘应谨慎食用洋葱。

怎么吃

洋葱可生食或炒食，炒制时间不宜过长，洋葱中的磺脲丁酸属油脂性挥发液体，长时间烹调易挥发。

饮食建议

水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。以发热及周身皮肤和黏膜成批出现红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，传染能力强，为自限性疾病，一般不留瘢痕。治疗多以药物和饮食为主，其主要饮食原则如下：

1、建议食用易消化及营养丰富的流质和半流质食物，如绿豆汤、银花露、小麦汤、粥、面片等；

2、多食新鲜水果和蔬菜，多饮水；

3、忌食辛辣食物，如辣椒、辣油、芥末、咖喱、大蒜、韭菜、桂皮、胡椒等，以免加重水痘病情；

4、忌食油腻食品，如油炸麻球、巧果、麻花、炸猪排、炸牛排、炸鸡等，以免加重胃肠道的负担，不易消化；

5、忌食热性食物，如羊肉、狗肉、鹿肉、蚕豆、龙眼等，否则可能会加重病情，不易康复；

6、忌食鱼、虾等易引起过敏的食物。

少吃洋葱

少吃原因

慢性额窦炎患者应少吃洋葱。洋葱中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A及各种矿物质。慢性额窦炎患者平时会有食欲不振的现象，而洋葱能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。但是洋葱气味辛辣，食用过多易加重患者炎症的情况，所以患者平时应少吃。

怎么吃

洋葱可以直接食用或者炒食。每日随三餐食用即可。可与鸡蛋同食，能提高人体对维生素C和维生素E的吸收率。

饮食建议

慢性额窦炎多为急性额窦炎发展所致，急性额窦炎未能及时处理或治疗不当，使黏膜严重破坏，失去正常功能，可变为慢性额窦炎。患者可出现食欲不振、烦躁不安、畏寒发热、便秘、失眠、精神萎靡等症状。慢性疾病的治疗需要一定的过程，因此患者需格外注意饮食调理，具体饮食原则如下：

1、宜吃抗菌消炎及增强免疫力的食物，以促进疾病的恢复，如香椿、鸡蛋等；

2、宜吃促进排毒的食物，如蘑菇；

3、忌吃富含油脂的食物，如牛油、奶油、猪油；

4、忌吃辛辣刺激性食物，如葱、姜、辣椒、胡椒粉、咖喱、芥末等；

5、慎食或忌食炒货、零食类食物，如炒花生、炒瓜子、炒蚕豆、炒黄豆、薯片等；

6、慎食或忌食冷饮及甜食。

宜吃洋葱

宜吃原因

慢性鼻炎患者可以适量吃洋葱。洋葱富含维生素C、蛋白质、纤维素、碳水化合物、钙、铁、硒等营养元素，具有利水渗湿、祛痰散结、润肠、解毒杀虫的功效。但洋葱里面含有葱蒜辣素，具有促进食欲、杀菌消炎的作用。另外，洋葱中含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，慢性鼻炎患者食用后可以抗寒、抵御流感病毒，且有较强的杀菌作用。因此对于慢性鼻炎患者而言，可以适量吃洋葱。

怎么吃

洋葱洗干净后可凉拌，可炒食，可煮，但不宜久煮，且不宜过量食用。洋葱不宜与蜂蜜同食。热病患者应忌食。

饮食建议

慢性鼻炎是鼻黏膜及黏膜下层的慢性炎症。慢性鼻炎发病时间较长或反复发作，迁延不愈，间歇期亦不能恢复正常，且无明确的致病微生物，伴有不同程度的鼻塞，分泌物增多，鼻黏膜肿胀或增厚等障碍。慢性鼻炎不及时治疗会引起头痛、三叉神经痛，严重者可影响听力、视力等。慢性鼻炎饮食原则如下：

1、宜多进食富含维生素A与维生素B的食物，以补充人体的需求，如柑橘、杏、菠萝、胡萝卜、西红柿、油菜、苋菜、动物肝脏、鸡蛋等；

2、忌食生冷食物，如生冷瓜果、凉水、凉菜等；

3、少吃牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹等易引起过敏反应的食物；

4、忌刺激性食物，如辣椒、芥末等，忌烟酒，尽量避免出入人群密集的场所，并注意戴口罩。