三角肌分为哪些类型

三角肌俗称"虎头肌"，是一个底向上尖向下的三角形肌，位于肩部皮下，从前、后、外侧包裹着肩关节。三角肌主要是由前束、中束和后束三个部分组成，它的主要作用是使肩关节外展，其前部肌纤维收缩可使肩关节前屈并略旋内，后部肌纤维收缩可使肩关节后伸并略旋外。

1. 前束：起自锁骨的外侧 1/3、肩峰和肩胛冈，止于肱骨三角肌粗隆。

2. 中束：起自肩胛骨的外侧缘，止于肱骨的三角肌粗隆。

3. 后束：起自肩胛冈下窝，止于肱骨的三角肌粗隆。

三角肌是肩关节最重要的肌肉之一，对于上肢的活动功能具有重要意义。如果三角肌出现问题，可能会导致肩关节活动受限、肩周炎等问题。在平时的生活中，要注意保护三角肌，避免过度劳累和损伤。