胆结石能不能吃冬枣

宜吃冬枣

宜吃原因

胆结石可以适量吃冬枣。冬枣维生素C的含量较高，维生素C可以使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，而胆结石的主要成分是胆固醇，将胆固醇转变为胆汁酸，即失去了形成胆结石的原料，对胆结石患者的病情有辅助治疗作用。因此，胆结石可以适量吃冬枣。

怎么吃

冬枣维生素C含量极高，可生吃；不宜空腹吃；不宜与海鲜同时食用；最好不要用水煎煮；食用冬枣后，不要马上吃高蛋白食品。经期女性、胃病患者、腹部胀气者应谨慎食用冬枣。

饮食建议

胆结石又称胆石症，是指胆道系统包括胆囊或胆管内发生结石的疾病。造成胆结石的主要原因包括肥胖、运动量少、胆囊慢性炎症、过量食用甜食和高脂肪类食物、盲目节食、不吃早餐等。由此可见，饮食因素是引起胆结石的主要原因，因而患有胆结石的患者需严格控制饮食。

1、根据症状和对脂肪的耐受程度，不应过多摄人脂肪，并主张用植物油烹调；

2、在满足患者需求的基础上，总热能不能过高。肥胖和超重患者应减体重，使之降到理想体重。热能按低热能饮食原则供给；

3、限制胆固醇的摄入。胆固醇摄入每日应少于300毫克，限制动物脂肪及含胆固醇高的食物，如内脏以及鱼子、蛋黄等，可以选用鱼肉、瘦肉、蛋清等；

4、蛋白质应按正常需要量或偏低，以每日供给蛋白质50-70g为宜，但要选择含脂肪低的蛋白质食品，如脱脂奶、蛋清、海鱼等； 

5、注意维生素摄入，尤应注意脂溶性维生素A、维生素D、维生素E、维生素K的补充； 

6、忌食刺激性或易产气食物，如萝卜、洋葱等，禁烟、酒；

7、采取少吃多餐，注意多饮水。

少吃冬枣

少吃原因

头痛应少吃冬枣。冬枣中含有较高的环磷酸腺苷等物质，环磷酸腺苷是一种重要的生理活性物质，可参与人体内多种生理活动，调节免疫系统，具有增强心肌收缩力、保护冠状动脉等作用，冬枣还具有健脾养胃、益血壮神之功效。但冬枣表皮比较硬，含有粗纤维，较难消化，虽然不会加重头痛的症状，但多食易加重胃肠负担，导致消化不良。建议头痛患者少量食用。

怎么吃

冬枣可以直接食用，应选择在两餐之间加餐食用，饭后1-2小时再食用较好。晚上睡前最好不要吃冬枣，以免胀气。冬枣不可过多食用，以免加重肠胃负担，引发腹痛、腹泻等症状。

饮食建议

头痛为临床常见症状，多局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位，病因较多，治疗时除药物治疗、非药物治疗，还应注意饮食调理，具体如下：

1、饮食以清淡、富营养、易消化为主；

2、多食蔬菜水果，如核桃、黑芝麻、豆类、蛋类等，忌食肥腻、辛辣、煎炸、不易消化、刺激性食物和温热动火之物及烟酒；

3、可适当食用天麻炖猪脑，或黄芪粥、党参粥、薏苡仁粥、龙眼红枣粥、猪脑羹、莲子红枣粥等。

宜吃冬枣

宜吃原因

肺结核可以适量吃冬枣。冬枣含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素、钾、钠、铁、铜等多种营养元素。肺结核和冬枣没有关联，可以食用，没有禁忌。肺结核是消耗性疾病，需要多吃富含维生素的食物，冬枣的维生素含量很高。因此，肺结核可以适量吃冬枣。

怎么吃

冬枣可以直接食用，也可以榨汁、熬粥。冬枣不宜与黄瓜或萝卜一起食用，不宜空腹食用，不宜大量食用，以免引起肥胖、口腔溃疡等。痰湿偏盛者、糖尿病患者不宜食用冬枣。

饮食建议

肺结核是由结核杆菌引起的呼吸道感染性疾病，可通过咳嗽和打喷嚏传染，属于慢性损耗性疾病。患者经常有低热、盗汗，甚至咯血，身体日趋消瘦，消耗热能较多，饮食需符合高热量、高蛋白质的要求，具体饮食原则如下：

1、摄入优质蛋白，以补充因组织破坏而损失的蛋白质；

2、增加饮食中钙、磷、铁的含量，促进病灶愈合，同时可预防贫血；

3、补充多种维生素，可增强抵抗力，促进机体代谢；

4、避免过多摄入脂肪，以免增加肝脏负担。

结核病治疗应注意坚持用药，中途停药会产生耐药性。此外应注意休息，避免参加大强度体力活动，注意个人卫生，保持室内通风。

宜吃冬枣

宜吃原因

宫颈炎患者可以适量吃冬枣。冬枣中含有丰富的维生素、糖等营养物质，适量食用能够减轻化学物质对肝脏的伤害，促进肝脏合成蛋白，起到解毒保肝的作用。且冬枣中含有较高的环磷酸腺苷等物质，可参与人体内多种生理活动，调节免疫系统，提高身体免疫力及抗病能力，有助于宫颈炎的恢复。因此对于宫颈炎患者而言，可以适量食用冬枣。

怎么吃

冬枣可直接食用。最好在上午十点或下午三四点，把冬枣作为加餐的水果食用。不要空腹或睡前吃冬枣，否则会有烧心感。

饮食建议

宫颈炎是妇科常见疾病之一，多见于育龄妇女，为宫颈受损伤和病原体侵袭而致，包括子宫颈阴道部炎症及子宫颈管黏膜炎症。宫颈炎的形成与不良生活习惯有一定的关系，因此宫颈炎患者应对日常生活中的一些细节加以注意。

1、清淡饮食，保证营养全面、均衡，纠正偏食及不正常的饮食习惯；

2、多食新鲜的蔬菜水果，如白菜、芦笋、芹菜、菠菜等；

3、每日摄入100-150g优质蛋白质，如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等；

4、忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等；

5、忌食甜腻食物，如糖果、奶油、冰淇淋，以免身体出现湿热现象，导致病情反复。