丙肝能不能吃坚果

少吃坚果

少吃原因

丙肝应少吃坚果。坚果是植物的精华部分，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素等，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有较好的功效。但一般坚果都含有大量的油脂，过量食用后，很容易导致油脂摄入过多，可造成脂肪在体内堆积，加重肝脏的代谢负担，甚至可能形成脂肪肝。因此对于丙肝患者而言，应少吃坚果。

怎么吃

坚果一般去皮后都可以直接食用，也可以加工制成饼干或者甜点等，但不宜过量食用。尽量不宜在饭前、睡前食用坚果，且不宜吃变质的坚果。

饮食建议

丙肝是一种由丙型肝炎病毒感染引起的病毒性肝炎，在外界因素的影响下，如饮酒、劳累、长期服用有肝毒性的药物等，可促进病情的发展。丙肝的治疗是一个长期的过程，不仅需要患者谨遵医嘱，科学用药，同时健康合理的饮食也是丙肝痊愈的重要一环。

1、忌辛辣刺激食品，避免引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱；

2、忌酒，酒精的90%需要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，直接损害肝细胞；

3、控制体重在正常范围，少吃脂肪含量高的食物，如黄油、奶酪、坚果等，以防脂肪肝的形成；

4、少吃糖，建议患者多通过吃一些水果来补充欠缺的糖分；

丙肝病人没有绝对禁忌的食物，但不建议大量食用高脂肪食物、高糖食物、辛辣刺激性食物等。

1.高脂肪食物

高脂肪食物会增加肝脏代谢负担与患脂肪肝风险，日常烹饪应减少油用量，多用煮、蒸，少吃油炸、烧烤及含人工奶油、芝士等食物，少吃高脂肪肉类和坚果。

2.高糖食物

过多摄入可能致血糖、血脂在肝脏内代谢异常，也可能增肥胖风险，应尽量不吃甜点、巧克力、糖果，少喝或不喝含糖饮料。

3.辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物可能引起消化道湿热、肝胆气机失调，肝功能异常者长期食用易使病情加重，如辣椒、生姜、大蒜、芥末、胡椒等。

宜吃鸡肉

宜吃原因

丙肝可以适量吃鸡肉。鸡肉中含有丰富的蛋白质以及多种维生素、烟酸、矿物质等营养成分。丙肝吃鸡肉能够补充身体所需要的各种物质及能量，改善丙肝身体虚弱、乏力疲惫等情况，提高身体免疫力。因此对于丙肝患者而言，可以适量食用。

怎么吃

鸡肉可蒸、煮、炖、烧、炒等。感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人应谨慎食用。

饮食建议

丙肝是一种由丙型肝炎病毒感染引起的病毒性肝炎，在外界因素的影响下，如饮酒、劳累、长期服用有肝毒性的药物等，可促进病情的发展。丙肝的治疗是一个长期的过程，不仅需要患者谨遵医嘱，科学用药，同时健康合理的饮食也是丙肝痊愈的重要一环。

1、忌辛辣刺激食品，避免引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱；

2、忌酒，酒精的90%需要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，直接损害肝细胞；

3、控制体重在正常范围，少吃脂肪含量高的食物，如黄油、奶酪、坚果等，以防脂肪肝的形成；

4、少吃糖，建议患者多通过吃一些水果来补充欠缺的糖分；

少吃沙拉酱

少吃原因

丙肝应少吃沙拉酱。沙拉酱富含蛋白质、维生素和矿物质，能降低胆固醇，促进血液循环，预防心脑血管疾病。丙肝患者适量食用沙拉酱，能改善消化功能，对胃炎和十二指肠溃疡也有一定疗效。但沙拉酱热量过高，不建议丙肝患者大量进食。

怎么吃

沙拉酱在凉拌沙拉时食用，自制沙拉，现做现吃，不宜长期保存。丙肝患者适当进食，能降低胆固醇，促进血液循环。

饮食建议

丙肝是一种由丙型肝炎病毒感染引起的病毒性肝炎，在外界因素的影响下，如饮酒、劳累、长期服用有肝毒性的药物等，可促进病情的发展。丙肝的治疗是一个长期的过程，不仅需要患者谨遵医嘱，科学用药，同时健康合理的饮食也是丙肝痊愈的重要一环。

1、忌辛辣刺激食品，避免引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱；

2、忌酒，酒精的90%需要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，直接损害肝细胞；

3、控制体重在正常范围，少吃脂肪含量高的食物，如黄油、奶酪、坚果等，以防脂肪肝的形成；

4、少吃糖，建议患者多通过吃一些水果来补充欠缺的糖分；

5、因体内铁的含量过高，可降低患者对干扰素的反应能力，故血清中铁含量过高的患者应限制含铁高的食物，如动物肝脏等。