皮肤瘙痒能不能吃桂圆

少吃桂圆

少吃原因

皮肤瘙痒患者应少吃桂圆。桂圆富含糖分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维等，有益心脾、补气血的功效。桂圆中富含葡萄糖和蔗糖，大量食用易引起血糖升高，促进表皮微生物生长，可能加重皮肤瘙痒患者皮肤代谢失常，加重或诱发瘙痒等不适，故建议少吃。

怎么吃

桂圆可去皮直接食用果肉，也可搭配莲子、银耳、百合等食材炖汤羹食用。另外，还可以制作罐头、酒、膏、酱等食用。一般体虚、脑力劳动者、老人宜吃桂圆。

饮食建议

皮肤瘙痒可分为全身性皮肤瘙痒和局限性皮肤瘙痒，可由多种因素引起，因此需要积极寻找病因，并进行治疗。另外，除了药物治疗和物理治疗外，还应在饮食上注意以下几点：

1、忌酒，酒对皮肤有强烈的刺激作用，使皮肤血管充血，诱发皮肤剧痒；

2、忌茶、咖啡、辣椒、大蒜、芥末、鱼、虾、海鲜、乳品、腌腊制品等刺激性食物。这些食物能使血管周围释放活性物质，使皮肤产生剧痒，加重原有病症；

3、忌食油炸禽类、狗肉、羊肉、烧烤食品等温燥食品。这类食物不仅温燥助热，而且不易消化，长期滞留肠道，以致大便不通，产生郁热，加重瘙痒。

宜吃桂圆

宜吃原因

小儿湿疹患者可以适量吃桂圆。桂圆是含糖量比较高的水果，含有丰富的氨基酸、胡萝卜素、维生素A以及维生素C等营养物质。并且桂圆中含有丰富的活性多糖物质以及类似于胶原蛋白的天然物质，能够快速被皮肤细胞吸收利用。小儿湿疹属于皮肤性疾病，适量吃桂圆有利于促进皮肤屏障发挥作用，缓解湿疹的症状。

怎么吃

桂圆可直接食用，一般建议作为两餐之间加餐食用。桂圆宜搭配红枣、枸杞、莲子等一起制成营养丰富的粥类食物，食疗保健作用更佳。

饮食建议

小儿湿疹是一种慢性、复发性、炎症性皮肤病，以湿疹样皮疹，伴剧烈瘙痒，反复发作为临床特点。环境因素特别是生活方式的改变（如过度洗涤、饮食、感染、环境改变）是本病发病重要的危险因素。生活中需注意，饮食有以下建议：

1、饮食摄入应由少到多、循序渐进，以免因不适应而诱发湿疹；

2、增加饮食中不饱和脂肪酸含量，对促进湿疹痊愈起一定作用；

3、给予清淡、少盐饮食，适量多吃富含维生素、矿物质的食物，可调节患者生理功能，减少过敏性反应；

4、补充含双歧杆菌等益生菌，益生菌能减低肠道的通透性，提高肠道屏障功能和降解过敏物质，达到减少过敏物质吸收和刺激机体的作用。

预防湿疹要避免冷风或强烈日光刺激；注意保护患病皮肤；日常应注意婴儿饮食卫生，保证食物质和量，并避免接触致敏食物。

宜吃桂圆

宜吃原因

头癣患者可以适量吃桂圆。桂圆富含葡萄糖、果糖、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁、磷等多种营养成分。其中含有丰富的维生素B2，可预防皮肤粗糙、头发油腻以及头发无光泽，保护皮肤黏膜；含有的维生素C具有抗氧化性，可清除体内自由基。此外，桂圆中还含有胶原蛋白，有利于增加皮肤的弹性，达到美容养颜作用。因此对于头癣患者而言，可以适量食用桂圆。

怎么吃

桂圆洗干净后可直接食用，或者可榨汁，可泡茶、煮粥、煲汤、酿酒，或做成糕点。桂圆宜鲜食，但不宜空腹食用，且不宜过量食用。另外，孕妇、糖尿病患者应慎食。

饮食建议

头癣是头皮和头发的浅部真菌感染导致的皮肤科疾病，多发生于抵抗力较弱的儿童及老年人。该病可给予抗真菌感染治疗，同时给予合理的饮食指导，也有利于治疗及预防疾病。具体饮食指导如下：

1、注意避免饮用各种刺激性的酒类，如白酒、葡萄酒、啤酒、药酒以及各种含酒精的饮料，因为酒可使内热更盛，导致微细血管扩张，容易加重病情；

2、忌食胡椒、麻辣火锅、咖喱、蒜、洋葱、辣椒、榨菜等辛辣刺激性食物，以免导致病情恶化；

3、日常饮食应以清淡、易消化为原则，可以多食新鲜的水果和蔬菜，以增强机体的抵抗力；

4、忌食鱼腥发物，如螃蟹、牡蛎、虾等食物，以免引起皮损泛发；

5、多食富含维生素B的食物，如花子、核桃、哈蜜瓜、马铃薯、红薯、大豆等，以维持皮肤及头发的健康；

6、避免摄入高脂、高糖食物，如肥肉、蛋挞、蛋糕等，以减少油脂的分泌，促进病情恢复。

少吃桂圆

少吃原因

结节性痒疹患者应少吃桂圆。桂圆中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质等元素。桂圆味甘、性温，可以祛湿助火，属于一种热性水果，多食容易造成上火的情况，还会加重皮肤炎症的症状。所以平时结节性痒疹患者应少吃桂圆，以免加重瘙痒的症状。

怎么吃

桂圆可直接食用，还可以制成沙拉。可随餐同食，或者在两餐中间加餐食用。可与枸杞同食，有益气养心的作用。

饮食建议

结节性痒疹是一种慢性炎症性皮肤病，以剧痒和结节性损害为特征。其病因与昆虫叮咬、胃肠功能紊乱、内分泌代谢障碍及神经、精神因素有关。该病好发于女性，不仅会造成皮肤损伤，还会因为剧烈瘙痒，导致坐立难安、心情烦躁。患者除需注意治疗和护理，也应注意饮食调理，具体饮食原则如下：

1、正常饮食，食物要清淡、有营养；

2、多食用富含维生素的食物，如番茄、萝卜、苹果等；

3、避免刺激性食物，如辣椒、芥末、咖喱、浓茶、咖啡等；

4、不宜饮用含有酒精的饮品，忌吃腥发之物，如鱼虾、羊肉、牛肉等。