红玉米

功效作用

红玉米是玉米的一个变种，它的果粒全部为红色，而且营养价值比普通黄玉米也要高一些。具有减肥瘦身、促进消化、降血脂、补血等功效。1、减肥瘦身 红玉米是一种纤维素含量比较高的食材，本身热量很低，平时人们食用红玉米以后，能增加身体的饱腹感，可以减少对其他食物的摄入，而且不会吸收过多的热量，因此平时吃红玉米能起到不错的减肥作用。2、促进消化 红玉米中含有大量的植物纤维素，这些物质进入人体以后，能加快肠胃蠕动，让人体内积存的毒素排出。3、降血脂 红玉米能净化血液，加快血液中胆固醇的分解与排出，同时也能促进人体细胞分裂再生，降低血清中胆固醇的含量，能软化血管、促进血液循环，让过高的血压和血脂降下来，适合三高人群食用。4、补血 红玉米与其他玉米中含有的色素不同，微量元素含量也不同。红玉米中的微量元素铁含量高于其他玉米，这种物质被人体吸收以后，能提高人体的造血能力，可以起到一定的补血作用，也能预防缺铁性贫血的发生。

营养价值

红玉米中的维生素含量比较高，为稻米、小麦的5-10倍。同时，红玉米中所含丰富的植物纤维素，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎等。此外，红玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60％以上，亚油酸可以降低胆固醇，防止其沉积在血管内壁上，从而减少动脉硬化的发生，对预防高血压、心脑血管病有积极的作用。

适宜和禁忌

适宜:减肥者、高血压、高血脂患者红玉米是一种纤维素含量比较高的食材，本身热量很低，能增加饱腹感，适宜减肥的人群食用。红玉米能促进人体细胞分裂再生，降低血清中胆固醇的含量，软化血管，适合高血压、高血脂、高血糖患者食用。禁忌:矿物质缺乏者、胃溃疡患者红玉米中的食物纤维与植物酸，可以与钙、铁结合沉淀，继而阻碍对矿物质的吸收利用，故矿物质缺乏者不宜食用。胃溃疡患者摄入大量红玉米，容易引起胃出血，故胃溃疡患者不适宜食用红玉米。

母婴宜忌

孕妇可适量食用。红玉米含有丰富的维生素，食用之后可以补充维生素，防止便秘，孕妇可以适量食用。

婴幼儿应谨慎食用。婴幼儿消化功能不健全，对于大量的纤维食物，容易造成肠胃负担，故婴幼儿应谨慎食用。

温馨提示

保存红玉米需要将外皮和毛须去除，清洗干净后擦干，用保鲜膜包起来放入冰箱冷藏即可。红玉米受潮易发霉，产生黄曲毒素，保存应置于阴凉干燥处。

微玉冰糖玉米是今年的网红玉米，网上可以看到这种玉米十分的热销，而且在朋友圈也可以看到很多人转发。那么，微玉冰糖玉米可以生吃吗？微玉冰糖玉米安全吗？

微玉冰糖玉米可以生吃吗

微玉冰糖玉米是适合生吃的一种超甜玉米，

青棒阶段皮薄、汁多、质脆而甜，

可直接生吃，

薄薄的表皮一咬就破，

特别脆，像水果一样，

因此被称为“水果玉米”。

微玉冰糖玉米安全吗

甜度在18~22°

最重要的是，可以生吃！！！

福建厦门北纬25°的阳光产物

水果玉米黄金产区，香味甜，分量足，味道纯正。

微玉冰糖玉创始人-翁钦先生

纯天然无污染种植基地，原生态种植，远离城市工业污染。

现摘先发，保证新鲜。

优质农品，在保持水和空气优质的同时

必须对土壤有严格的要求！

为什么选厦门？

因为这里有肥沃的火山土。

微玉冰糖玉米的经营模式

让我们快速认识这根冰糖玉

微玉冰糖玉的改革

源自自然的美丽，

一流的自然条件，造就一流的玉米品质

原产地直发

产地现摘现发

确保到手新鲜

每只玉米独立包装，

最大程度保鲜

独立包装

能最大程度抵御长途运输对玉米的伤害

只想把最好的原生产品送达每一位消费者手上

更权威的品控体系

现摘新鲜甜水果玉米

婴儿红屁股不建议直接用普通爽身粉。

婴儿红屁股多因尿布更换不及时，粪便、尿液刺激皮肤引发。普通爽身粉主要成分是滑石粉或玉米淀粉，如果婴儿红屁股时使用，粉末易与尿液、汗液混合结块，摩擦娇嫩皮肤，加重损伤；而且滑石粉如果含石棉成分，存在健康风险。此外，爽身粉虽能吸收水分，但无法解决红屁股的根本原因-潮湿与刺激，还可能堵塞汗腺，影响皮肤正常代谢。对于婴儿红屁股，建议勤换尿布，保持臀部干爽，可使用含有氧化锌等成分的护臀膏，隔离刺激物，促进皮肤修复，而非使用普通爽身粉。

女人保养卵巢可以吃的物质有很多，主要有以下几种：1、富含维生素C的食物有柿子、西兰花、草莓、橙子、樱桃、番石榴、红辣椒、黄辣椒、羽衣甘蓝花、猕猴桃。2、含维生素E的食物有猕猴桃、坚果、瘦肉、鸡蛋、玉米、花生油。3、多吃豆类，尤其是大豆含有大豆异黄酮，是女性最天然的植物雌激素，能调节体内激素平衡，有效改善内分泌失调。

食谱第一种，早餐：煎鸡蛋、木瓜糙米粥、什锦泡菜，午餐：馒头、青笋木耳肉片、炒红油菜，晚餐：花生鸡粥、素炒芥蓝。食谱第二种，早餐：咸鸭蛋、红薯大米粥，午餐：米饭、青椒甜玉米、香菇上海青、山药炖排骨，晚餐：小馒头、山楂二皮汤、拌紫包菜。食谱种类很多，但多数都是清淡饮食，禁忌辛辣，油炸食品。