小儿腹泻能不能吃鲈鱼

慎吃鲈鱼

慎吃原因

小儿腹泻应谨慎食用鲈鱼。鲈鱼富含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素、钙、镁等营养元素，具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳等功效。鲈鱼中含有丰富的蛋白质，然而小儿腹泻时胃肠功能紊乱，摄入过多的蛋白质难以消化。因此，小儿腹泻应谨慎食用鲈鱼，以免加重病情。

怎么吃

鲈鱼可蒸、煮、炖、煎，不宜过量食用。鲈鱼不宜与蛤蜊、奶酪、牛羊油及荆芥同食。皮肤病患者、长肿疮的患者应谨慎食用。

饮食建议

小儿腹泻可分为生理性腹泻和病理性腹泻。病情轻重差别大、并发症较多、家庭护理必须注意病情变化，日常饮食需根据病情分类进行综合分析、调理：

1、乳糖不耐受导致腹泻，可选用无乳糖配方奶、鲜牛奶或豆奶；

2、伤食导致腹泻，可选用助消化药物调理，如妈咪爱、乳酸菌素片、婴儿健脾散等；

3、脾虚导致腹泻，可选用山药、红薯等熬粥，可补益脾胃。

小儿应注意正确喂养，添加辅食由少到多、由细到粗、循序渐进。

宜吃鲈鱼

宜吃原因

小儿咳嗽可以适量吃鲈鱼。鲈鱼含有丰富的蛋白质、维生素、钙等各种营养物质，适量食用鲈鱼可以很好的补充体内营养物质。同时鲈鱼所含的营养物质对感冒、咳嗽有一定的治愈效果，对止咳、化痰有一定的促进作用。因此，小儿咳嗽可以适量吃鲈鱼。

怎么吃

鲈鱼可清蒸、炖汤、红烧等食用方法。鲈鱼不能和奶酪同食，忌与牛羊油、中药荆芥同食，痛风患者也不宜食用鲈鱼。

饮食建议

小儿咳嗽多由受凉或气管、肺经受感染导致，若进食较为寒凉也会导致咳嗽发生，是为排出呼吸道分泌物或异物而做出的一种机体防御反射动作，可分为风热咳嗽、风寒咳嗽、过敏性咳嗽等。小儿咳嗽的治疗需结合病因，但饮食调理也尤为重要。

1、忌寒凉食物，咳嗽时应避免进食冷饮或冷冻饮料，以免造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈；

2、忌肥甘厚味食物，若过食肥甘可导致痰热互结，阻塞呼吸道，加重咳嗽症状。且小儿咳嗽时胃肠道功能较为薄弱，进食肥甘厚味食物会加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，导致咳嗽难愈；

3、忌鱼腥虾蟹，咳嗽患儿进食鱼腥类食物后会刺激呼吸道，且其中蛋白质含量较高，可能导致蛋白过敏的发生，进而加重咳嗽症状；

4、忌甜酸食物，酸食具有敛痰效果，使痰液不易咳出，进而加重病情。而苹果、香蕉等甜食也会助热，导致疾病难愈；

5、适当进食大蒜、琵琶、萝卜、大白菜、西红柿、梨等食物，对咳嗽有一定的缓解功效。

少吃鲈鱼

少吃原因

小儿感冒应少吃鲈鱼。鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素，具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之功效。鲈鱼含有丰富的蛋白质，但是小儿感冒后脾胃比较虚弱，不宜食用太多高蛋白的食物，不仅起不到滋补作用反而会加重病情。因此，小儿感冒应少吃鲈鱼。

怎么吃

鲈鱼可炖食、蒸食、炸食，油炸食品热量较高，不建议油炸食用。若制作鲈鱼时添加香菜，服用补药和中药白术、丹皮的人，应避免食用，以免降低补药疗效。

饮食建议

小儿感冒是由各种病原引起的上呼吸道感染症状，主要侵犯鼻、鼻咽和咽部，可有卡他症状、发热、头痛、咽痛、全身不适等表现。家长发现患儿感冒后，需及时就医采取相应治疗，并应注意日常饮食防护，以促进疾病恢复，具体如下：

1、饮食以清淡细软为宜，可适当进食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤等流质或半流质食物；

2、应多饮开水，以补充体内水分丢失，促进体温发散；

3、忌食高盐、高糖、高脂食物，如荔枝、芒果、菠萝、肥肉、花生、瓜子等；

4、忌食粗纤维、辛辣、高蛋白、滋补类食物，如芹菜、韭菜、洋葱、大蒜、姜、海鲜等；

5、忌食生冷、寒凉之物，以免造成脾胃受损，症状加重。

宜吃鲈鱼

宜吃原因

甲肝可以适量吃鲈鱼。甲肝是由甲型肝炎病毒感染引起的传染病，患者常出现发热、厌油、腹痛、腹泻及黄疸等一系列临床症状。鲈鱼具有健脾胃、补肝肾、化痰止咳的功效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。还能治疗脾胃虚弱、消化不良、水肿等症状。所以，甲肝患者可以适量吃鲈鱼。

怎么吃

鲈鱼可炖食、煮食、蒸食，不宜吃未煮熟的。忌吃油炸和过度腌制的鱼。患有皮肤病疮肿者谨慎食用。

饮食建议

甲肝是由甲型肝炎病毒（HAV）引起的，以肝脏炎症病变为主的传染病，主要通过粪-口途径传播。临床表现为急性起病，有畏寒、发热、腹痛、腹泻、消化不良、食欲减退、恶心等消化道症状。因而甲肝患者在饮食上需特别注意。

1、戒酒；

2、鼓励进食清淡易消化高维生素食物，可摄入牛奶等优质易消化蛋白质及新鲜蔬菜、水果；

3、补充维生素B族和维生素C，对肝脏的恢复有一定好处；

4、由于肝功能受损、肝脏代谢能力下降，应尽量避免进食油炸、高胆固醇类食物，如油条、油饼、蛋黄、肝脏、烤鸭；

5、注意休息，同时避免服用肝损害的药物。