中药木瓜的功效与作用具体如下：

1、改善消化：木瓜中含有一种叫做木瓜酵素的物质，能有效地分解蛋白质，促进体内的消化吸收，有助于改善消化不良、胃痛等症状。

2、调理肠道：木瓜中的木瓜酵素还能帮助增加肠道的蠕动，促进排便，有助于缓解便秘、调理肠道。

3、抗氧化：木瓜中含有茄红素等抗氧化成分，有助于清除自由基，减缓细胞老化，具有抗癌、保护心脑血管等作用。

4、降压降脂：木瓜中含有多酚类物质，能够降低血脂、减少胆固醇累积，有助于预防心血管疾病，同时木瓜中还含有一定的钾元素，能够帮助调节血压。

5、补脾养胃：木瓜中还含有维生素、矿物质等成分，有助于补充身体所需的营养元素，增强体质，具有补脾养胃的作用。

适当食用中药木瓜对身体有很多好处，但是需要注意，严重失调肠胃功能、过敏体质的人群，尤其是怀孕期间的女性，应该谨慎食用。另外在日常生活中也要养成良好的生活习惯，早睡早起，不要吸烟喝酒，保持愉快的心情，注意饮食均衡，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，增强抵抗力。