过敏性紫癜能不能吃开心果

宜吃开心果

宜吃原因

过敏性紫癜可以适量食用开心果。开心果主要含有油酸、亚油酸、维生素E、花青素、精氨酸等物质，具有治痘痘、保护视力、预防衰老的功效。开心果可以缓解皮肤干燥，能滋润肌肤，是皮肤的天然保护伞，紫癜患者适量食用，可以增强皮肤抵抗力，且开心果中高含量的抗氧化剂，有助于防止各种有害微生物侵袭，减少紫癜患者的复发。故而可以适量食用。

怎么吃

贮藏时间太久的开心果不宜再食用。开心果有很高的热量，并且含有较多的脂肪，凡是怕胖的人、血脂高的人应该少吃。果仁颜色呈绿色的比黄色的要新鲜。

饮食建议

过敏性紫癜的发病机理是人体在感染、劳累等状态下出现高敏状态，此时摄入异种蛋白质后出现的全身小血管炎，一般与细菌或病毒感染、摄入蛋白质类的食物或药物，辛辣的食物，特殊调料等都有关。过敏性紫癜患者除了要注意保暖、避免劳累之外，还应注意以下饮食原则：

1、多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是富含维生素C的食物；

2、忌吃动物性和植物性蛋白质的食物和药物，和一些辛辣的食物和调味品，建议多吃清淡的蔬菜和水果；

3、多吃碳水化合物，补充足量的能量；

4、应控制食盐和水分的摄入。

宜吃开心果

宜吃原因

直肠癌可以适量吃开心果。开心果中含有丰富的油脂，具有润肠通便的作用，有助于机体排毒。开心果富含精氨酸，能够降低血脂、降低心脏病发作，吃开心果对直肠癌患者无明显不良影响。因此，直肠癌可以适量吃开心果。

怎么吃

开心果可以剥皮直接食用，亦可将开心果碾碎，放入酸奶中并搅拌均匀，制成开心果酸奶。睡前不宜吃开心果，以免影响消化系统、增加胃肠负担。

饮食建议

直肠癌是指从齿状线至直肠乙状结肠交界处之间的癌，是消化道最常见的恶性肿瘤之一。直肠癌患者应以富于营养、易于消化、低脂肪、多纤维、高蛋白饮食为宜，具体如下：

1、选择富含蛋白质、低纤维素的食物，如面条、稀饭、馄饨等，应少量多餐，每日5-6餐；

2、忌食粗粮及纤维多的蔬菜，如芹菜等，以减轻肠道负担；

3、忌食冷饮、生的或未完全煮熟的食物；避免饮用含酒精类饮料；

4、避免食用易产气的食物，如洋葱、地瓜、椰菜、豆类、萝卜等；及难消化并易造成阻塞的食物，如柿子、葡萄干、干果、核桃及油煎食物等；及易引起稀便的食物，如咖喱、咖啡、蒜头及香精等。

宜吃开心果

宜吃原因

心肌炎患者可以适量吃开心果。开心果中含有维生素A、维生素E、叶酸、烟酸及铁、磷等矿物质，能为人体提供多种营养成分。另外，开心果中含富含精氨酸，可降低心脏病的发生几率，有利于心肌炎的治疗与恢复，故可以适量食用。

怎么吃

开心果可直接食用。可在两餐中间作为加餐食用。不宜与黄瓜同食，易产生腹泻；可与豆类蔬菜同食，具有消除油脂的作用。

饮食建议

心肌炎是以心肌的局限性或弥漫性的炎性病变为主要表现的疾病，常由普通病毒感染或病毒感染后的免疫反应导致，表现为发热、咳嗽、腹泻、心律失常、心力衰竭、心源性休克等。得了心肌炎后，患者除需注意日常生活上的护理外，还应严格要求饮食。

1、清淡饮食，少量多餐，采用低热量饮食，以减轻心脏的负荷；

2、补充优质蛋白质，选择富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛羊肉、牛奶以及豆制品等；

3、多食富含维生素的食物，同时注意钾、钙、镁等矿物质的补充，多食谷类、肝、鱼、蛋黄、黄豆、香蕉和橘子等；

4、避免过冷、过热和刺激性食物，同时不宜饮浓茶、咖啡等；

5、限制食盐的摄入，避免食用腌制品或其他含盐量高的食物，每日盐摄入量以2-5g为宜；

6、禁烟限酒。

宜吃开心果

宜吃原因

糖尿病可以适量吃开心果。开心果富含维生素E、矿物质以及抗氧化元素，具有低脂、低碳水化合物、高纤维的特点。开心果所含的纤维在人体肠道内可以延缓糖分进入血液，从而避免血液中葡萄糖浓度过高威胁人体健康。因此糖尿病可以适量吃开心果。

怎么吃

开心果可直接食用，建议在午餐和下午茶点中添加开心果。开心果不宜与黄瓜同食，容易引起腹泻。

饮食建议

糖尿病治疗最关键在于饮食的控制和生活的调节。糖尿病饮食治疗是糖尿病的最基本的治疗措施之一，没有严格的饮食治疗做为前提，血糖很难控制在正常范围：

1、饮食原则以少食多餐为主，禁烟限酒；

2、不宜食用高糖、高脂等食物，如蜂蜜、巧克力、甜品、黄油、奶油等；

3、可以适量食用大豆及其制品、粗杂粮等；

4、少食水果，食用时要以含糖量低为选择原则，同时需根据其含糖量，计算热能。换算成主食，减少或扣除主食的量，以保持总热量不变。不宜每餐都吃水果，一般认为在两餐之间(血糖下降时）少量服用较为合适。