过敏性紫癜能不能吃蜜枣

宜吃蜜枣

宜吃原因

过敏性紫癜患者可以适量吃蜜枣。蜜枣含有丰富的维生素A、维生素B，还有大量的钙、镁等成分。其中含有的维生素B12和铁元素，可以有效地补血，改善贫血的症状；含有丰富的维生素C，可减低毛细血管通透性和脆性。过敏性紫癜患者若对其无过敏反应，适量食用后有降低出血的可能，也可预防贫血。因此，对于过敏性紫癜患者而言，可以适量食用蜜枣。

怎么吃

蜜枣可蒸、煮、炖，或者作为辅料制成甜点来食用，因含糖量较高，不宜睡前食用，不宜过量食用，以免引起血糖升高。糖尿病患者应慎食。

饮食建议

过敏性紫癜的发病机理是人体在感染、劳累等状态下出现高敏状态，此时摄入异种蛋白质后出现的全身小血管炎，一般与细菌或病毒感染、摄入蛋白质类的食物或药物，辛辣的食物，特殊调料等都有关。过敏性紫癜患者除了要注意保暖、避免劳累之外，还应注意以下饮食原则：

1、多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是富含维生素C的食物；

2、忌吃动物性和植物性蛋白质的食物和药物，和一些辛辣的食物和调味品，建议多吃清淡的蔬菜和水果；

3、多吃碳水化合物，补充足量的能量；

4、应控制食盐和水分的摄入。

宜吃蜜枣

宜吃原因

荨麻疹可以适量吃蜜枣。蜜枣含有维生素B12、糖、钙、铁、果胶等营养物质。荨麻疹形成的原因较多，主要因为接触过敏原所致。对于荨麻疹患者来说，如果蜜枣不是过敏原，适量食用蜜枣，可以润燥补血；如果发现蜜枣为过敏原，荨麻疹患者应谨慎食用。

怎么吃

蜜枣可直接食用，一般建议作为两餐之间的加餐食用。蜜枣也可以搭配其他食材煲汤或制成其他美味的食物，如粽子等，更加健康营养。但蜜枣里有较高的糖分，血糖较高者应少吃蜜枣。

饮食建议

荨麻疹是一种伴有剧痒的暂时性、水肿性、过敏性皮肤病。其病因较为复杂，常见原因包括食物及食物添加剂，吸入物，感染，药物，物理因素如机械刺激、冷热、日光等。此外还包括昆虫叮咬、精神因素和内分泌改变、遗传因素等。荨麻疹患者的饮食指导对病情恢复较为重要，其饮食原则具体如下：

1、谷物、豆、薯类：荨麻疹属寒疹者宜用粳米、籼米、高粱、黄豆、扁豆等；属热疹者宜选大麦、小麦、薏苡仁、绿豆等；

2、蔬果类：属寒疹者可以多食用偏温热或平性的食物，如生姜、南瓜、葱、蒜、辣椒、桃子、樱桃等；属热疹者可食用性属寒凉或平性的食物，如黄瓜、冬瓜、芹菜、木耳、丝瓜、黄花菜、梨、苹果、葡萄等；

3、畜、禽、鱼、海鲜类：急性发作期，如对诱发物尚不能肯定时，应尽量选择素食，以防病情加重；

4、蛋、乳类：若对蛋类、鲜牛奶、酸牛奶、奶酪过敏，应忌食，反之则可少量选用；

5、调味品：属寒疹者可用豆豉、胡椒、花椒、芥末等，料酒可少量用，但热疹者应尽量少用调味品。

少吃蜜枣

少吃原因

乳腺增生应少吃蜜枣。蜜枣是新鲜的枣放入锅中用白糖煮，晒干制作而成。虽说枣类营养价值高，但蜜枣含糖量也高，过量进食会刺激雌激素生成，不利于内分泌的调节。且乳腺增生患者饮食以清淡为宜，应少吃枣类等进补食物。

怎么吃

蜜枣可单独进食，可煲汤，可泡茶，在做面包、蛋糕等甜品时可以作为点缀，增进食欲。

饮食建议

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，该病的发病率呈逐渐上升的趋势。日常的饮食对病情能否快速恢复也有着很大的影响，因此对于乳腺增生患者来说一定要注意科学饮食，具体如下：

1、低脂饮食，防止肥胖：摄入过高的脂肪和动物蛋白及饮食无节制造成的肥胖会刺激乳房腺体上皮细胞过度增生。日常应少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及进补食品，要多吃蔬菜、水果、谷物杂粮；

2、减少咖啡、可可、巧克力等的摄入：这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，应少吃这类食品；

3、减少刺激性食物的摄入：谨慎食用辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒；

4、减少快餐食品的摄入：汉堡、薯条、炸鸡腿等通常含有大量的盐分，过量食用不仅不利于乳腺增生的治疗，还有可能会导致增生症状加重。

乳腺增生患者可以坚持三餐定时定量，坚持多样化饮食，控制七分饱。如果胸痛、胸部肿块等情况发生时，及时到医院就诊。

少吃蜜枣

少吃原因

心衰应少吃蜜枣。蜜枣中含大量的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、膳食纤维、维生素C及钙等成分。蜜枣中富含的维生素C，有保护心肌的功能，可促进心脏恢复正常的收缩能力，恢复血液循环，缓解心衰的症状。但是蜜枣中含糖量较高，食用过多易导致肥胖，加重心脏负担。因此，心衰应少吃蜜枣。

怎么吃

蜜枣可以直接食用，或者煲汤，还可以制成糕点等，每日随餐食用，也可以在两餐之间作为加餐食用。蜜枣含糖量较高，每次食用4-5粒即可。

饮食建议

心衰为心力衰竭的简称，是指由于心脏的收缩功能和（或）舒张功能发生障碍，不能将静脉回心血量充分排出心脏，导致静脉系统血液淤积，动脉系统血液灌注不足，从而引起心脏循环障碍症候群，表现为肺淤血、腔静脉淤血，是心脏疾病发展的终末阶段。经治疗后，患者还应结合日常生活进行护理，以控制病情进展，保证良好预后，其中饮食调理如下：

1、限制液体摄入，避免过量饮水或喝汤，以免加重血液循环液体量，加重心衰；

2、低钠饮食，应少食金花菜、芹菜、茴香菜、咸菜、豆制品、腌制食品等食物，因其钠含量较高，会引起水钠潴留，进而引起高血压，加重心衰；

3、由于心衰患者需长期利尿以减少循环液量，患者多有低钾表现，因此患者可适当增加土豆、紫菜、油菜、西红柿、牛奶、香蕉、红枣、桔子等含钾较为丰富的食材摄入；

4、限制热能和蛋白质摄入，以免增加心脏额外的能量要求和机体代谢率、维持体重水平，从而减轻心脏负荷；

5、限制脂肪摄入，若脂肪摄入过多，会包绕心脏、压迫心肌，或腹部脂肪过多导致横隔上升压迫心脏，加重患者心脏闷胀不适感；

6、适量摄入绿叶菜、山楂、鲜枣、草莓、香蕉、橘子等维生素含量较高的食物。