过敏性紫癜能不能吃南瓜子

宜吃南瓜子

宜吃原因

过敏性紫癜患者可以适量吃南瓜子。南瓜子中富含丰富的维生素和果胶，具有很好的吸附作用，可以有效清除体内的细菌、毒素及其他有害物质，能起到一定的解毒作用。南瓜子中含有丰富的钴元素，可活跃人体新陈代谢、促进造血功能，可改善患者因肠道出血导致的贫血症状。因此，过敏性紫癜患者可以适量食用南瓜子。

怎么吃

南瓜子可生嚼、炒食、榨油或煎汤。因含有大量脂肪油，不宜过量食用。宜与槟榔、蜂蜜同食，有利于驱虫。胃热病人应慎食。

饮食建议

过敏性紫癜的发病机理是人体在感染、劳累等状态下出现高敏状态，此时摄入异种蛋白质后出现的全身小血管炎，一般与细菌或病毒感染、摄入蛋白质类的食物或药物，辛辣的食物，特殊调料等都有关。过敏性紫癜患者除了要注意保暖、避免劳累之外，还应注意以下饮食原则：

1、多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是富含维生素C的食物；

2、忌吃动物性和植物性蛋白质的食物和药物，和一些辛辣的食物和调味品，建议多吃清淡的蔬菜和水果；

3、多吃碳水化合物，补充足量的能量；

4、应控制食盐和水分的摄入。

少吃瓜子

少吃原因

过敏性紫癜患者应少吃瓜子。瓜子的种类较多，但瓜子均含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、氨基酸、多种维生素及多种矿物质、亚油酸等营养物质。不仅有助于安定情绪、防止老化，还可以预防高血脂、心脏病等疾病。但炒、炸的瓜子干燥，食后容易上火，且瓜子中含有大量的油脂，过敏性紫癜患者过量食用后会加重胃肠道的负担，加重患者病情。因此，对于过敏性紫癜患者而言，应少吃瓜子。

怎么吃

瓜子的做法多种多样，糖盐炒、酱油炒、盐炒等等，但不宜过量食用，因为加工后的瓜子易上火。瓜子的壳通常比较硬，如果长时间嗑瓜子，难以避免会伤害牙龈和口腔，对牙齿健康不利。

饮食建议

过敏性紫癜的发病机理是人体在感染、劳累等状态下出现高敏状态，此时摄入异种蛋白质后出现的全身小血管炎，一般与细菌或病毒感染、摄入蛋白质类的食物或药物，辛辣的食物，特殊调料等都有关。过敏性紫癜患者除了要注意保暖、避免劳累之外，还应注意以下饮食原则：

1、多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是富含维生素C的食物；

2、忌吃动物性和植物性蛋白质的食物和药物，和一些辛辣的食物和调味品，建议多吃清淡的蔬菜和水果；

3、多吃碳水化合物，补充足量的能量；

4、应控制食盐和水分的摄入。

宜吃南瓜

宜吃原因

紫癜性肾炎可以适量吃南瓜。患有紫癜性肾炎首先要排除过敏原，饮食清淡，忌吃辛辣刺激性食物，多吃富含维生素和含铁丰富的食物，以满足身体需要。南瓜富含糖、类胡萝卜素、果胶、矿物质、氨基酸等营养成分，能帮助肝、肾功能恢复，增强肝、肾细胞的再生能力，故建议患者可以适量吃。

怎么吃

南瓜常用于蒸食、煮食、炒食。南瓜与莲子做粥可降血压、降脂、通便，也可与生姜片、冰糖、枸杞等煲汤饮用。

饮食建议

紫癜性肾炎又称过敏性紫癜性肾炎，可表现为皮肤紫癜、关节肿痛、腹痛、便血、血尿等症状。紫癜性肾炎患者的生活作息要规律，改变不良的生活及饮食习惯，饮食主要遵循以下原则：

1、多食清淡、利尿的食物，如冬瓜、西瓜、鲤鱼、鲫鱼等，有助于水肿患者消肿；

2、可食富含维生素的蔬果，如苹果、橙子、油麦菜等；

3、避免高盐、高脂、高钾、高植物蛋白的食物，如腌肉、肥肉、香菇、香蕉、豆类等；

4、忌用味精等强烈调味品；

5、水分的获取需根据病情决定，如症状较轻，小便正常，无水肿可以正常喝水；如出现异常，水分的摄取应该有限制。

宜喝南瓜粥

宜喝原因

过敏性紫癜患者可以适量喝南瓜粥。南瓜粥含有丰富的碳水化合物、脂肪、胡萝卜素、多种维生素，以及钙、钾、锌、铬、硒等矿物质，具有降血脂、降血糖、清热解毒、保护胃黏膜的作用。过敏性紫癜患者应尽量多吃易消化的软食或半流质食物，南瓜粥清淡易消化，适宜患者食用。因此，过敏性紫癜患者可以适量食用南瓜粥。

怎么吃

南瓜粥煮熟后可直接食用。南瓜粥宜与绿豆、红豆同食，有利于身体健康。患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者应忌食。

饮食建议

过敏性紫癜的发病机理是人体在感染、劳累等状态下出现高敏状态，此时摄入异种蛋白质后出现的全身小血管炎，一般与细菌或病毒感染、摄入蛋白质类的食物或药物，辛辣的食物，特殊调料等都有关。过敏性紫癜患者除了要注意保暖、避免劳累之外，还应注意以下饮食原则：

1、多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是富含维生素C的食物；

2、忌吃动物性和植物性蛋白质的食物和药物，和一些辛辣的食物和调味品，建议多吃清淡的蔬菜和水果；

3、多吃碳水化合物，补充足量的能量；

4、应控制食盐和水分的摄入。