毛囊炎能不能吃菠菜

宜吃菠菜

宜吃原因

毛囊炎患者可以适量吃菠菜。菠菜富含胡萝卜素、维生素C等多种维生素，以及矿物质、辅酶Q10、纤维素等营养成分。毛囊炎患者食用菠菜可补充维生素C，增强抵抗力，提高机体抗感染能力，促进炎症消退。另外，胡萝卜素在体内可合成维生素A，能促进上皮组织修复，有利于毛囊炎恢复，所以患者可以适量食用。

怎么吃

菠菜可焯熟后搭配芝麻酱、醋等调味料凉拌。另外，菠菜也可搭配鸡肉、猪肉等炒食。老人、儿童、贫血、便秘人群宜吃菠菜，但结石患者应慎吃菠菜。

饮食建议

毛囊炎是整个毛囊细菌感染引起的炎症，初起时为红色丘疹，逐渐演变为丘疹性脓疱，孤立散在，有轻度疼痛。临床多采用局部抗生素药膏外用进行治疗，在此同时，还应在饮食上注意以下几点：

1、多进食碱性食物，如新鲜的瓜果蔬菜；

2、多进食富含维生素E的食物，如芹菜、菠菜、黑芝麻等；

3、多进食含黏蛋白的骨胶质较多的食物，如牛骨汤、排骨汤等；

4、禁食辛辣刺激食物，如辣椒、韭菜、芥末等，这类食物可以助长体内湿热的作用，会加重症状；

5、忌食油煎烧烤类食物，最好食用以清蒸、炒、煮等烹饪方法所制的食物。

宜吃菠菜

宜吃原因

视网膜血管炎可以适量吃菠菜。菠菜中富含类胡萝卜素、维生素C、维生素A、矿物质、辅酶Q10等多种营养素。菠菜含有丰富的维生素B6，有营养视神经的作用，所以视网膜血管炎患者可以适量吃菠菜。

怎么吃

菠菜可以炒食、凉拌，或者煲汤，随每日三餐进食即可。菠菜可与花生同食，利于维生素的吸收；菠菜与茄子同食，可加快血液循环。

饮食建议

视网膜血管炎是一大类累及视网膜血管的炎症性疾病。其典型表现为眼底灰白色血管鞘、渗出、出血、视网膜水肿等。治疗上可采取药物和手术治疗，除此之外，还应在饮食上注意以下几点：

1、应少吃多餐，避免暴饮暴食和不洁净饮食；

2、宜吃抗菌消炎的食物；

3、禁食辛辣刺激食物，如辣椒、韭菜、芥末等；

4、宜吃富含维生素的食物，如各种新鲜的瓜果蔬菜，苹果、猕猴桃、西红柿、黄瓜等。

少吃牛肉

少吃原因

毛囊炎患者应少吃牛肉。牛肉富含蛋白质、脂肪、B族维生素及多种矿物质等，可为人体提供充足的营养。但牛肉为发物，过量食用易引起上火和过敏反应，从而加重毛囊炎的症状，建议毛囊炎患者少食。

怎么吃

牛肉食用方法多样，可炒、煮、炖等，常搭配土豆、豆角、青椒等食材。高脂血症、心脑血管疾病、肾病、肝病、皮肤病患者应少吃牛肉。

饮食建议

毛囊炎是整个毛囊细菌感染引起的炎症，初起时为红色丘疹，逐渐演变为丘疹性脓疱，孤立散在，有轻度疼痛。临床多采用局部抗生素药膏外用进行治疗，在此同时，还应在饮食上注意以下几点：

1、多进食碱性食物，如新鲜的瓜果蔬菜；

2、多进食富含维生素E的食物，如芹菜、菠菜、黑芝麻等；

3、多进食含黏蛋白的骨胶质较多的食物，如牛骨汤、排骨汤等；

4、禁食辛辣刺激食物，如辣椒、韭菜、芥末等，这类食物可以助长体内湿热的作用，会加重症状；

5、忌食油煎烧烤类食物，最好食用以清蒸、炒、煮等烹饪方法所制的食物。

慎吃辣椒

慎吃原因

毛囊炎患者应谨慎食用辣椒。辣椒辛辣，富含辣椒碱、辣椒酊等活性成分。而毛囊炎患者饮食宜清淡，食用刺激性较大的辣椒，可促进组织胺及白细胞介素释放，加重炎症，不利于毛囊炎的恢复。因此，毛囊炎应谨慎食用辣椒。

怎么吃

辣椒可当做调味料，也可搭配多种食材煎、炒或煮食，还可以制作泡椒、辣椒面、辣椒酱等调味料，但不可大量食用。咳嗽、出血性疾病、皮肤病、消化道炎症及溃疡患者不宜食用辣椒。

饮食建议

毛囊炎是整个毛囊细菌感染引起的炎症，初起时为红色丘疹，逐渐演变为丘疹性脓疱，孤立散在，有轻度疼痛。临床多采用局部抗生素药膏外用进行治疗，在此同时，还应在饮食上注意以下几点：

1、多进食碱性食物，如新鲜的瓜果蔬菜；

2、多进食富含维生素E的食物，如芹菜、菠菜、黑芝麻等；

3、多进食含黏蛋白的骨胶质较多的食物，如牛骨汤、排骨汤等；

4、禁食辛辣刺激食物，如辣椒、韭菜、芥末等，这类食物可以助长体内湿热的作用，会加重症状；

5、忌食油煎烧烤类食物，最好食用以清蒸、炒、煮等烹饪方法所制的食物。