皮炎能不能吃松子

少吃松子

少吃原因

皮炎患者应少吃松子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维及钙、铁等矿物质。皮炎患者应少吃易过敏的食物，否则易加重皮肤瘙痒等症状。而松子含有致敏因子，皮炎患者应该少吃，否则易加重患者的症状，不利于皮炎的恢复。

怎么吃

松子可以炒食或者煮食。随餐食用或者在两餐中间作为零食食用。每天食用松子的量以20-30克为宜。松子可与玉米同食，有调理脾胃的作用。

饮食建议

皮炎是指由各种内、外部感染或非感染性因素导致的皮肤炎症性疾患的一个泛称。皮炎患者在日常生活中应注意皮肤护理，避免损伤肌肤，加重皮损症状。另外，皮炎患者在饮食上应注意如下几点：

1、忌食辛辣刺激食物，如花椒、葱、蒜等调味品；

2、忌饮刺激性饮料，如酒、浓茶、咖啡等；

3、忌高脂肪食物，如肥肉、奶油、黄油等；

4、忌食鱼腥发物，如螃蟹、虾、狗肉、葱、姜、蒜等；

5、建议患者平时多吃一些新鲜的蔬菜水果，尤其是维生素A含量丰富的食物，如胡萝卜、玉米、西红柿等。

少吃松子

少吃原因

胃炎应少吃松子。松子含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素，另外还富含多种不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻酸等，具有润肠通便、促消化的功效。但是松子所含的油脂较多，多食不易消化，从而加重肠胃负担。因此，胃炎应少吃松子。

怎么吃

松子既可单用，也可做成糕点、糖果、饮料、菜肴等。松子热量比较高，不能吃太多，每次20-30克为宜。存放时间过久的松子会产生异味，不宜食用。

饮食建议

胃炎的发病率在各种胃病中位居首位，年龄越大，发病率越高，但目前越来越多的年轻人，因饮食不规律、暴饮暴食等因素造成胃黏膜损伤，也可导致慢性胃炎的发生。俗话说“胃靠三分治七分养”，可见，胃的饮食调理是治疗的关键之一。

1、规律定时进食，少食多餐，细嚼慢咽，减小胃酸浓度；

2、应选择营养丰富、易消化的食物，如面片、玉米粥、豆浆、蛋类、肉类、菠菜、小白菜等；

3、尽量避免和减少油煎炸食品、辣椒、芥末、醋、浓茶、浓咖啡、肉汤、酒类及过热、过甜的食品，降低食物对胃黏膜的损伤。

宜吃松子

宜吃原因

肺结核可以适量吃松子。松子富含脂肪、蛋白质、碳水化合物等，久食有健身心、滋润皮肤、延年益寿等功效。肺结核对松子没有禁忌，可以适量食用，松子不会对肺结核产生不良影响，而且松子还可以扶正补虚，具有良好的保健作用。因此，肺结核患者可以适量吃松子。

怎么吃

松子炒熟后可以直接食用，也可以做成粥。松子一般人群均可食用，适宜中老年体质虚弱、大便干结以及慢性支气管炎久咳无痰之人食用。便溏、精滑、咳嗽痰多、腹泻者应谨慎食用。

饮食建议

肺结核是由结核杆菌引起的呼吸道感染性疾病，可通过咳嗽和打喷嚏传染，属于慢性损耗性疾病。患者经常有低热、盗汗，甚至咯血，身体日趋消瘦，消耗热能较多，饮食需符合高热量、高蛋白质的要求，具体饮食原则如下：

1、摄入优质蛋白，以补充因组织破坏而损失的蛋白质；

2、增加饮食中钙、磷、铁的含量，促进病灶愈合，同时可预防贫血；

3、补充多种维生素，可增强抵抗力，促进机体代谢；

4、避免过多摄入脂肪，以免增加肝脏负担。

结核病治疗应注意坚持用药，中途停药会产生耐药性。此外应注意休息，避免参加大强度体力活动，注意个人卫生，保持室内通风。

宜吃松子

宜吃原因

高血压可以适量吃松子。松子富含蛋白质、碳水化合物等，有滋润皮肤、延年益寿等食疗价值。松子中含有的镁、钾、磷等元素，可增强血管弹性，维护毛细血管的正常状态，可以起到预防心血管疾病的作用，因此，高血压患者可以适量吃松子。

怎么吃

松子可炒食、熬粥、直接食用。腹泻患者应谨慎食用松子，因其含有较多的油脂，腹泻人群进食后会加重病情。

饮食建议

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食，大量饮酒，摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。因此，患有高血压的患者饮食应当遵循食物多样化及平衡膳食的原则，减少摄入富含钠盐、油脂和精制糖的食物。

1、每日限钠目标＜2.4g（6g食盐）；

2、戒烟限酒，控制体重；

3、每日摄入油25-30g，奶类及奶制品300g，大豆类及坚果30-50g，畜禽肉类50-75g，鱼虾类75-100g，蛋类25-50g，蔬菜300-500g，水果200-400g，谷薯杂豆250-400g，水2000ml。