子宫肌瘤能不能吃毛豆

少吃毛豆

少吃原因

子宫肌瘤应少吃毛豆。毛豆中含有一种能调节雌激素水平的大豆异黄酮，大豆异黄酮的结构与雌激素相似，能产生类似雌激素的效应，长期食用或过多食用会造成高雌激素的环境，对患有子宫肌瘤的人群能起到诱发或促进子宫肌瘤增长的作用。因此，子宫肌瘤应少吃毛豆。

怎么吃

毛豆可以水煮，可以搭配其他肉类、蔬菜制成菜肴。一定要将毛豆煮熟或炒熟后再吃，否则其含有的不利健康的抗胰蛋白酶和凝血酶会引起中毒。

饮食建议

子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤。由于肌瘤是依靠雌激素发展，若体内雌激素含量过高，反而会促进肌瘤生长，在日常饮食中需注意：

1、避免食用雌激素含量较高的食物，如桂圆、蜂王浆、阿胶等；

2、避免摄入易发食品，如羊肉、虾、蟹、黑鱼等；

3、避免口服避孕药；

4、避免寒凉食品、气滞血瘀体质利于子宫肌瘤生长。

子宫肌瘤的发生、发展可能是多因素共同作用的结果，应尽量做到早发现、早治疗。

宜吃毛豆

宜吃原因

子宫内膜炎可以适量吃毛豆。毛豆清淡易消化，富含优质蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等。毛豆中的脂肪以不饱和脂肪酸为主，如亚油酸和亚麻酸，可以起到降血脂和降低血液中胆固醇的作用，并对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用，子宫内膜炎患者可适量食用毛豆。

怎么吃

毛豆可水煮、炒食、炖食、烧制，可搭配鸡蛋、肉类、蔬菜等一同食用。

饮食建议

子宫内膜炎为各种原因引起的子宫内膜结构发生炎性改变，细菌可沿阴道、宫颈上行或沿输卵管下行，以及经淋巴系统到达子宫内膜，如急性期治疗不彻底或经常存在感染源，炎症可反复发作，伴随发热、盆腔区疼痛、白带增多、经量增多、痛经等症状。子宫内膜炎除及时就医外，日常生活还应注意饮食，具体如下：

1、饮食以流质或半流质的清淡、易消化食物为主；

2、可适量增加高热量、高蛋白质，含维生素、纤维素丰富的食物摄入；

3、宜吃鸡肉、虾、瘦肉、牛奶、豆类食物；

4、白带异常的患者，还可适当增加韭菜、扁豆、小米、莲子、核桃、白果等食物的摄入；

5、忌食辛辣刺激、油腻煎炸、生冷寒凉食物，忌烟酒。

宜吃毛豆

宜吃原因

月经量少可以适量吃毛豆。毛豆，富含多种脂肪酸、纤维素、钾、铁等营养物质。月经量少一般与子宫内膜受损，内分泌调节和自身营养状况调节异常等因素有关。毛豆营养价值较高，可以改善脂肪代谢、调节体内雌激素水平，具养颜润肤等功效。因此，月经量少时可以适量吃毛豆。

怎么吃

毛豆可炒食，可炖食，可蒸食。在烹饪毛豆时需注意煮熟或炒熟后食用，否则毛豆所含的植物化学物质会影响人体健康。

饮食建议

月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净；或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为月经过少。其常见病因包括过度节食、作息不规律、心理问题、人流、卵巢功能衰退等。除到医生进行正规治疗和药物治疗外，食疗也是健康且有效的方法。

1、清淡饮食，多进食富含营养的食物，同时注意补充铁元素、维生素C的食物；

2、月经来潮前一周，可增加绿叶蔬菜和水果的进食量，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血；

3、月经来潮初期时，多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。月经期间女性还可饮用红糖水，有利于月经正常；

4、月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。

宜吃毛豆

宜吃原因

酒精肝可以适量吃毛豆。毛豆中含有大量的蛋白质、维生素、膳食纤维、钾、镁、铁等成分。毛豆含有优良的蛋白质皂素、卵磷脂，能够预防脂肪肝，避免脂质的氧化，可减轻肝脏负担。酒精肝患者可以适量吃毛豆。

怎么吃

毛豆可煮食、炒食、拌食。毛豆不能与蕨菜同食，易影响营养物质的吸收。

饮食建议

酒精肝全称为酒精性脂肪肝，是肝病中的一种。是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病，主要发病人群为长期饮酒者。戒酒是治疗酒精肝最重要的措施，此外，还要配合药物治疗和饮食调理。饮食调理主要包括：

1、注意饮食规律，避免暴饮暴食；同时保证均衡饮食；

2、以低热量、高蛋白、高纤维素、多维生素、少盐为饮食原则，如大豆、鱼虾、蔬菜、水果、粗粮；

3、严格限制脂肪的摄入，脂肪的热量以占总热量的15％-20％为宜；