零卡水果有哪些

“零卡水果”是指含糖量很低的水果，食用后不会产生很多热量，有助于保持健康。以下是一些常见的零卡水果：

1. 柚子：柚子是一种低糖、低热量的水果，富含膳食纤维和维生素 C。

2. 草莓：草莓的含糖量较低，且富含抗氧化剂和维生素 C。

3. 蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂和纤维素，含糖量也较低。

4. 覆盆子：覆盆子的含糖量较低，且富含抗氧化剂和纤维素。

5. 橙子：橙子富含维生素 C 和类黄酮，含糖量也较低。

6. 葡萄柚：葡萄柚富含维生素 C 和抗氧化剂，含糖量也较低。

7. 柠檬：柠檬富含维生素 C 和抗氧化剂，含糖量也较低。

需要注意的是，虽然这些水果的含糖量较低，但仍需适量食用，以免摄入过多的糖分和热量。