干燥综合征能不能吃阿胶

宜吃阿胶

宜吃原因

干燥综合征患者可以适量吃阿胶。阿胶含有蛋白质、脂肪、多种维生素、各种矿物质及微量元素等。其中含有的铁元素，可促进血红蛋白的合成，从而达到补血养血作用，长期食用可抗疲劳、提高机体免疫功能。适量吃阿胶，不会对干燥综合征造成其他不利影响，因此对于干燥综合征患者而言，可以适量食用阿胶。

怎么吃

阿胶可冲调后直接食用，但不宜过量，宜早上空腹和睡前食用。感冒、女性来例假时应忌食。以及痰湿体质，湿热内蕴人群应忌食阿胶。

饮食建议

干燥综合征是一种慢性自身免疫性结缔组织疾病，主要侵害外分泌腺，包括泪腺及唾液腺等，可引起眼干口燥等症状，好发于任何年龄，但中年以后发病居多，可能与遗传、内分泌、病毒感染有关。目前尚无根治方法，主要采取措施改善症状，因此，在饮食方面需要特别注意：

1、宜吃甘凉滋润的食物，如豆豉、丝瓜、芹菜、黄花菜、淡菜、甲鱼等清凉食物；水果以西瓜、梨、荸荠、柚子为佳；

2、忌食辛辣刺激性食物，以防助燥伤津，加重病情。如酒、茶、咖啡、各类油炸食物、羊肉、狗肉、鹿肉、葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、花椒等；

3、口干舌燥者可以常含话梅、藏青果等，或常饮酸梅汁、柠檬汁等生津解渴饮料。

少吃阿胶膏

少吃原因

多囊卵巢综合征应少吃阿胶膏。阿胶膏含有丰富的氨基酸、维生素和胶原蛋白，具有补血、止血、滋阴、润燥的功效。阿胶膏可以药食两用，但阿胶性滋腻，如果多食，容易引起脾胃不适。多囊卵巢综合征患者饮食以清淡为主，滋腻的补品不宜多吃，因此，多囊卵巢综合征应少吃阿胶膏。

怎么吃

阿胶膏可直接食用。阿胶膏属于滋补类药物，如果胃肠好的人，一般最好在饭前服用，如果胃肠不好或者有胃肠疾病的人，建议饭时或饭后服用。

饮食建议

多囊卵巢综合征是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮，是最常见的女性内分泌疾病。除常规的药物、手术治疗外，情绪、睡眠、运动、饮食也有一定的影响。日常生活中，多囊卵巢综合征的患者的饮食应注意：

1、清淡饮食，多进食富含营养的食物，同时注意补充铁元素、维生素C；避免食用刺激性较强的食物；

2、多食用低血糖指数的食物，如燕麦、五谷饭、糙米、杂粮粥等；

3、少吃含有饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如肥肉、家禽、奶油、人工奶油、油炸食物；

4、保证优质蛋白的摄入，如鱼肉、鸡蛋、坚果等；

5、保证充足的水分摄入，每日饮水量应达8杯。

少吃阿胶

少吃原因

多囊卵巢应少吃阿胶。阿胶含有丰富的氨基酸、维生素和胶原蛋白，具有补血、止血、滋阴、润燥的功效。阿胶是一种大补的食品，也是一种补气血的药物，但是阿胶性滋腻，如果多吃，容易引起脾胃不适。多囊卵巢综合征患者饮食应以清淡为主，滋腻的补品不宜多吃，因此，多囊卵巢患者应少吃阿胶。

怎么吃

阿胶可直接食用，也可用开水冲泡溶解，加入红糖或蜂蜜，搅拌均匀即可服用。阿胶性滋腻，有碍消化，胃弱便溏者慎食。

饮食建议

多囊卵巢综合征是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮，是最常见的女性内分泌疾病。除常规的药物、手术治疗外，情绪、睡眠、运动、饮食也有一定的影响。日常生活中，多囊卵巢综合征的患者的饮食应注意：

1、清淡饮食，多进食富含营养的食物，同时注意补充铁元素、维生素C；避免食用刺激性较强的食物；

2、多食用低血糖指数的食物，如燕麦、五谷饭、糙米、杂粮粥等；

3、少吃含有饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如肥肉、家禽、奶油、人工奶油、油炸食物；

4、保证优质蛋白的摄入，如鱼肉、鸡蛋、坚果等；

5、保证充足的水分摄入，每日饮水量应达8杯。