子宫肌瘤能不能吃紫薯

宜吃紫薯

宜吃原因

子宫肌瘤可以适量吃紫薯。紫薯中花青素的含量丰富，具有抗衰老，清除自由基的作用。紫薯中的蛋白质与氨基酸较易被人体消化吸收，且大部分为黏液蛋白，可提高人体免疫力。紫薯中含有硒，易被人体吸收，可留在血清中，清除体内自由基，抑制癌细胞的DNA合成及癌细胞的分裂与生长。因此，子宫肌瘤患者吃紫薯，对病情有益，可以适量吃。

怎么吃

紫薯可以蒸食、煮食、烤食，还可熬粥，制作馅料。但紫薯忌与西红柿同食，以防发生腹痛、腹泻和消化不良；忌与柿子同食，防止形成结石，造成胃出血。

饮食建议

子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤。由于肌瘤是依靠雌激素发展，若体内雌激素含量过高，反而会促进肌瘤生长，在日常饮食中需注意：

1、避免食用雌激素含量较高的食物，如桂圆、蜂王浆、阿胶等；

2、避免摄入易发食品，如羊肉、虾、蟹、黑鱼等；

3、避免口服避孕药；

4、避免寒凉食品、气滞血瘀体质利于子宫肌瘤生长。

子宫肌瘤的发生、发展可能是多因素共同作用的结果，应尽量做到早发现、早治疗。

宜吃紫薯

宜吃原因

糖尿病患者可以适量吃紫薯。紫薯里面含有花青素，可防治多种疾病。紫薯含有大量的膳食纤维元素，可缓解便秘。紫薯的升糖指数和热量不高，比米饭低。糖尿病患者吃紫薯有助降低血糖，对糖尿病有辅助食治的功效，因此可以适量食用。

怎么吃

紫薯可煮粥、可蒸食、可做汤饮。一次食用不宜过多，否则容易导致消化不良。需注意湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。

饮食建议

糖尿病治疗最关键在于饮食的控制和生活的调节。糖尿病饮食治疗是糖尿病的最基本的治疗措施之一，没有严格的饮食治疗做为前提，血糖很难控制在正常范围：

1、饮食原则以少食多餐为主，禁烟限酒；

2、不宜食用高糖、高脂等食物，如蜂蜜、巧克力、甜品、黄油、奶油等；

3、可以适量食用大豆及其制品、粗杂粮等；

4、少食水果，食用时要以含糖量低为选择原则，同时需根据其含糖量，计算热能。换算成主食，减少或扣除主食的量，以保持总热量不变。不宜每餐都吃水果，一般认为在两餐之间(血糖下降时）少量服用较为合适。

少吃紫薯

少吃原因

肾结石应少吃紫薯。紫薯含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、磷、铁等成分。但是紫薯蛋白质含量较高，肾结石患者进食较多，可增加蛋白尿的排泄，加重肾功能损害，因而肾结石患者应少吃紫薯。

怎么吃

紫薯可清蒸、水煮、熬粥、烘烤。早上和中午食用为宜，晚上不宜食用。紫薯不可过量食用，多吃容易腹胀、呃逆；湿阻脾胃、气滞食积者应谨慎食用。

饮食建议

尿结石为常见的泌尿外科疾病之一，以男性较为多发，常见病因为尿道狭窄、感染、潴留性囊肿等，以膀胱部位多见，也可发生于尿道憩室内，临床表现为排尿困难、排尿费力。尿结石的化学成分包括草酸钙、磷酸钙、碳酸钙、尿酸盐、胱氨酸、黄嘌呤，其生成与饮食有一定关联，故患者除接受正规治疗外，还应注意膳食结构调整，以预防结石复发。

1、增加膳食纤维摄入，如谷类、薯类、新鲜蔬菜等，可降低尿液中的尿酸水平；

2、增加含钙食物摄入，如鱼虾、牛奶等，但不建议直接服用含有钙剂的药物；

3、避免进食辛辣、油腻、刺激食物，不利于控制病情，且有可能导致病情发作或诱发并发症；

4、避免进食牛肉、羊肉、肥肉、猪脑、带鱼、黄鱼等，以免加重肾脏负担，甚至诱发肾积水及尿毒症。

宜吃紫薯

宜吃原因

胃溃疡可以适量吃紫薯。紫薯主要营养成分是淀粉，提供碳水化合物，是供能物质，蛋白质、脂肪含量较少，升糖指数较低，可以替代糖尿病、高血脂病人的部分主食，还能起到减少胃酸分泌、保护胃黏膜的作用，所以胃溃疡可以适量吃紫薯。

怎么吃

紫薯可蒸食、煮食，也可做成紫薯干、糕点等食用。紫薯因含糖量高，多食可刺激胃酸大量分泌，使人感到烧心，湿阻脾胃、气滞食积者应谨慎食用。

饮食建议

胃溃疡是多发病、慢性病，易反复发作。长期吸烟、饮酒以及饮用浓茶、咖啡等，均有一定影响。除药物治疗，饮食护理也尤为关键。

1、规律定时进食，促使胃酸分泌规律；

2、少食多餐，细嚼慢咽，减小胃酸浓度；

3、应选择营养丰富、易消化的食物，如面片、玉米粥、豆浆、蛋类、肉类、菠菜、小白菜等；尽量避免和减少油煎炸食品，辣椒、芥末、醋、浓茶、浓咖啡、肉汤、酒类、及过热、过甜的食品，降低食物对胃黏膜的损伤。