乙肝能不能吃西红柿-资讯-卡图健康网

宜吃西红柿

乙肝可以适量吃西红柿。西红柿中含有大量的维生素、胡萝卜素、果酸、矿物质等多种营养成分，可以保护大脑和肝脏免受酒精的破坏，对肝细胞具有一定的修复作用。且乙肝患者适量食用西红柿可补充身体所需的营养。因此，乙肝可以适量吃西红柿。

西红柿可以洗净直接食用，也可炒菜或做汤食用，如西红柿炖牛肉、西红柿鸡蛋汤等。不成熟的西红柿中含有较多的番茄碱，不建议乙肝患者食用。

乙肝为慢性乙型肝炎的简称，是指乙肝病毒检测为阳性，病程超过半年或发病日期不明确而临床有慢性肝炎表现者，可有乏力、恶心、腹胀、肝区疼痛等症状。治疗时需结合病因给予针对性治疗，且应注意饮食调节，具体如下：

1、切忌暴饮暴食，避免过饥或过饱，以免加重肝脏负担；

2、避免进食高脂肪食物，以免导致血脂升高、身体肥胖，出现脂肪肝等症状，每日脂肪的标准供给量应为60g/天，以植物油为宜；

3、谨慎饮酒，因酒精对肝脏具有直接的损害作用，可导致干细胞变性，甚至坏死，造成病情加重；

4、增加优质蛋白质的供给，可增加肝糖原贮存，有利于肝细胞的修复和肝功能恢复，如奶类；

5、可适量增加维生素丰富食物的摄入，如绿叶蔬菜、番茄、水果等，其中维生素C、E和K联合使用，可对肝炎有一定治疗作用；

6、每日摄入占全日总能量60%-70%的碳水化合物，以促进肝糖原储备，亦可适量补充纯糖食品，如白糖、葡萄糖、糖果等。

得了乙肝大三阳应该注意什么

乙肝大三阳是比较顽固的传染性疾病，需要到正规医院肝病专科去进行系统的治疗才能有效地控制住病情。平时要注意饮食，不要吃过多的肉类，糖类，以及炸，煎，熏，烤等食物。可以多吃芹菜，菠菜，黄瓜，西红柿，苹果，香蕉，柑橘等食品，戒烟酒，保持心情愉快。

因为患有乙肝导致经常郁郁寡欢，可以服用一些调整情绪的药物，比如甲钴胺，谷维素，知柏地黄丸，安神补脑液等，吃一些黄瓜，葡萄，西红柿，胡萝卜，猕猴桃。适当的参加一些积极向上的活动，转移注意力。也可以参加一些慈善活动，能够改变自己对人生的看法，珍惜生活。

少吃西红柿

痛经应少吃西红柿。西红柿富含多种营养物质，可给身体补充营养，还能起到补血补铁的作用。西红柿性凉、微寒，而经期不宜进食寒凉食物，否则会导致寒邪入侵体内，经期食用西红柿容易加重痛经，出现体弱疲劳等问题。所以痛经患者应少吃西红柿。

西红柿生食、熟食均可，因西红柿中的番茄红素遇光、热和氧气容易分解，所以西红柿不宜长时间高温加热，以免营养物质流失。

痛经指行经前后或月经期出现的下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其它的不适症状，可因前列腺素增高及精神、疾病等因素引起。若症状未严重影响日常生活，患者可结合饮食进行调整：

1、保持饮食均衡，少吃过甜或过咸的食物，多食蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并应少吃多餐；

2、避免进食含咖啡因的食物；

3、睡前可饮用加有蜂蜜的牛奶，以缓解痛经；

4、可适量进食香蕉，其中的维生素B6可稳定情绪，并减轻腹部疼痛；

5、行经前及经期避免进食生冷、辛辣刺激食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等。