妊娠高血压能不能吃鸡肉

宜吃鸡肉

宜吃原因

妊娠高血压可以适量吃鸡肉。鸡肉含有维生素、蛋白质，有增强体力、强壮身体的作用。另外含有磷脂类，是膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡胸脯肉中含有较多的B族维生素，具有恢复疲劳的作用；翅膀肉中含有丰富的骨胶原蛋白，具有强化血管、降压的作用，所以妊娠高血压可以适量吃鸡肉。

怎么吃

鸡肉可炖、蒸、炒后食用，用药膳炖煮，营养更全面。鸡屁股是淋巴最为集中的地方，也是储存病菌、病毒的地方，因此鸡屁股不宜食用。

饮食建议

妊娠高血压包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫、慢性高血压并发子痫前期以及慢性高血压，是孕产妇和围生儿发病和死亡的主要原因之一。由于孕期是较特殊时期，在饮食方面需注意以下方面：

1、注意食物总热量，减少饱和脂肪酸的供热，减少猪油、牛羊肉、棕榈油、椰子油等的摄入；

2、控制钠盐的摄入，减少调味汁、腌制品、咸菜、酱菜等摄入；

3、适量摄入含优质蛋白、钙较多的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品、芝麻等。

孕期需保证胎儿正常发育，应合理饮食、适当运动，避免因过度肥胖导致妊娠期疾病。

宜吃鸡肉

宜吃原因

妊娠子痫患者可以适量吃鸡肉。鸡肉含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养物质。孕妇长期处于营养不良的状态可能会增加妊娠子痫犯病的几率。鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，适量食用有增强体力、强壮身体的作用。因此，妊娠子痫患者可以适量吃鸡肉。

怎么吃

鸡可炒食、可炖食、可蒸食、可油炸，但油炸食品热量较高，一般不建议油炸食用。妊娠子痫患者食用时，要注意烹饪方法，宜清淡为主。鸡肉不宜菊花、李子、芝麻等食物同食，会引发身体不适。

饮食建议

子痫是子痫前期基础上发生不能用其他原因解释的抽搐，是妊娠期高血压疾病的状况之一，可发生在产前、产时、产后等不同时间。一般以急诊处理为主，控制抽搐和血压，如子痫发生在产妇生产后，应在饮食上有所注意，从而有利于产妇恢复。

1、不宜吃冰冷寒凉的食物，如雪糕、龟苓膏等，以免引起身体酸痛等症状；

2、不宜吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，也不宜食用煎炸油腻食物，如汉堡、薯条等；

3、不宜吃酸涩收敛食物，如乌梅、莲子、南瓜灯，以免阻碍气血运行，不利于恶露排出；

4、分娩数小时内不宜食用鸡蛋，分娩后产妇身体虚弱，消化能力较差，不宜食用难以消化的食物。

宜吃鸡肉

宜吃原因

高血压可以适量吃鸡肉。鸡肉富含多种必需氨基酸，蛋白质含量较高，脂肪含量较低，鸡肉中的胶原蛋白可降低体内胆固醇和甘油三脂，具有降血压的作用，因此高血压可适量食用鸡肉。但是鸡皮及内脏中脂肪和胆固醇含量较高，尽量不要食用。

怎么吃

鸡肉可炒食、红烧、炖汤食用，不建议油炸及烧烤，可搭配蔬菜食用，高血压患者可是适当进食鸡肉，有降压的功效。

饮食建议

冠心病是冠状动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。日常饮食需根据病情进行综合分析、调理：

1、常吃豆类、谷类、水果、蔬菜等食物；

2、每周1-2次鱼类、海鲜类食物；

3、每周1次酸奶、禽类、蛋类食物；

4、少吃红肉、甜食。

冠心病人群生活中应注意戒烟限酒、低脂、低盐饮食、适当体育锻炼。

少吃鸡肉

少吃原因

高血压肾病患者应少吃鸡肉。鸡肉性温，有温中益气的效果。鸡肉中还含有牛磺酸等物质，可以在一定程度上增加人体免疫力。高血压肾病患者应低蛋白饮食，鸡肉是蛋白质含量最多的动物食品之一，食用过量后会加重肾脏负担，因此，高血压肾病患者应根据肾功能状况决定蛋白质摄入量。

怎么吃

可蒸、煮，炖、炒，也可凉拌。肝阳上亢、口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食。感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉，鸡汤。

饮食建议

高血压肾病是指长期血压增高引起肾小动脉逐步硬化，继而发展为肾小管、肾小球缺血性病变。高血压肾病有较为特殊的膳食习惯，日常饮食不单纯以降压为主，需根据病情适当调理。

1、当血中非蛋白氮增高时，需限制蛋白摄入，避免加重肾脏负担；

2、注意钙的摄入，避免高钙增加肾结石及尿路感染的机会；

3、注意钾的摄入，避免引起高血钾症加重肾脏损害；

4、补充蛋白以富含不饱和脂肪酸的优质蛋白为主，如海鱼、豆类等；

5、可多食富含维生素、膳食纤维的蔬菜、水果，注意低盐、低脂、低糖饮食。

高血压肾病患者日常适当锻炼、劳逸结合，纠正烟酒等不良嗜好，当出现多尿、夜尿、多饮等症状时需及时检查就诊。