小儿腹泻能不能吃冬瓜

少吃冬瓜

少吃原因

小儿腹泻应少吃冬瓜。冬瓜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素以及矿质元素等营养成分。冬瓜中含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，加重腹泻的症状。冬瓜味甘、性寒，有消热、利水的功效，腹泻患儿食用过多可能会加重脱水症状。因此，小儿腹泻应少吃冬瓜。

怎么吃

冬瓜可炒食、煲汤，冬瓜性寒，脾胃气虚、腹泻便溏、胃寒疼痛者应忌食生冷冬瓜，月经来潮期间和寒性痛经者忌食生冬瓜。

饮食建议

小儿腹泻可分为生理性腹泻和病理性腹泻。病情轻重差别大、并发症较多、家庭护理必须注意病情变化，日常饮食需根据病情分类进行综合分析、调理：

1、乳糖不耐受导致腹泻，可选用无乳糖配方奶、鲜牛奶或豆奶；

2、伤食导致腹泻，可选用助消化药物调理，如妈咪爱、乳酸菌素片、婴儿健脾散等；

3、脾虚导致腹泻，可选用山药、红薯等熬粥，可补益脾胃。

小儿应注意正确喂养，添加辅食由少到多、由细到粗、循序渐进。

宜吃冬瓜

宜吃原因

小儿感冒可以适量吃冬瓜。冬瓜含有丰富的的膳食纤维、碳水化合物、维生素以及矿质等营养成分。冬瓜具有消热、利水、消肿的功效，小儿感冒期间进食冬瓜，可以补充所需的维生素及电解质，促进感冒恢复。若小儿患发热、咽痛、咳嗽、舌苔薄黄为主的风热感冒，食用冬瓜有利于清热生津，因此小儿感冒可以适量吃冬瓜。

怎么吃

冬瓜可炒熟后食用，或搭配虾皮、海米等增加口感，也可搭配排骨等肉类食材炖汤食用。

饮食建议

小儿感冒是由各种病原引起的上呼吸道感染症状，主要侵犯鼻、鼻咽和咽部，可有卡他症状、发热、头痛、咽痛、全身不适等表现。家长发现患儿感冒后，需及时就医采取相应治疗，并应注意日常饮食防护，以促进疾病恢复，具体如下：

1、饮食以清淡细软为宜，可适当进食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤等流质或半流质食物；

2、应多饮开水，以补充体内水分丢失，促进体温发散；

3、忌食高盐、高糖、高脂食物，如荔枝、芒果、菠萝、肥肉、花生、瓜子等；

4、忌食粗纤维、辛辣、高蛋白、滋补类食物，如芹菜、韭菜、洋葱、大蒜、姜、海鲜等；

5、忌食生冷、寒凉之物，以免造成脾胃受损，症状加重；

宜吃冬瓜

宜吃原因

小儿湿疹可以适量吃冬瓜。冬瓜含有丰富的蛋白、糖类、胡萝卜素、维生素、粗纤维、钙、磷、铁、钾、钠盐等营养成分，可消肿利气。冬瓜性寒凉，有清热泻肺，解毒的作用，对湿热型湿疹有很好的辅助治疗作用。冬瓜能利湿祛风，故对急、慢性小儿湿疹者有益，因而可以食用。

怎么吃

冬瓜做汤最佳，也可炒食，做汤时，可用带皮冬瓜切块，小火慢炖，搭配青菜食用。

饮食建议

小儿湿疹是一种慢性、复发性、炎症性皮肤病。以湿疹样皮疹，伴剧烈瘙痒，反复发作为临床特点。环境因素特别是生活方式的改变（如过度洗涤、饮食、感染、环境改变）是本病发病重要的危险因素。生活中需注意，饮食有以下建议：

1、饮食摄入应由少到多、循序渐进，以免因不适应而诱发湿疹；

2、增加饮食中不饱和脂肪酸含量，对促进湿疹痊愈起一定作用；

3、给予清淡、少盐饮食，适量多吃富含维生素、矿物的食物，可调节患者生理功能，减少过敏性反应；

4、补充含双歧杆菌等益生菌，益生菌能减低肠道的通透性，提高肠道屏障功能和降解过敏物质，达到减少过敏物质吸收和刺激机体的作用。

预防湿疹要避免冷风或强烈日光刺激；注意保护患病皮肤；日常应注意婴儿饮食卫生，保证食物质和量，并避免接触致敏食物。

宜吃冬瓜

宜吃原因

小儿肾炎患者可以适量吃冬瓜。冬瓜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素以及矿物质元素等营养成分。冬瓜含维生素C较多且钾盐含量高，钠盐含量较低，而小儿肾炎患者典型的临床表现为水肿，所以可以适量食用冬瓜，可达到消肿而不伤正气的作用。

怎么吃

冬瓜可炒食或者煲汤食用。每日随三餐食用即可。可与鸡肉同食，有清热排毒的功效；可与海带同食，有清热利尿的作用。

饮食建议

小儿肾炎一般是指肾小球肾炎，多发生于学龄儿童，6-9岁较为常见，常继发于上呼吸道的细菌或病毒感染，可表现为水肿、腹泻、呕吐、呼吸困难、疲乏少动等症状，其治疗需分期进行，中西医结合治疗疗效较好。但在日常生活中还应加以注意，可结合其不同时期给予相应的饮食调护。

1、低蛋白饮食，由于蛋白质需经肾脏代谢，而患儿的肾脏功能较弱，因此应选择鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等优质蛋白定量摄入，避免食用豆类及其制品，以免加重肾脏负担；

2、限制钠、水分的摄入，小儿肾炎患者常有水肿症状，而若摄入较多的钠盐及水分，可加重水肿，故饮食应低盐、无盐或少钠；

3、控制钾元素的摄入，若患儿出现少尿或无尿症状，应严格控制钾元素的供给量，水分限制在每天500ml以下，避免食用蘑菇、香菇、红枣、豆类、蔬菜等含钾量较高的食物；

4、应摄入足量碳水化合物和适量的脂肪，以保证热能供给正常，可适当食用粉皮、甜点心、凉粉等。