妊娠高血压能不能吃金桔

宜吃金桔

宜吃原因

妊娠高血压可以适量吃金桔。金桔果实含有丰富的维生素C、金桔甙、维生素P等营养成分，对维护心血管功能，维护血管健康，强化微血管弹性有一定的作用。金桔可作为高血压、血管硬化辅助调养食物。因此，妊娠高血压人群可以适量吃金桔。

怎么吃

金桔洗净可直接带皮食用，也可制成蜜饯、榨汁、泡水等。因金桔所含有机酸会刺激胃壁黏膜，产生胃部不适感，饭前或空腹不宜多吃。

饮食建议

妊娠高血压包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫、慢性高血压并发子痫前期以及慢性高血压，是孕产妇和围生儿发病和死亡的主要原因之一。由于孕期是较特殊时期，在饮食方面需注意以下方面：

1、注意食物总热量，减少饱和脂肪酸的供热，减少猪油、牛羊肉、棕榈油、椰子油等的摄入；

2、控制钠盐的摄入，减少调味汁、腌制品、咸菜、酱菜等摄入；

3、适量摄入含优质蛋白、钙较多的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品、芝麻等。

孕期需保证胎儿正常发育，应合理饮食、适当运动，避免因过度肥胖导致妊娠期疾病。

宜吃金桔

宜吃原因

妊娠子痫可以适量吃金桔。金桔含有多种维生素、各种矿物质、微量元素等营养物质，具有生津开胃、消食功效、醒酒功效、提高身体免疫力等功效。妊娠子痫患者饮食宜清淡，忌食寒凉、辛辣刺激性食物，适量食用金桔，可以补充维生素。因此，妊娠子痫可以适量吃金桔。

怎么吃

金桔可直接食用，也可榨汁后食用，一般建议作为饭后水果。但注意食用量，过量食用容易上火，导致便秘等症状。

饮食建议

子痫是子痫前期基础上发生不能用其他原因解释的抽搐，是妊娠期高血压疾病的状况之一，可发生在产前、产时、产后等不同时间。一般以急诊处理为主，控制抽搐和血压，如子痫发生在产妇生产后，应在饮食上有所注意，从而有利于产妇恢复。

1、不宜吃冰冷寒凉的食物，如雪糕、龟苓膏等，以免引起身体酸痛等症状；

2、不宜吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，也不宜食用煎炸油腻食物，如汉堡、薯条等；

3、不宜吃酸涩收敛食物，如乌梅、莲子、南瓜灯，以免阻碍气血运行，不利于恶露排出；

4、分娩数小时内不宜食用鸡蛋，分娩后产妇身体虚弱，消化能力较差，不宜食用难以消化的食物。

宜吃金桔

宜吃原因

高血脂可以适量食用金桔。金桔富含维生素C、金桔甙等成分，可维护心血管功能；其中含有的维生素P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物，对高血脂也有一定的辅助食疗作用，可以适量食用。

怎么吃

金桔洗净可直接带皮食用，也可做蜜饯、榨汁、泡水、以及水果茶。饭前或空腹不宜多吃金桔，因金桔所含有机酸会刺激胃壁黏膜，胃部会有不适感。

饮食建议

高血脂是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。其分为原发性高血脂和继发性高血脂，与遗传、饮食、药物、糖尿病、高血压、年龄、饮酒、吸烟等多方面因素有关。日常生活中，饮食结构的调节尤为重要。

1、低脂饮食，脂肪过剩是高脂血症形成的条件之一；

2、忌食胆固醇含量较高的食物，如肝、脑、心等，以免加速动脉硬化；

3、低碳水化合物、低糖饮食，控制总能量的摄入；

4、多摄入富含纤维素、维生素、微量元素的食物；

5、适量饮茶，严禁饮酒，适量运动，注意控制并发症的发生。

宜吃金桔

宜吃原因

肺炎可以适量吃金桔。金桔不仅美观，而且果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能、防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。金桔做成蜜饯可以开胃，榨汁能生津止渴。金桔含有大量的维生素C和维生素A，适当食用还能帮助提高身体免疫力，有利于病情恢复，因此，肺炎可以适量吃金桔。

怎么吃

金桔可以直接食用，也可以做汤，加入冰糖温火煮熟，有解酒的作用。也可以榨汁饮用，但是脾弱气虚之人不宜多食，糖尿病患者谨慎食用。

饮食建议

肺炎为呼吸科常见病，可因多种病菌感染导致，表现为呼吸急促、呼吸困难或有意识障碍、嗜睡、脱水、食欲减退等。除结合病菌种类及药敏结果选择药物治疗外，还应加强饮食护理，以预防并发症。

1、补充充足蛋白质，可进食蛋类、瘦肉、鱼类等，补益而不助热滞邪，亦不伤胃；

2、多吃新鲜水果、蔬菜，如丝瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、莲藕、绿豆芽、芹菜、白菜、菠菜、梨、甘蔗、西瓜、柠檬等；

3、高热患者应增加饮水，由于肺炎患者的水分消耗较大，增加饮水可补充水分，且有利于细菌毒素的排泄，还可降低体温；

4、忌食辛辣刺激食物，如辣椒、大蒜、韭菜、洋葱及胡椒粉、芥末等，以免刺激气管，损伤黏膜，使局部充血水肿，引起呛咳；

5、忌食兴奋性食物，如咖啡、浓茶，可降低支气管的排出功能，使痰液积聚，且会降低药效；

6、忌食甘甜、油腻、生冷食物，如糖类制品、糯米、奶酪、肥肉、油炸食品、烤鸡、生冷瓜果、凉菜、冷饮等，能刺激支气管黏膜，促进黏液分泌，痰液增多，加重咳嗽、气喘的证候。