子宫内膜厚度0.5cm是否正常不能一概而论，需要根据女性实际情况进行判断。月经来潮期间、月经刚结束的女性，以及绝经后女性，子宫内膜厚度0.5cm属于正常情况。若在排卵期或月经来潮前，子宫内膜厚度0.5cm属于不正常情况，需警惕黄体功能不全、宫腔粘连等疾病。

女性月经来潮时体内雌激素水平降低，子宫内膜失去支持发生脱落，此时便会出现子宫内膜厚度0.5cm，属于正常现象。其次，女性月经结束后，体内雌激素水平缓慢恢复，但短时间内激素水平仍然较低，所以月经刚结束的女性子宫内膜厚度0.5cm也正常。除此之外，绝经后女性由于体内雌激素水平较低，子宫内膜厚度较薄，出现子宫内膜厚度0.5cm，也属于正常表现。

如果女性在排卵期或者月经来潮之前，检查发现子宫内膜厚度0.5cm属于不正常的情况，需警惕是黄体功能不全、宫腔粘连等情况所致。另外，还要考虑是人工流产手术、子宫发育畸形等引起的子宫内膜过薄。

若女性检查时正处于月经来潮期或月经刚结束，提示子宫内膜0.5cm无需过度担心。如果是排卵期或者月经前期检查时提示子宫内膜0.5cm，则需进一步检查，明确具体原因后积极配合医生进行治疗。