前列腺增生能不能吃核桃

宜吃核桃

宜吃原因

前列腺增生可以适量吃核桃。核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、核黄素、钙等营养物质。核桃中含油脂较多，有润肠通便的作用，可防止便秘对前列腺的压迫。此外，核桃仁含有的多种氨基酸和不饱和脂肪酸，常吃有利于前列腺健康。因此，前列腺增生可以适量吃核桃。

怎么吃

核桃可直接食用，也可在炒菜中添加，或者制成糕点等，可随餐食用，或两餐中间食用。核桃可与芹菜同食，有润发明目养血的作用。

饮食建议

前列腺增生，常称作良性前列腺增生，是中老年男性常见疾病之一，多伴随尿频、尿急、尿失禁等症状，在治疗上，除了常见的药物、物理、手术等治疗方式外，还应配以饮食治疗，其原则如下：

1、忌食辛辣刺激性食物，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等，避免引起血管扩张和气管充血，不利于前列腺增生的恢复；

2、不宜饮酒，酒精容易造成前列腺体充血、水肿，从而加重增生症状；

3、多摄入富含纤维素、维生素、微量元素的食物，如西瓜、香梨、苹果等。

宜吃核桃

宜吃原因

前列腺炎患者可以适量食用核桃。核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、钙、磷、铁及多种维生素，具有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾的功能。部分前列腺炎患者伴有肾虚的表现，适量食用核桃可以改善患者肾虚乏力的症状，且能补充身体所需的各种营养物质，增强机体免疫力，有利于患者康复。故而可以适量食用。

怎么吃

食用核桃建议选择壳薄肉多的优质核桃；核桃可去壳直接食用，也可煮粥食用，还可做成核桃粉冲泡食用；正处于上火、腹泻的人不宜食用核桃。

饮食建议

前列腺炎是指由多种复杂原因引起，以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的前列腺疾病。好发于50岁以下男性群体，多与病原体感染、性生活过频、排尿功能障碍、精神心理因素等有关。在治疗上，除常见的药物、物理、中医、手术等治疗方式外，还应配以饮食治疗，其原则如下：

1、忌食辛辣刺激性食物，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，以免引起血管扩张和气管充血，从而导致前列腺炎迁延难愈；

2、忌食狗肉、牛肉、羊肉、海鲜等壮阳食品；

3、不宜饮酒，因酒精易造成前列腺体充血、水肿，从而加重症状；

4、不宜过多饮用浓茶和咖啡，避免加重尿频尿急症状；

5、多食新鲜的水果蔬菜，如葡萄、猕猴桃、苹果等，也可适当多吃一些南瓜子、葵花籽等。

宜吃虾

宜吃原因

前列腺增生可以适量吃虾。虾中富含蛋白质、钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分，可增加身体的免疫力。前列腺增生患者适量食用虾，可预防泌尿系感染等情况的发生。因此，前列腺增生可以适量吃虾。

怎么吃

虾可生食、炒食、蒸食、烤食或者炸食等，可在每日三餐中食用。虾可与芹菜同食，促进身体新陈代谢。海鲜过敏者、痛风患者不宜食用虾。

饮食建议

前列腺增生，常称作良性前列腺增生，是中老年男性常见疾病之一，多伴随尿频、尿急、尿失禁等症状，在治疗上，除了常见的药物、物理、手术等治疗方式外，还应配以饮食治疗，其原则如下：

1、忌食辛辣刺激性食物，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等，避免引起血管扩张和气管充血，不利于前列腺增生的恢复；

2、不宜饮酒，酒精容易造成前列腺体充血、水肿，从而加重增生症状；

3、多摄入富含纤维素、维生素、微量元素的食物，如西瓜、香梨、苹果等。

宜吃银耳

宜吃原因

前列腺增生可以适量吃银耳。银耳含有丰富的蛋白质、膳食纤维、胶质、多种维生素和矿物质。银耳中含有较丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动。前列腺增生患者适量食用银耳，可以预防便秘，防止压迫前列腺。因此，前列腺增生可以适量吃银耳。

怎么吃

银耳可以煲汤、煮粥或者制成甜品食用，在每日三餐中食用或作为两餐之间的加餐。银耳可与莲子同食，有降压安神的功效。

饮食建议

前列腺增生，常称作良性前列腺增生，是中老年男性常见疾病之一，多伴随尿频、尿急、尿失禁等症状，在治疗上，除了常见的药物、物理、手术等治疗方式外，还应配以饮食治疗，其原则如下：

1、忌食辛辣刺激性食物，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等，避免引起血管扩张和气管充血，不利于前列腺增生的恢复；

2、不宜饮酒，酒精容易造成前列腺体充血、水肿，从而加重增生症状；

3、多摄入富含纤维素、维生素、微量元素的食物，如西瓜、香梨、苹果等。