低血糖能不能吃葛粉

少吃葛粉

少吃原因

低血糖应少吃葛粉。葛粉是从藤本植物葛根中提取出来的一种纯天然营养佳品，具有清热解毒、生津止渴、补肾健脾等功能。葛粉中葛根素成分，可导致肠系膜微动脉收缩、血液流速减慢以及流量减少的微循环障碍，不利于低血糖症状。葛粉是一种湿寒性食物，具有一定的降血糖作用。低血糖食用后，容易加快脑血液组织的供应量，使血糖水平不稳，对健康不利。

怎么吃

葛粉可冲服，或与桂花制作羹食用，可也制作粥、饭中加入。体寒、低血压食用需谨慎。

饮食建议

低血糖症是静脉血浆葡萄糖浓度过低，引起交感神经兴奋和脑细胞缺氧等临床表现的综合征。一般分低空腹低血糖症和餐后(反应性)低血糖症，日常饮食需根据病情进行综合分析、调理：

1、高纤维饮食可稳定血糖浓度，如蔬菜、魔芋、谷类、苹果等；

2、少食多餐，过饱易增加胃肠负担、避免睡眠中出现昏迷状态；

3、少吃面食、马铃薯等单糖食物，避免糖分过高果汁等；

4、戒烟禁酒，避免咖啡因、酒精等影响血糖稳定。

低血糖患者应定期检测血糖，避免因环境、运动等因素导致血糖波动过大。

宜吃葛粉

宜吃原因

妊娠高血压可以适量吃葛粉。葛粉中所富含高活性的异黄酮能有效调节内分泌，促进体内激素的平衡。葛粉还可以降血脂、血糖，软化血管。此外，葛粉中含有的葛根素成分可疏通血液管道、降血压，所以妊娠高血压可以适量吃葛粉。

怎么吃

葛粉可以开水冲饮，也可煮粥，一般建议饭后食用。服用葛粉期间禁止食用辛辣刺激性的食物。低血压和低血糖患者不宜食用。

饮食建议

妊娠高血压包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫、慢性高血压并发子痫前期以及慢性高血压，是孕产妇和围生儿发病和死亡的主要原因之一。由于孕期是较特殊时期，在饮食方面需注意以下方面：

1、注意食物总热量，减少饱和脂肪酸的供热，减少猪油、牛羊肉、棕榈油、椰子油等的摄入；

2、控制钠盐的摄入，减少调味汁、腌制品、咸菜、酱菜等摄入；

3、适量摄入含优质蛋白、钙较多的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品、芝麻等。

孕期需保证胎儿正常发育，应合理饮食、适当运动，避免因过度肥胖导致妊娠期疾病。

少吃葛粉

少吃原因

产后风湿应少吃葛粉。葛粉含有丰富的雌激素、甾醇类化合物，具有降血糖、降血压、调节内分泌及修复肌肤的作用，可以增强人体的抵抗力，达到抗病效果。但因其性寒，对于体虚的老人或产妇不建议多食，所以对于产后风湿身体虚弱的人来说应少吃葛粉。

怎么吃

葛粉可以开水冲饮，也可煮粥，一般建议饭后食用。服用葛粉期间禁止食用辛辣刺激性的食物。低血压和低血糖患者不宜食用。

饮食建议

产后风湿是产后或人工流产术后体虚之时，伤及关节、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病。饮食是治疗产后风湿的中医措施，主要饮食原则如下：

1、清淡饮食，多进食富含营养的食物，同时注意补充铁元素、维生素C的食物；

2、多摄入优质蛋白质，包括牛奶、鸡蛋、瘦肉类、禽类应去皮、鱼虾类及大豆、豆制品等；

3、多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物，如香菇、木耳、银耳、苹果等；

4、避免食用刺激性食品，如浓茶、咖啡、巧克力、鲜柠檬汁、鲜桔汁、番茄汁等酸味饮料，以及刺激性调料，如咖喱、胡椒粉等。

宜吃葛粉

宜吃原因

膀胱结石患者可以适量吃葛粉。葛粉含有葛根素、大豆黄酮苷、花生素、蛋白质、氨基酸、膳食纤维和人体必需的矿物质，具有解酒、降血糖、修护肌肤等功效。因葛粉富含膳食纤维，可使尿中草酸钙和尿酸减少，从而抑制结石生成。因此，膀胱结石患者可以适量吃葛粉。

怎么吃

葛粉可用水冲泡开煮食，也吃做汤食用。注意服用葛粉期间忌食刺激性食物；低血压、低血糖的患者及胃寒的患者都不适合吃葛粉。

饮食建议

膀胱结石是指在膀胱内形成的结石，分为原发性膀胱结石和继发性膀胱结石。前者是指在膀胱内形成的结石，多由于营养不良引起，多发于儿童。后者则是指来源于上尿路或继发于下尿路梗阻、感染、膀胱异物或神经源性膀胱等因素而形成的膀胱结石。临床治疗除取净结石外，还应注意饮食护理。

1、对于草酸盐结石患者，为了预防复发，应避免摄入含草酸较高的食物，如菠菜、甜菜、香菇、土豆、粟子、浓红茶、咖啡、可可、巧克力、柿子和杨梅等；

2、若是尿酸盐结石的患者，应注意尽量少吃含尿酸较高的食物，如动物内脏、海产品、咖啡、可可、红茶、巧克力和花生等；

3、忌食高脂肪食物，如猪、牛、鸡的内脏等，避免吃过咸及肥腻食物；

4、多饮水，有利于增加尿量，稀释尿中的结晶，使其容易排出体外。