小儿胃炎能吃葵花籽吗

小儿胃炎患者应少吃葵花籽。葵花籽富含不饱和脂肪酸、多种维生素和微量元素，有降低胆固醇、预防贫血、抗氧化等作用。但葵花籽质地较硬，胃炎患儿大量食用后不易消化，会刺激胃酸分泌过多，加重胃痛、胃胀等胃部不适症状。因此，小儿胃炎患者应少吃葵花籽。

食用方法

葵花籽可炒熟或煮熟后去壳食用，也可榨油，不宜过多食用，易引起口舌生疮等上火症状。另外，口腔溃疡、胃病、龋齿、肝炎患者应慎吃葵花籽。

饮食建议

小儿的肠胃发育尚未完善，出现小儿胃炎的几率较高，可有上腹疼痛、恶心、嗳气、呕吐、食欲减退等症状，与幽门螺杆菌、细菌和病毒感染以及不合理的饮食习惯等因素有关。因此，除采取对症治疗外，还应注意饮食调整。

1、饮食清淡，避免进食含有酒精、香料等刺激性的食物，以免对胃黏膜造成损伤，加重疾病；

2、饮食定时定量，可少食多餐，以减轻胃部负担；

3、营养摄入均衡，适当增加蛋白质、维生素的摄入，如家禽、乳类、鱼虾、肉类、豆制品、绿叶蔬菜、水果的摄入，既可增强机体免疫力，也有利于胃黏膜的修复；

4、烹制食物应以蒸、煮、烩、熬为主，少吃坚硬、粗糙的食物。

少吃葵花籽

少吃原因

小儿胃炎患者应少吃葵花籽。葵花籽富含不饱和脂肪酸、多种维生素和微量元素，有降低胆固醇、预防贫血、抗氧化等作用。但葵花籽质地较硬，胃炎患儿大量食用后不易消化，会刺激胃酸分泌过多，加重胃痛、胃胀等胃部不适症状。因此，小儿胃炎患者应少吃葵花籽。

怎么吃

葵花籽可炒熟或煮熟后去壳食用，也可榨油，不宜过多食用，易引起口舌生疮等上火症状。另外，口腔溃疡、胃病、龋齿、肝炎患者应慎吃葵花籽。

饮食建议

小儿的肠胃发育尚未完善，出现小儿胃炎的几率较高，可有上腹疼痛、恶心、嗳气、呕吐、食欲减退等症状，与幽门螺杆菌、细菌和病毒感染以及不合理的饮食习惯等因素有关。因此，除采取对症治疗外，还应注意饮食调整。

1、饮食清淡，避免进食含有酒精、香料等刺激性的食物，以免对胃黏膜造成损伤，加重疾病；

2、饮食定时定量，可少食多餐，以减轻胃部负担；

3、营养摄入均衡，适当增加蛋白质、维生素的摄入，如家禽、乳类、鱼虾、肉类、豆制品、绿叶蔬菜、水果的摄入，既可增强机体免疫力，也有利于胃黏膜的修复；

4、烹制食物应以蒸、煮、烩、熬为主，少吃坚硬、粗糙的食物。

糖尿病患者可以适量吃葵花籽，但需严格控制食用量。

葵花籽富含蛋白质、维生素E和不饱和脂肪酸，对补充营养、保护心血管有一定益处。然而，它的热量和脂肪含量很高，每100克葵花籽（可食部分）约含60克脂肪、600千卡热量，过量吃易导致热量超标，引起体重增加，进而影响胰岛素敏感性，不利于血糖控制。

建议糖尿病患者每天吃葵花籽不超过20克（去壳后），可分多次少量吃，比如两餐之间吃一小把。食用时，避免选择添加大量盐、糖、油的口味，如焦糖味、盐焗味，尽量选择原味，减少额外糖分、盐分和油脂摄入。

酒精肝如血清谷丙转氨酶（ALT）、谷草转氨酶（AST）或γ-谷氨转移酶（GGT）轻度升高，可考虑应用药物治疗。药物治疗可以改善酒精性脂肪肝患者的临床症状和生物化学指标。葵花护肝片疏肝理气，健脾消食。具有降低转氨酶作用，用于慢性肝炎及早期肝硬化等的辅助治疗，是否需要服用，需要通过临床检查后，在面诊医生指导下使用。

高血压的患者，一般情况下是可以吃葵花籽油的。因为葵花籽油里面是属于不饱和性的脂肪酸，食用之后并不会导致血压的上升。

患者在日常的饮食中可以多吃新鲜的蔬菜及水果，尽量不要吃油炸类的食物。平时需要适当的参加户外运动，避免长时间的久坐，按时的测量血压等。