妊娠高血压能不能吃猪皮

少吃猪皮

少吃原因

妊娠高血压应少吃猪皮。猪皮含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胶原蛋白及胆固醇等，具有滋阴补虚、养血益气、美容养颜、提高免疫力等功效。但猪皮脂肪、胆固醇含量较高，多食可使血中胆固醇含量升高，胆固醇沉积于血管壁上，可导致动脉硬化，诱发心血管疾病。因此，妊娠高血压患者应少吃猪皮。

怎么吃

猪皮可红烧、熬汤、做成猪皮冻、油炸、凉拌。肝病、动脉硬化、高血压病患者应谨慎食用猪皮。

饮食建议

妊娠高血压包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫、慢性高血压并发子痫前期以及慢性高血压，是孕产妇和围生儿发病和死亡的主要原因之一。由于孕期是较特殊时期，在饮食方面需注意以下方面：

1、注意食物总热量，减少饱和脂肪酸的供热，减少猪油、牛羊肉、棕榈油、椰子油等的摄入；

2、控制钠盐的摄入，减少调味汁、腌制品、咸菜、酱菜等摄入；

3、适量摄入含优质蛋白、钙较多的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品、芝麻等。

孕期需保证胎儿正常发育，应合理饮食、适当运动，避免因过度肥胖导致妊娠期疾病。

少吃猪皮

少吃原因

妊娠子痫应少吃猪皮。猪皮中含有大量的胶原蛋白，胶原蛋白在烹调过程中可转化成明胶，明胶具有网状空间结构，能结合许多水，增强细胞生理代谢。猪皮虽然营养丰富，但其脂肪及胆固醇含量较高，而妊娠子痫患者饮食以清淡少油为主。因此，妊娠子痫应少吃猪皮。

怎么吃

猪皮可炒食、炖食、蒸食、油炸，但油炸食品热量较高，一般不建议油炸食用。但需注意外感咽痛、寒下利者应忌食猪皮。

饮食建议

子痫是子痫前期基础上发生不能用其他原因解释的抽搐，是妊娠期高血压疾病的状况之一，可发生在产前、产时、产后等不同时间。一般以急诊处理为主，控制抽搐和血压，如子痫发生在产妇生产后，应在饮食上有所注意，从而有利于产妇恢复。

1、不宜吃冰冷寒凉的食物，如雪糕、龟苓膏等，以免引起身体酸痛等症状；

2、不宜吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，也不宜食用煎炸油腻食物，如汉堡、薯条等；

3、不宜吃酸涩收敛食物，如乌梅、莲子、南瓜灯，以免阻碍气血运行，不利于恶露排出；

4、分娩数小时内不宜食用鸡蛋，分娩后产妇身体虚弱，消化能力较差，不宜食用难以消化的食物。

少吃猪皮

少吃原因

肥胖应少吃猪皮。猪皮含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胶原蛋白及胆固醇等，具有滋阴补虚、养血益气、美容养颜、提高免疫力等功效。但因猪皮胆固醇含量较高，且含有一定脂肪，不适合肥胖人群食用。因此，肥胖应少吃猪皮。

怎么吃

猪皮可红烧、熬汤、做猪皮冻、油炸、凉拌。外感咽痛、寒下利者应谨慎食用，患有肝病、动脉硬化、高血压病的患者应少食或不食猪皮。

饮食建议

肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长，并引起人体病理、生理改变。对于肥胖患者来说，除合理的运动和对因治疗，饮食的控制也尤为关键。

1、以低热量、高蛋白、低碳水化合物食物为宜，减少摄入脂肪含量高的食物，如肥肉、油炸食品、奶油、全脂牛奶等；

2、保证蛋白质的充分摄入，如鸡蛋、鱼肉、鸡胸、牛肉等，并多吃豆制品，供给量以每日每公斤体重1克蛋白质为宜；

3、保证供给足量的蔬菜、水果；

4、一日三餐定时定量，同时保证晚餐要少，不吃夜宵；

5、清淡饮食，少盐少油；

6、控制进食速度，放慢进食速度，更易产生饱腹感，从而起到一定控制食欲的作用。

宜吃猪皮

宜吃原因

流感可以适量吃猪皮。猪皮的蛋白质、脂肪、碳水化合物含量均十分丰富，可补充营养、提高机体免疫力。且猪皮味甘、性凉，而流感患者多有热证，适量食用可缓解疾病引起的咽喉疼痛症状。

怎么吃

猪皮可炒食，可凉拌，也可煲汤。猪皮适宜阴虚之人心烦、咽痛、下利者食用；外感咽痛、体寒下利者应谨慎食用。

饮食建议

流感是流感病毒引起的急性呼吸道感染，传染性强、传播速度快。流感为自限性疾病，无并发症的患者通常5-10天即可自愈，但重症感染或引起并发症时则需要住院治疗。日常患者进行适量运动，注意合理饮食，增强身体抵抗力，有一定的防治作用。

1、选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等；

2、饮食宜清淡少油腻，少量多餐；

3、保证水分的供给，喝猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲；

4、多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果等。