产后出血能不能吃杨桃

宜吃杨桃

宜吃原因

产后出血可以适量吃杨桃。杨桃含有果酸、柠檬酸、苹果酸、矿物质等营养物质，不仅可以满足人体所需的营养成分，还具有促进消化、增强免疫力的作用，适量食用对产后出血无较大影响。因此，产后出血可以适量吃杨桃。

怎么吃

杨桃可以直接食用，可以榨汁后饮用，也可搭配其他新鲜的水果和蔬菜制成沙拉后食用。但需注意杨桃性稍寒，不宜过量食用，容易导致脾胃湿寒，有碍食欲和消化吸收。

饮食建议

胎儿娩出后24小时内出血量超过500ml者称为产后出血，80%发生在产后2小时内。产后出血是分娩期严重的并发症，是导致孕产妇死亡的四大原因之一。产后出血要针对病因进行止血，还应在止血后配以饮食辅疗。

1、宜吃富含高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋等；

2、宜吃富含维生素的食物，如新鲜水果蔬菜；

3、宜吃凉血止血的食物，如柿子，可清热去燥，生津止渴，缓解大便干燥；

4、忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、八角等；

5、忌吃产气食物，如红薯，不利于肠道蠕动及营养物质的吸收。

少吃杨桃

少吃原因

来月经应少吃杨桃。杨桃含有丰富的维生素、果糖、葡萄糖等成分，具有清热、生津、利水、解毒等功效。但由于杨桃性寒，来月经的女性应少吃杨桃，避免过多食用，导致出现痛经的症状。

怎么吃

杨桃洗净后可直接食用；亦可取新鲜杨桃3枚，用清水洗净，将之切成果肉丁，并捣烂绞汁，将果汁倒入杯中，加温开水100毫升调匀后饮用。

饮食建议

月经期是指每次月经持续的天数，一般为3-7天。由于月经期女性与平时相比，身体会发生一定变化，所以饮食注意会显得尤为重要。

1、宜吃性温热的食物，如狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物；

2、宜吃舒缓痛经的食物，如菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物；

3、如经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。

宜吃杨桃

宜吃原因

肥胖可以适量吃杨桃。杨桃果汁中含有大量纤维质、草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化，进而减少人体对脂肪的吸收，从而达到减肥的目的，因此，杨桃尤其适合肥胖的人食用。

怎么吃

杨桃可生吃、炖食，建议不要空腹食用。脾胃虚寒及患有肾病者应慎食杨桃；热感冒、咽喉疼痛、小便热涩者及泌尿系统结石患者、患有心血管疾病、肥胖的人适合吃杨桃。

饮食建议

肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长，并引起人体病理、生理改变。对于肥胖患者来说，除合理的运动和对因治疗，饮食的控制也尤为关键。

1、以低热量、高蛋白、低碳水化合物食物为宜，减少摄入脂肪含量高的食物，如肥肉、油炸食品、奶油、全脂牛奶等；

2、保证蛋白质的充分摄入，如鸡蛋、鱼肉、鸡胸、牛肉等，并多吃豆制品，供给量以每日每公斤体重1克蛋白质为宜；

3、保证供给足量的蔬菜、水果；

4、一日三餐定时定量，同时保证晚餐要少，不吃夜宵；

5、清淡饮食，少盐少油；

6、控制进食速度，放慢进食速度，更易产生饱腹感，从而起到一定控制食欲的作用。

宜吃杨桃

宜吃原因

丙肝可以适量吃杨桃。杨桃含丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素、糖类、氨基酸及多种矿物质元素。杨桃含大量糖类及维生素，常食可补充机体营养，增强机体抗病能力。此外杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，减少肝脏负担，从而保护肝脏。

怎么吃

杨桃可以直接生吃，也可以做成沙拉或者蛋奶炖杨桃食用。需注意：杨桃性寒，大量食用容易导致脾胃湿寒，便溏泄泻，建议适量食用。

饮食建议

丙肝是一种由丙型肝炎病毒感染引起的病毒性肝炎，在外界因素的影响下，如饮酒、劳累、长期服用有肝毒性的药物等，可促进病情的发展。丙肝的治疗是一个长期的过程，不仅需要患者谨遵医嘱，科学用药，同时健康合理的饮食也是丙肝痊愈的重要一环。

1、忌辛辣刺激食品，避免引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱；

2、忌酒，酒精的90%需要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，直接损害肝细胞；

3、控制体重在正常范围，少吃脂肪含量高的食物，如黄油、奶酪、坚果等，以防脂肪肝的形成；

4、少吃糖，建议患者多通过吃一些水果来补充欠缺的糖分；

5、因体内铁的含量过高，可降低患者对干扰素的反应能力，故血清中铁含量过高的患者应限制含铁高的食物，如动物肝脏等。