尿结石能不能吃银耳

宜吃银耳

宜吃原因

尿结石可以适量吃银耳。银耳含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖，具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿等功效。食用银耳不会加重尿结石症状，所以可以适量食用。

怎么吃

银耳可炒食、煮食、熬粥也可炖汤。外感风寒者、出血症、糖尿病患者应谨慎食用；霉变银耳不能食用；冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。

饮食建议

尿结石为常见的泌尿外科疾病之一，以男性较为多发，常见病因为尿道狭窄、感染、潴留性囊肿等，以膀胱部位多见，也可发生于尿道憩室内，临床表现为排尿困难、排尿费力。尿结石的化学成分包括草酸钙、磷酸钙、碳酸钙、尿酸盐、胱氨酸、黄嘌呤，其生成与饮食有一定关联，故患者除接受正规治疗外，还应注意膳食结构调整，以预防结石复发。

1、增加膳食纤维摄入，如谷类、薯类、新鲜蔬菜等，可降低尿液中的尿酸水平；

2、增加含钙食物摄入，如鱼虾、牛奶等，但不建议直接服用含有钙剂的药物；

3、避免进食辛辣、油腻、刺激食物，不利于控制病情，且有可能导致病情发作或诱发并发症；

4、避免进食牛肉、羊肉、肥肉、猪脑、带鱼、黄鱼等，以免加重肾脏负担，甚至诱发肾积水及尿毒症。

少吃银耳

少吃原因

肾结石患者应少吃银耳。银耳中钙含量较高。肾结石成分中大部分都含有钙盐，比如草酸钙结石、磷酸钙结石等，而银耳中含有丰富的钙，若大量食用银耳后，可以使钙质在尿液中的浓度短时间内突然增高，从而加重肾结石患者的病情，不利于机体的恢复，因此对于肾结石患者而言，应少吃银耳。

怎么吃

银耳可蒸、可煮，宜用开水泡发，泡发后应去掉未发开的部分，特别是那些呈淡黄色的东西。不宜睡前食用，以免血黏度增高。霉变银耳，应忌食。外感风寒者、出血症、糖尿病患者应忌食。

饮食建议

肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关，应搭配合理膳食：

1、适量增加饮水量：多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石，促进结石排出；

2、控制改的摄入量：注意钙质的摄取，牛奶及抗酸剂可能产生肾结石；

3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物：避免草酸、尿酸盐沉积加重结石；

4、增加维生素摄入：维生素B1、维生素C可帮助溶解结石；

5、减少脂肪摄入：脂肪可促进肾结石的生成，饮食需注意。

肾结石患者除日常饮食需注意外，还需积极锻炼，定期检查，早发现早治疗。

宜喝银耳汤

宜喝原因

肾结石患者可以适量喝银耳汤。银耳汤含有丰富的蛋白质、膳食纤维、胶质、多种维生素和矿物质。银耳汤中含有多种矿物质，能与各种结石产生强烈的化学反应，剥脱、分化、溶解结石，使结石逐渐缩小，经泌尿道排出。故患者适量食用银耳汤，对疾病可有一定的辅助食疗作用。

怎么吃

银耳汤可以直接食用，在每日三餐中食用或作为两餐之间的加餐食用。银耳汤可与莲子同食，有降压安神的功效。

饮食建议

肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关，应搭配合理膳食：

1、适量增加饮水量：多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石，促进结石排出；

2、控制改的摄入量：注意钙质的摄取，牛奶及抗酸剂可能产生肾结石；

3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物：避免草酸、尿酸盐沉积加重结石；

4、增加维生素摄入：维生素B1、维生素C可帮助溶解结石；

5、减少脂肪摄入：脂肪可促进肾结石的生成，饮食需注意。

肾结石患者除日常饮食需注意外，还需积极锻炼，定期检查，早发现早治疗。

少吃海参

少吃原因

尿结石应少吃海参。海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外，味甘、咸，具有补肾、益精髓、壮阳疗痿等功效。尿结石患者饮食应限制蛋白质和热量的摄入，以免影响病情恢复。所以，尿结石患者应少吃海参。

怎么吃

海参可煮、蒸、做汤、炒、煮粥。儿童不宜多吃；类风湿患者应少吃或者不吃；伤风感冒、身体发热者不宜食用；脾胃有湿、咳嗽痰多、舌苔厚腻者不宜食用；高尿酸血症患者不宜长期食用；对蛋白质过敏的人群不宜多吃。

饮食建议

尿结石为常见的泌尿外科疾病之一，以男性较为多发，常见病因为尿道狭窄、感染、潴留性囊肿等，以膀胱部位多见，也可发生于尿道憩室内，临床表现为排尿困难、排尿费力。尿结石的化学成分包括草酸钙、磷酸钙、碳酸钙、尿酸盐、胱氨酸、黄嘌呤，其生成与饮食有一定关联，故患者除接受正规治疗外，还应注意膳食结构调整，以预防结石复发。

1、增加膳食纤维摄入，如谷类、薯类、新鲜蔬菜等，可降低尿液中的尿酸水平；

2、增加含钙食物摄入，如鱼虾、牛奶等，但不建议直接服用含有钙剂的药物；

3、避免进食辛辣、油腻、刺激食物，不利于控制病情，且有可能导致病情发作或诱发并发症；

4、避免进食牛肉、羊肉、肥肉、猪脑、带鱼、黄鱼等，以免加重肾脏负担，甚至诱发肾积水及尿毒症。