小儿湿疹能不能吃银耳

宜吃银耳

宜吃原因

小儿湿疹患者可以适量吃银耳。银耳中富含胶质、多种维生素、脂肪、17种氨基酸、微量元素钙、钠、镁以及肝糖等营养物质。银耳中含有的有机磷，氨基酸以及丰富的胶质，具有养阴清热、润燥、促进皮肤愈合、加快身体新陈代谢以及增强机体耐受力的效果，可缓解湿疹患者瘙痒症状。因此，小儿湿疹患者可以适量吃银耳。

怎么吃

银耳可炒食、可炖食。银耳可单独烹饪，也可搭配蜂蜜、枸杞、莲子、红枣等食材一起煲汤，滋补效果更佳。

饮食建议

小儿湿疹是一种慢性、复发性、炎症性皮肤病，以湿疹样皮疹，伴剧烈瘙痒，反复发作为临床特点。环境因素特别是生活方式的改变（如过度洗涤、饮食、感染、环境改变）是本病发病重要的危险因素。生活中需注意，饮食有以下建议：

1、饮食摄入应由少到多、循序渐进，以免因不适应而诱发湿疹；

2、增加饮食中不饱和脂肪酸含量，对促进湿疹痊愈起一定作用；

3、给予清淡、少盐饮食，适量多吃富含维生素、矿物质的食物，可调节患者生理功能，减少过敏性反应；

4、补充含双歧杆菌等益生菌，益生菌能减低肠道的通透性，提高肠道屏障功能和降解过敏物质，达到减少过敏物质吸收和刺激机体的作用。

预防湿疹要避免冷风或强烈日光刺激；注意保护患病皮肤；日常应注意婴儿饮食卫生，保证食物质和量，并避免接触致敏食物。

少吃银耳

少吃原因

小儿腹泻应少吃银耳。银耳中含丰富的蛋白质、膳食纤维、胶质、多种维生素和矿物质。小儿腹泻的饮食原则要求避免过多进食膳食纤维较多的食物，以免加速肠胃的蠕动，加重腹泻。而银耳中含有较多的膳食纤维，腹泻患儿如果过多食用，不利于病情的治疗与恢复。

怎么吃

银耳可以煲汤、煮粥或者制成甜品食用。在每日三餐中食用，或作为两餐之间的加餐。银耳不宜与白萝卜一起吃，易患皮炎。

饮食建议

小儿腹泻可分为生理性腹泻和病理性腹泻。病情轻重差别大、并发症较多、家庭护理必须注意病情变化，日常饮食需根据病情分类进行综合分析、调理：

1、乳糖不耐受导致腹泻，可选用无乳糖配方奶、鲜牛奶或豆奶；

2、伤食导致腹泻，可选用助消化药物调理，如妈咪爱、乳酸菌素片、婴儿健脾散等；

3、脾虚导致腹泻，可选用山药、红薯等熬粥，可补益脾胃。

小儿应注意正确喂养，添加辅食由少到多、由细到粗、循序渐进。

宜吃玉米

宜吃原因

小儿湿疹可以适量食用玉米。玉米中含有多种淀粉酶、葡萄糖、微量元素、矿物质等，都为人体所必需。其中含有的维生素C能够改善皮肤干燥，从而可以减轻小儿湿疹的症状，对小儿湿疹有辅助食疗的作用。因此小儿湿疹可以适量吃玉米。

怎么吃

玉米煮熟后可直接食用，或将玉米粒碾碎煮粥，也可在炖汤时加入玉米，味道更加鲜美。

饮食建议

小儿湿疹是一种慢性、复发性、炎症性皮肤病。以湿疹样皮疹，伴剧烈瘙痒，反复发作为临床特点。环境因素特别是生活方式的改变（如过度洗涤、饮食、感染、环境改变）是本病发病重要的危险因素。生活中需注意，饮食有以下建议：

1、饮食摄入应由少到多、循序渐进，以免因不适应而诱发湿疹；

2、增加饮食中不饱和脂肪酸含量，对促进湿疹痊愈起一定作用；

3、给予清淡、少盐饮食，适量多吃富含维生素、矿物的食物，可调节患者生理功能，减少过敏性反应；

4、补充含双歧杆菌等益生菌，益生菌能减低肠道的通透性，提高肠道屏障功能和降解过敏物质，达到减少过敏物质吸收和刺激机体的作用。

预防湿疹要避免冷风或强烈日光刺激；注意保护患病皮肤；日常应注意婴儿饮食卫生，保证食物质和量，并避免接触致敏食物。

少吃生姜

少吃原因

小儿湿疹应少吃生姜。生姜具有一定的刺激性，长期食用会助长体内湿热，加重湿疹病症。但生姜中含有多种维生素、微量元素可刺激食欲，对于小儿湿疹合并不思饮食的患儿可少量进食。小儿湿疹饮食应以清淡、易消化、营养丰富为主。

怎么吃

生姜可在做菜或做汤时放几片即可。不可进食腐烂的生姜。若是热性病症，食用生姜时一定要配合寒凉食物中和生姜的热性。

饮食建议

小儿湿疹是一种慢性、复发性、炎症性皮肤病。以湿疹样皮疹，伴剧烈瘙痒，反复发作为临床特点。环境因素特别是生活方式的改变（如过度洗涤、饮食、感染、环境改变）是本病发病重要的危险因素。生活中需注意，饮食有以下建议：

1、饮食摄入应由少到多、循序渐进，以免因不适应而诱发湿疹；

2、增加饮食中不饱和脂肪酸含量，对促进湿疹痊愈起一定作用；

3、给予清淡、少盐饮食，适量多吃富含维生素、矿物的食物，可调节患者生理功能，减少过敏性反应；

4、补充含双歧杆菌等益生菌，益生菌能减低肠道的通透性，提高肠道屏障功能和降解过敏物质，达到减少过敏物质吸收和刺激机体的作用。

预防湿疹要避免冷风或强烈日光刺激；注意保护患病皮肤；日常应注意婴儿饮食卫生，保证食物质和量，并避免接触致敏食物。