手足口病能不能吃豌豆

宜吃豌豆

宜吃原因

手足口病可以适量吃豌豆。豌豆味甘、性平，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等营养成分。豌豆含丰富的维生素C，可以提高患者的免疫功能，增强患者的抵抗力。此外，豌豆含有的蛋白质和矿物质元素，具有益脾胃、利尿、解热祛毒的功效，有助于手足口病患者的恢复。因此，手足口病可以适量吃豌豆。

怎么吃

豌豆一般以烩、炒为主，搭配猪肉、火腿肠等物食用，还可以把豌豆放在米里面，可煮豌豆稀饭，清淡有营养。注意：豌豆不宜与羊肉、菠菜等物一起食用。

饮食建议

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下的儿童，可表现为口痛，厌食，低热，手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，家长在与患儿接触时应做好防护措施，注意修剪患儿指甲及保证患儿穿着舒适。手足口病患儿在饮食上还应注意：

1、多摄入优质蛋白，如鱼类、奶类、豆类等食物；

2、多摄入抗氧化剂，每天补充大量富含维生素A、维生素C、维生素E和微量元素硒、锌等抗氧化剂的食物，如新鲜的蔬菜水果；

3、忌食生姜、椒、蒜等温散辛辣之品；

4、补充水分，避免体内的水分消耗过大。

少吃零食

少吃原因

手足口病应少吃零食。手足口病会引起食欲不振，手足口病患者适当吃零食可以补充能量。但是膨化食品零食不可以吃，会刺激肠胃，对身体恢复不利。尽量不要让手足口病患者吃辛辣刺激性和膨化食品，一些健康的零食可以少吃。

怎么吃

零食一般直接食用。零食作为休闲食品，在两餐之间食用。零食不能一次性吃过多，对身体不好。

饮食建议

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下的儿童，可表现为口痛，厌食，低热，手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，家长在与患儿接触时应做好防护措施，注意修剪患儿指甲及保证患儿穿着舒适。手足口病患儿在饮食上还应注意：

1、多摄入优质蛋白，如鱼类、奶类、豆类等食物；

2、多摄入抗氧化剂，每天补充大量富含维生素A、维生素C、维生素E和微量元素硒、锌等抗氧化剂的食物，如新鲜的蔬菜水果；

3、忌食生姜、椒、蒜等温散辛辣之品；

4、补充水分，避免体内的水分消耗过大。

手足口病症状分为常见与不典型症状，特殊人群也需关注。常见症状包括口腔黏膜散在灰白色疱疹破溃成浅溃疡致患儿流口水等，手、足、臀部等部位出现米粒至豌豆大小水疱；不典型症状有发热、类似感冒的全身症状，重症还会出现精神差等危及生命症状。低龄及有基础疾病儿童是易感且易重症人群，家长需密切观察、做好预防，感染后积极配合治疗。

一、手足口病的常见症状

1.口腔症状：口腔黏膜可见散在灰白色疱疹，直径13mm，周围绕以红晕，多见于扁桃体前柱，但也可位于软腭、扁桃体及悬雍垂上，但不见于齿龈及颊黏膜；水疱破溃会变为浅溃疡，表面覆盖有淡黄色假膜，周围黏膜呈现鲜红色。患儿常因口腔疼痛而出现流口水、拒食、哭闹等表现。

2.手部症状：手、足出现皮疹，多在指（趾）背、侧缘、手掌、足底，表现为米粒至豌豆大小的水疱，疱壁较厚，疱液清亮，周围绕以红晕，水疱数目不等，几个至几十个，一般不会破溃。皮疹通常不痛不痒，有时会有轻微瘙痒感。

3.足部症状：足部皮疹与手部类似，常见于足底、足跟部，同样为散在的水疱，形态与手部水疱相似。

4.其他部位症状：臀部、膝盖、肘部等部位也可能出现类似皮疹，但相对较少见。

二、手足口病的不典型症状

1.发热：部分患儿会出现发热症状，多为低热或中度发热（体温在37.3℃39℃之间），少数患儿体温可超过38.5℃时可能出现惊厥；持续发热时间一般为13天，之后体温可逐渐恢复正常。

2.全身症状：少数患儿可能伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐、头痛等类似感冒的症状。病情较重的患儿可能出现精神差、嗜睡、易惊、肢体抖动、呼吸及心率增快、出冷汗等症状，若不及时处理，可能发展为重症手足口病，危及生命。

三、特殊人群的温馨提示

1.低龄儿童：低龄儿童免疫系统发育不完善，是手足口病的易感人群且更容易发展为重症。家长需密切观察孩子的症状，尤其是3岁以下的孩子。一旦发现孩子出现发热、口腔疱疹或溃疡、手足皮疹等症状，应及时就医。日常要注意孩子的个人卫生，勤洗手，避免带孩子去人员密集、空气不流通的场所。

2.有基础疾病儿童：如患有先天性心脏病、免疫缺陷病等基础疾病的儿童，感染手足口病后病情可能更为严重。家长应更加关注孩子的健康状况，严格按照医生的建议做好日常护理和疾病预防。一旦感染手足口病，需积极配合医生治疗，密切观察病情变化，因为基础疾病可能影响孩子的恢复能力，更易出现并发症。

宜吃牛排

宜吃原因

手足口病可以适量吃牛排。牛排中富含丰富蛋白质，其氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，有利于生长发育及术后、病后补血、修复组织。手足口病患者身体虚弱，适量食用牛排可补充营养，恢复体力。因此，手足口病可以适量吃牛排。

怎么吃

牛排一般煎着吃。牛排还可搭配葡萄酒，但不可以搭配白酒，容易引起上火。牛排不能和韭菜一起食用，会导致中毒。

饮食建议

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下的儿童，可表现为口痛，厌食，低热，手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，家长在与患儿接触时应做好防护措施，注意修剪患儿指甲及保证患儿穿着舒适。手足口病患儿在饮食上还应注意：

1、多摄入优质蛋白，如鱼类、奶类、豆类等食物；

2、多摄入抗氧化剂，每天补充大量富含维生素A、维生素C、维生素E和微量元素硒、锌等抗氧化剂的食物，如新鲜的蔬菜水果；

3、忌食生姜、椒、蒜等温散辛辣之品；

4、补充水分，避免体内的水分消耗过大。