肾结石能不能吃米粉

宜吃米粉

宜吃原因

肾结石可以适量吃米粉。米粉主要是用小米或者大米制作而成，含有大量的氨基酸、蛋白质、碳水化合物。其中含有的氨基酸、蛋白质可以增加身体免疫力，起到补中益气的作用。米粉中含铁量高，吸收好，促进造血功能，预防贫血发生，肾结石患者食用后不会造成不利的影响。因此肾结石患者可以适量食用米粉。

怎么吃

米粉可炒食，也可做汤或者凉拌，不宜过量食用，以免增肥。气虚体质、湿热体质适宜食用。此外，孕妇、老人应谨慎食用。

饮食建议

肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关，应搭配合理膳食：

1、适量增加饮水量：多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石，促进结石排出；

2、控制改的摄入量：注意钙质的摄取，牛奶及抗酸剂可能产生肾结石；

3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物：避免草酸、尿酸盐沉积加重结石；

4、增加维生素摄入：维生素B1、维生素C可帮助溶解结石；

5、减少脂肪摄入：脂肪可促进肾结石的生成，饮食需注意。

肾结石患者除日常饮食需注意外，还需积极锻炼，定期检查，早发现早治疗。

宜吃米粉

宜吃原因

小儿腹泻可以适量吃米粉。米粉采用优质大米为主原料，另加有乳粉、蛋黄粉、黄豆粉、蔗糖等，并添加铁、锌、钙、碘等微量元素和各类维生素精制而成。小儿腹泻期间，米粉是合适的辅食来源，要少量多餐方式食用。因此，小儿腹泻可以适量吃米粉。

怎么吃

米粉需要用温水冲泡后食用。米粉的冲调不能使用刚烧开的水，因为米粉里面大多添加了益生菌、维生素等营养物质，过烫的水会让营养物质流失。

饮食建议

小儿腹泻可分为生理性腹泻和病理性腹泻。病情轻重差别大、并发症较多、家庭护理必须注意病情变化，日常饮食需根据病情分类进行综合分析、调理：

1、乳糖不耐受导致腹泻，可选用无乳糖配方奶、鲜牛奶或豆奶；

2、伤食导致腹泻，可选用助消化药物调理，如妈咪爱、乳酸菌素片、婴儿健脾散等；

3、脾虚导致腹泻，可选用山药、红薯等熬粥，可补益脾胃。

小儿应注意正确喂养，添加辅食由少到多、由细到粗、循序渐进。

宜吃糯米粉

宜吃原因

动脉粥样硬化患者可以适量吃糯米粉。糯米粉含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗等功效。而且糯米粉含钙高，有很好的补骨健齿的作用。动脉粥样硬化患者适量吃糯米粉，可以补充人体的能量，还能够增加机体的免疫力。

怎么吃

糯米粉可以直接食用，可以做成面条、汤圆等。糯米粉可以搭配豆浆粉食用，有润肺止咳的功效。糯米粉可以搭配红枣做成糯米大枣，当作零食食用。

饮食建议

动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死等的主要原因。其常见病因包括高血压、高血脂、肥胖等，根据累及动脉不同，可有不同表现及并发症，如心肌梗死，脑缺血，肾功能不全等，临床上除需采取积极治疗外，还应结合食疗方法：

1、多吃植物蛋白，如豆类及豆制品，多吃复合碳水化合物，如淀粉，少吃单纯碳水化合物，如果糖、蔗糖、乳糖等；

2、多吃富含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜和水果等；

3、多吃高纤维素食物，增加排便量，如芹菜、香蕉等；

4、低盐饮食，食盐中的钠，能增加血浆渗透压，促使血压升高，对动脉粥样硬化可带来不利影响；

5、忌吃高胆固醇食物，如鸭蛋、猪肝、肥肉等。

宜吃米粉

宜吃原因

房颤可以适量吃米粉。米粉易于消化和吸收，具有补中益气、健脾养胃的功效，其含有的蛋白质是人体不可缺少的一种能源物质，适量进食米粉可以起到补充蛋白质的功效，适量摄入蛋白质可提高机体免疫力，有利于疾病的恢复。因此，房颤可以适量吃米粉。

怎么吃

米粉可煮、蒸、炒，较适宜健康体质、气虚体质、湿热体质的人群食用，但不宜饭前食用，不宜与阿司匹林、含鞣质的中成药同食。饮酒者应谨慎食用米粉。

饮食建议

房颤是最常见的持续性心律失常，发病与冠心病、高血压病和心力衰竭等疾病有密切关系，多发于老年人，可有心悸、乏力、眩晕、胸部不适、气短等临床症状。患者应注意日常饮食调护，对疾病的康复有重要作用。

1、限制热量摄入，以每日每公斤体重25-35卡为宜；

2、限制高脂肪、高胆固醇食物摄入，如动物内脏、动物油、鸡肉、蛋黄、螃蟹、鱼籽等；

3、增加富含蛋白质、维生素B、维生素C及钙、磷的食物摄入，如瘦肉、鱼虾、蛋、奶、卷心菜、青菜、西红柿、柑橘、苹果、香蕉等，以维持心肌营养和脂类代谢，还可防止大便干燥；

4、忌刺激心脏及血管的食物，如烟酒、浓茶、咖啡及辛辣调味品；

5、慎吃生萝卜、生黄瓜、圆白菜、韭菜、洋葱等胀气食物，以免胃肠胀气影响心脏活动；

6、限制盐及水的摄入，尤其水肿和心力衰竭患者更应注意。