尿结石能不能吃虾

慎吃虾

慎吃原因

尿结石患者应谨慎食用虾。虾是一种生活在水中的节肢动物，属节肢动物甲壳类。虾性温味甘。虾肉有补肾壮阳、通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。虾营养丰富，含有大量的蛋白质，蛋白质在体内代谢就会形成尿酸结石。鱼、虾、蟹等海鲜是人们非常喜爱的食物，含有丰富的蛋白质和钙等营养素，如果食用不当，很容易造成肾结石。所以尿结石患者应谨慎吃虾。

怎么吃

虾可炒食，可清蒸，可水煮，也可以炖汤。对吃虾过敏及患有过敏性疾病，如过敏性鼻炎、过敏性皮炎、哮喘等患者，应慎吃虾。

饮食建议

尿结石为常见的泌尿外科疾病之一，以男性较为多发，常见病因为尿道狭窄、感染、潴留性囊肿等，以膀胱部位多见，也可发生于尿道憩室内，临床表现为排尿困难、排尿费力。尿结石的化学成分包括草酸钙、磷酸钙、碳酸钙、尿酸盐、胱氨酸、黄嘌呤，其生成与饮食有一定关联，故患者除接受正规治疗外，还应注意膳食结构调整，以预防结石复发。

1、增加膳食纤维摄入，如谷类、薯类、新鲜蔬菜等，可降低尿液中的尿酸水平；

2、增加含钙食物摄入，如鱼虾、牛奶等，但不建议直接服用含有钙剂的药物；

3、避免进食辛辣、油腻、刺激食物，不利于控制病情，且有可能导致病情发作或诱发并发症；

4、避免进食牛肉、羊肉、肥肉、猪脑、带鱼、黄鱼等，以免加重肾脏负担，甚至诱发肾积水及尿毒症。

慎吃虾

慎吃原因

肾结石患者应谨慎食用虾。因为肾结石的种类较多，若是痛风性肾结石，应谨慎食用虾，因为虾含有大量的嘌呤，食用后会诱发痛风的发作，导致关节疼痛，痛风石增多。若不是痛风性肾结石，可以少量的吃虾。但由于肾结石绝大多数都是钙盐类的结石，因此患者要限制钙的摄入量。因此对于肾结石患者而言，应谨慎食用虾。

怎么吃

虾可煮食、可炒食，可炸食，不宜空腹食用，虾背上的虾线是虾的排泄器官应除掉。对吃虾过敏及患有过敏性鼻炎、过敏性皮炎、哮喘的患者应慎食。

饮食建议

肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关，应搭配合理膳食：

1、适量增加饮水量：多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石，促进结石排出；

2、控制改的摄入量：注意钙质的摄取，牛奶及抗酸剂可能产生肾结石；

3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物：避免草酸、尿酸盐沉积加重结石；

4、增加维生素摄入：维生素B1、维生素C可帮助溶解结石；

5、减少脂肪摄入：脂肪可促进肾结石的生成，饮食需注意。

肾结石患者除日常饮食需注意外，还需积极锻炼，定期检查，早发现早治疗。

少吃虾肉

少吃原因

胆结石患者应少吃虾肉。虾肉即为虾仁，虾仁菜肴清淡爽口，易于消化。虾中富含蛋白质，脂肪含量相对鱼肉少，可补肾壮阳，抗早衰。其所含镁可保护心血管系统，可减少血液中胆固醇含量，但虾肉本身胆固醇含量稍高。因此，胆结石患者应少吃虾肉。

怎么吃

虾肉可清炒，可用作馅料做成馄饨、包子、饺子、烧卖等。患有皮肤湿疹、癣症、皮炎、疮毒等皮肤瘙痒症者以及阴虚火旺者应谨慎食用。

饮食建议

胆结石又称胆石症，是指胆道系统包括胆囊或胆管内发生结石的疾病。造成胆结石的主要原因包括肥胖、运动量少、胆囊慢性炎症、过量食用甜食和高脂肪类食物、盲目节食、不吃早餐等。由此可见，饮食因素是引起胆结石的主要原因，因而患有胆结石的患者需严格控制饮食。

1、根据症状和对脂肪的耐受程度，不应过多摄人脂肪，并主张用植物油烹调；

2、在满足患者需求的基础上，总热能不能过高。肥胖和超重患者应减体重，使之降到理想体重。热能按低热能饮食原则供给；

3、限制胆固醇的摄入。胆固醇摄入每日应少于300毫克，限制动物脂肪及含胆固醇高的食物，如内脏以及鱼子、蛋黄等，可以选用鱼肉、瘦肉、蛋清等；

4、蛋白质应按正常需要量或偏低，以每日供给蛋白质50-70g为宜，但要选择含脂肪低的蛋白质食品，如脱脂奶、蛋清、海鱼等； 

5、注意维生素摄入，尤应注意脂溶性维生素A、维生素D、维生素E、维生素K的补充； 

6、忌食刺激性或易产气食物，如萝卜、洋葱等，禁烟、酒；

7、采取少吃多餐，注意多饮水。

少吃虾

少吃原因

胆结石应少吃虾。虾味甘，性微温，含有丰富的蛋白质、维生素A及碘、镁、钾等微量元素，营养价值很高，易消化吸收，尤其适合体虚的人群。胆结石的形成与体内胆固醇过高和代谢障碍有一定的关系，虾中含有蛋白质较高，故胆结石患者可以适量食用虾。

怎么吃

虾可炒食、水煮等，搭配椒盐爆炒，或搭配姜、蒜调醋汁蘸食。虾忌与含有鞣酸的水果同食，以免降低营养价值，虾忌与维生素C同服。

饮食建议

胆结石又称胆石症，是指胆道系统包括胆囊或胆管内发生结石的疾病。造成胆结石的主要原因包括肥胖、运动量少、胆囊慢性炎症、过量食用甜食和高脂肪类食物、盲目节食、不吃早餐等。由此可见，饮食因素是引起胆结石的主要原因，因而患有胆结石的患者需严格控制饮食。

1、根据症状和对脂肪的耐受程度，不应过多摄人脂肪，并主张用植物油烹调；

2、在满足患者需求的基础上，总热能不能过高。肥胖和超重患者应减体重，使之降到理想体重。热能按低热能饮食原则供给；

3、限制胆固醇的摄入。胆固醇摄入每日应少于300毫克，限制动物脂肪及含胆固醇高的食物，如内脏以及鱼子、蛋黄等，可以选用鱼肉、瘦肉、蛋清等；

4、蛋白质应按正常需要量或偏低，以每日供给蛋白质50-70g为宜，但要选择含脂肪低的蛋白质食品，如脱脂奶、蛋清、海鱼等； 

5、注意维生素摄入，尤应注意脂溶性维生素A、维生素D、维生素E、维生素K的补充； 

6、忌食刺激性或易产气食物，如萝卜、洋葱等，禁烟、酒；

7、采取少吃多餐，注意多饮水。