荨麻疹能不能喝蜂蜜

宜喝蜂蜜

宜喝原因

荨麻疹可以适量喝蜂蜜。蜂蜜可供给皮肤养分，使皮肤具有弹性，还可杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，消除皮肤色素，促进上皮组织再生。蜂蜜中含有葡萄糖、维生素，以及镁、磷、钙等矿物质，可调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。蜂蜜对荨麻疹患者无明显不良影响，可以适量喝。

怎么吃

蜂蜜可泡水喝，也可搭配牛奶、面包等一起食用。食用蜂蜜的最佳时间为早晨一杯温白水之后、饭前1-1.5小时、饭后2-3小时及睡觉前。

饮食建议

荨麻疹是一种伴有剧痒的暂时性、水肿性、过敏性皮肤病。其病因较为复杂，常见原因包括食物及食物添加剂，吸入物，感染，药物，物理因素如机械刺激、冷热、日光等。此外还包括昆虫叮咬、精神因素和内分泌改变、遗传因素等。荨麻疹患者的饮食指导对病情恢复较为重要，其饮食原则具体如下：

1、谷物、豆、薯类：荨麻疹属寒疹者宜用粳米、籼米、高粱、黄豆、扁豆等；属热疹者宜选大麦、小麦、薏苡仁、绿豆等；

2、蔬果类：属寒疹者可以多食用偏温热或平性的食物，如生姜、南瓜、葱、蒜、辣椒、桃子、樱桃等；属热疹者可食用性属寒凉或平性的食物，如黄瓜、冬瓜、芹菜、木耳、丝瓜、黄花菜、梨、苹果、葡萄等；

3、畜、禽、鱼、海鲜类：急性发作期，如对诱发物尚不能肯定时，应尽量选择素食，以防病情加重；

4、蛋、乳类：若对蛋类、鲜牛奶、酸牛奶、奶酪过敏，应忌食，反之则可少量选用；

5、调味品：属寒疹者可用豆豉、胡椒、花椒、芥末等，料酒可少量用，但热疹者应尽量少用调味品。

高血压患者是可以喝蜂蜜的，蜂蜜里面含有大量的维生素和多种微量元素，具有很好的润肠通便，提高身体免疫力的效果，适当喝一些蜂蜜水对于血压也有调节作用，但是喝蜂蜜水的时候，一定要注意控制好血糖，如果高血压患者伴随血糖过高的情况，就要尽量少喝蜂蜜水。

宜喝蜂蜜水

宜喝原因

高血压可以适量喝蜂蜜水。蜂蜜水营养丰富，对心脏、血压、神经系统、胃等慢性病有良好的辅助医疗作用，蜂蜜水能扩张血管、净化血液，降低血黏度，使胆固醇不易沉积于血管壁上，保持血液畅通，维持血压正常。因此，高血压可以适量喝蜂蜜水。

怎么吃

蜂蜜水于饭后1.5-2小时饮用较适宜，且应于60℃以下温水冲饮。应避免睡前饮用蜂蜜水，否则可导致血糖迅速升高，从而转换成脂肪堆积在体内。

饮食建议

冠心病是冠状动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。日常饮食需根据病情进行综合分析、调理：

1、常吃豆类、谷类、水果、蔬菜等食物；

2、每周1-2次鱼类、海鲜类食物；

3、每周1次酸奶、禽类、蛋类食物；

4、少吃红肉、甜食。

冠心病人群生活中应注意戒烟限酒、低脂、低盐饮食、适当体育锻炼。

宜喝蜂蜜

宜喝原因

肥胖可以适量喝蜂蜜。蜂蜜的主要成成是糖类，还含有有机酸、蛋白质、矿物质、维生素等营养物质。蜂蜜中的糖类主要是单糖，即葡萄糖和果糖，食用后经代谢马上产生为能量，供人体各种生命活动所需，能转为脂肪的极少。此外，蜂蜜中含有多种营养物质，对人体还有保健作用。所以肥胖人群可适量喝蜂蜜。

怎么吃

蜂蜜可直接食用，也可将其配成水溶液，因为水溶液比纯蜂蜜更易被吸收。注意不要用开水冲或高温蒸煮蜂蜜。

饮食建议

肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长，并引起人体病理、生理改变。对于肥胖患者来说，除合理的运动和对因治疗，饮食的控制也尤为关键。

1、以低热量、高蛋白、低碳水化合物食物为宜，减少摄入脂肪含量高的食物，如肥肉、油炸食品、奶油、全脂牛奶等；

2、保证蛋白质的充分摄入，如鸡蛋、鱼肉、鸡胸、牛肉等，并多吃豆制品，供给量以每日每公斤体重1克蛋白质为宜；

3、保证供给足量的蔬菜、水果；

4、一日三餐定时定量，同时保证晚餐要少，不吃夜宵；

5、清淡饮食，少盐少油；

6、控制进食速度，放慢进食速度，更易产生饱腹感，从而起到一定控制食欲的作用。