高血压肾病能不能吃核桃

宜吃核桃

宜吃原因

高血压肾病患者可适量吃核桃。核桃含有大量的不饱和脂肪酸、铜、镁、钾等营养元素，不饱和脂肪酸中的ω-3脂肪酸，具有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用；此外，核桃内的分心木具有降血压，补肾固肾，活血养血等功效。因此高血压肾病患者可适量食用核桃。

怎么吃

核桃的果肉可以直接生食，而核桃内的分心木可以泡水饮用，起到宁心安神的功效，对于因为焦虑，失眠引起的高血压问题调理效果较好。

饮食建议

高血压肾病是指长期血压增高引起肾小动脉逐步硬化，继而发展为肾小管、肾小球缺血性病变。高血压肾病有较为特殊的膳食习惯，日常饮食不单纯以降压为主，需根据病情适当调理。

1、当血中非蛋白氮增高时，需限制蛋白摄入，避免加重肾脏负担；

2、注意钙的摄入，避免高钙增加肾结石及尿路感染的机会；

3、注意钾的摄入，避免引起高血钾症加重肾脏损害；

4、补充蛋白以富含不饱和脂肪酸的优质蛋白为主，如海鱼、豆类等；

5、可多食富含维生素、膳食纤维的蔬菜、水果，注意低盐、低脂、低糖饮食。

高血压肾病患者日常适当锻炼、劳逸结合，纠正烟酒等不良嗜好，当出现多尿、夜尿、多饮等症状时需及时检查就诊。

少吃核桃

少吃原因

IgA肾病应少吃核桃。核桃含有人体必须的氨基酸、不饱和脂肪酸等多种成分，可滋养脑细胞，增强脑功能。核桃可净化血液，有防止动脉硬化、降低胆固醇的功效。但是核桃属于高脂肪、高钠的食物，因而IgA肾病患者应少食。

怎么吃

核桃可直接食用，可榨油、磨成粉或制成糕点食用。但核桃的油脂含量较多，多食可导致上火、恶心等，上火和腹泻者不宜食用。

饮食建议

IgA肾病是最为常见的一种原发性肾小球疾病，常表现为反复发作的肉眼或镜下血尿，可伴不同程度蛋白尿，部分患者可出现严重高血压或肾功能不全。临床上除了必要的药物治疗，还需注意日常生活饮食。

1、需控制盐摄入量，以免盐分摄入过多，加重高血压的症状，影响病情恢复；

2、优质蛋白饮食：白肉优选；

3、对于严重浮肿的患者需控制好水的摄入量；

4、宜多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如甜椒、油菜、菠菜、西红柿及猕猴桃、草莓、柑桔等。

5、如果IgA肾病伴有贫血状况，在饮食中可选用含铁丰富的食物，如动物血、动物肝脏、瘦肉、大枣、黑豆、黑木耳、芝麻酱等。

少吃核桃仁

少吃原因

IgA肾病应少吃核桃仁。核桃仁中含有丰富的蛋白质、氨基酸及矿物元素，有润肺强肾、降低血脂、预防冠心病的功效，但核桃仁含有大量的植物蛋白，而IgA肾病患者饮食遵循低盐、低脂、优质低蛋白的原则。IgA肾病过量食用核桃仁，会加重肾脏负担，因此对于IgA肾病患者而言，应少吃核桃仁。

怎么吃

核桃仁的食用方法多种，即可生食、熟食，也可做药膳粥、煎汤等，但不宜过量食用，以免刺激胃肠道。注意：凡体内有痰或积热者，阴虚火旺者、便溏者均应忌食。

饮食建议

IgA肾病是最为常见的一种原发性肾小球疾病，常表现为反复发作的肉眼或镜下血尿，可伴不同程度蛋白尿，部分患者可出现严重高血压或肾功能不全。临床上除了必要的药物治疗，还需注意日常生活饮食。

1、需控制盐摄入量，以免盐分摄入过多，加重高血压的症状，影响病情恢复；

2、优质蛋白饮食：白肉优选；

3、对于严重浮肿的患者需控制好水的摄入量；

4、宜多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如甜椒、油菜、菠菜、西红柿及猕猴桃、草莓、柑桔等。

5、如果IgA肾病伴有贫血状况，在饮食中可选用含铁丰富的食物，如动物血、动物肝脏、瘦肉、大枣、黑豆、黑木耳、芝麻酱等。

少吃大核桃

少吃原因

IgA肾病应少吃大核桃。大核桃富含碳水化合物、维生素A、维生素C、维生素E、蛋白质、脂肪以及铁、磷、铜、钾等矿物质。但大核桃含有丰富的脂肪，过量食用有可能会致使血脂增加，加速肾病的进展。并且坚果富含丰富的钾和钠元素，因此对于IgA肾病患者而言，应少吃大核桃。

怎么吃

大核桃去皮后可生食或制成琥珀桃仁、椒盐桃仁，熬粥时与大枣同食可增加营养吸收。每日食用5颗左右为宜。糖尿病、腹泻、高血压等患者应忌食。

饮食建议

IgA肾病是最为常见的一种原发性肾小球疾病，常表现为反复发作的肉眼或镜下血尿，可伴不同程度蛋白尿，部分患者可出现严重高血压或肾功能不全。临床上除了必要的药物治疗，还需注意日常生活饮食。

1、需控制盐摄入量，以免盐分摄入过多，加重高血压的症状，影响病情恢复；

2、优质蛋白饮食：白肉优选；

3、对于严重浮肿的患者需控制好水的摄入量；

4、宜多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如甜椒、油菜、菠菜、西红柿及猕猴桃、草莓、柑桔等。

5、如果IgA肾病伴有贫血状况，在饮食中可选用含铁丰富的食物，如动物血、动物肝脏、瘦肉、大枣、黑豆、黑木耳、芝麻酱等。