花斑癣能不能吃花生米

少吃花生米

少吃原因

花斑癣患者应少吃花生米。花生米中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素及矿物质等营养成分。花生米中含有多种维生素，可提高机体免疫力，保护皮肤健康。但是花生米中脂肪含量也很高，过量食用可促进皮脂腺分泌，从而加重花斑癣的症状，所以患者平时应少吃。

怎么吃

花生米可以煮食、炒食、拌食，或者煲汤食用。可在每餐中食用，或两餐中间食用。可与芹菜同食，有降压的作用。

饮食建议

花斑癣即花斑糠疹，俗称汗斑，是由马拉色菌感染表皮角质层引起的一种浅表真菌病。该病病程慢性，患者常无自觉症状，仅有散在或融合的色素沉着斑，上有糠秕状脱屑，好发于胸部、背部、上臂、腋下，有时也波及面部。花斑癣患者需早诊断、早治疗，同时注意如下饮食原则：

1、清淡饮食，应多吃富含维生素C、维生素A、维生素E的食品，如西红柿、胡萝卜等；

2、宜食用高蛋白饮食，但不宜食用甜食，如巧克力、蛋糕等，以免皮脂分泌过多，加重病情；

3、忌吃辛辣刺激性食物，如桂皮、辣椒、胡椒、姜等；

4、多饮水，避免饮用咖啡、浓茶以及含酒精的饮品。

少吃油炸花生米

少吃原因

头晕应少吃油炸花生米。油炸花生米含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆、抗老化、延缓脑功能衰退，但是花生米经过油炸，属于油炸食品，热量高，多食不容易消化，还会引起血脂和血压的升高，从而加重头晕症状。因此，头晕应少吃油炸花生米。

怎么吃

油炸花生米可以直接食用，胆病患者、有血栓的人不宜食用。肠胃虚弱者不宜将花生米与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。

饮食建议

头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。可从病因着手并配合物理、饮食、中医中药综合治疗。其饮食原则主要包括：

1、以清淡、营养的食物为主，避免高脂肪、高热量饮食，以免造成血脂或血压增高；

2、多吃新鲜蔬菜水果及富含蛋白的食物，保证均衡饮食；

3、禁食辛辣刺激和油腻的食物，如肥肉、油炸、辣椒、咖啡、浓茶等；同时戒烟限酒。

宜吃花生米

宜吃原因

角膜擦伤患者可以适量吃花生米。花生米含有丰富的维生素、微量元素、蛋白质、脂肪等营养元素，营养价值丰富，有益于身体健康。因此角膜擦伤患者可以适量吃花生米。

怎么吃

花生米可生吃，也可油炸、可炒、可煮。不宜空腹食用。且花生经火炒、油炸，其蛋白质、纤维素容易被高温破坏，水煮可较好保存其营养成分，且味道鲜美。

饮食建议

角膜擦伤是指外界物体特别是表面较粗糙的固体物接触角膜或擦过角膜表面时，造成角膜不同程度的擦伤，如角膜上皮缺损或剥脱等。角膜擦伤严重者可影响视力，因此除了正规临床处理外，还应进行合理饮食，促进康复，具体如下：

1、进食促进伤口愈合的食物：如木耳、瘦肉、牛奶、胡萝卜、西红柿、大枣等；

2、不宜食用辛辣刺激性食物：如腐乳、大葱、辣椒、大蒜、韭菜等；

3、不宜食用腥发食物：如鳗鱼、桂鱼、虾蟹、鳝鱼等。

宜吃花生米

宜吃原因

乳腺炎可以适量吃花生米。花生米含有丰富的维生素、微量元素、蛋白质、脂肪等营养元素，其中所含的油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸和植物固醇，对人体大有益处，均具有抑制人体对胆固醇的吸收，促进胆固醇降解代谢等作用。适量食用花生米，可增加人体对维生素E的摄入，摄入足够的维生素E，能让乳房组织更富有弹性。因此，乳腺炎患者可以适量食用花生米，有益于乳房健康。

怎么吃

花生米可生吃、油炸、炒食、炖煮，不宜空腹食用。且花生经火炒、油炸，其蛋白质、纤维素容易被高温破坏，水煮可较好保存其营养成分，且味道鲜美。

饮食建议

乳腺炎是女性常见病，以急性化脓性乳腺炎最为常见。常见病因为乳汁淤积和金黄色葡萄球菌感染，表现为高热寒战、乳房疼痛肿胀、化脓破溃，压痛等，通过抗生素治疗和切开引流可缓解病情。患者在日常饮食中需注意：

1、以清淡且富有营养的饮食为宜，多食新鲜蔬果，如青菜、鲜藕、西红柿、黄瓜、绿豆、橘子、香蕉等；

2、适量食用具有通乳作用及清热散结作用的食物，如猪蹄、鲫鱼、黄花菜、丝瓜等；

3、减少脂肪的摄入，少进食如肥肉、乳酪、奶油等；

4、忌食辛辣刺激性的食物，如辣椒、胡椒、大蒜、大葱、洋葱、芥末等；同时忌食烧、烤、煎、炸、温热性食物，如羊肉、狗肉、茴香、生姜、酒、香莱、荔枝、龙眼肉等，易生热助火，使病情加重。