猪脑

猪脑为猪科猪属动物猪的脑髓，而猪在全国各地均有饲养。有较高的滋养补益价值，含钙、磷、铁比肉多，另含维生素B1、B2和烟酸等。

具有补益脑髓、疏风、润泽生肌之功效。常用于头痛、眩晕、失眠、手足皲裂、痈肿、冻疮。1、促进伤口愈合 脑素原粉是一种存在于动物大脑内的活性肽，而猪脑中脑素原粉的含量很高，通常被用来提取脑素原粉，也真是如此，猪脑外用是很好的止血防腐药，可促进伤口愈合。

2、催产 催产素存在与脑垂体的后叶中，猪脑中当然也含有垂体后叶激素，经过在人体中表现出催产素作用，食用猪脑能使子宫平滑肌收缩，有引产，催产以及治疗各种子宫出血。

其提取物静脉注射效果更好。3、补脑健脑 从中医上看，猪脑以形补形，益脑髓，补虚劳，镇静安神，主要用于治疗神经衰弱，眩晕，耳鸣，脑震荡后遗症，头风，偏头痛等。

猪脑不仅肉质细腻，鲜嫩可口，而且富含蛋白质和脂肪，另含硫胺素、核黄素、抗坏血酸、钙、磷、铁和大量的胆固醇等成分。

具有益脑髓、补虚劳、镇惊安神的功效。

1、猪脑中含的钙、磷、铁比猪肉多，但胆固醇含量极高，100克猪脑中含胆固醇量高达3100毫克。猪脑所含胆固醇是常见食物中最高的一种。

2、猪脑含钙、磷、铁比猪肉多，适用于气血虚亏之头晕头痛，以及神经衰弱等虚弱之症。

3、猪脑所含有的各种营养元素，其中包含丰富的蛋白质和胆固醇，且所含有的钙、磷、铁等物质都会比猪肉的所含有的营养物质要高得多，而这些物质恰恰又是人体大脑所需的营养物质。

4、猪脑是富含脑磷脂和蛋白质的，它不仅仅有着可以帮助人们增加身体的免疫力、促进身体的新陈代谢的功效与作用，同时还有着可以帮助人们提高头脑的思维方式的功效与作用。

宜吃猪脑

宜吃原因

头晕可以适量吃猪脑。猪脑含有丰富的钙、铁等营养元素，有很好的健脑功效。猪脑还具有滋阴润燥和益精补髓的作用，适宜体虚之人、神经衰弱、头晕、老人头眩耳鸣者食用，所以头晕患者可以食用猪脑。但是，猪脑含胆固醇较高，不宜多食，建议适量食用。

怎么吃

猪脑可煮食、炒食。但是，猪脑不可与酒同食；高胆固醇血症及冠心病患者应谨慎食用猪脑。

饮食建议

头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。可从病因着手并配合物理、饮食、中医中药综合治疗。其饮食原则主要包括：

1、以清淡、营养的食物为主，避免高脂肪、高热量饮食，以免造成血脂或血压增高；

2、多吃新鲜蔬菜水果及富含蛋白的食物，保证均衡饮食；

3、禁食辛辣刺激和油腻的食物，如肥肉、油炸、辣椒、咖啡、浓茶等；同时戒烟限酒。

按照中医的观点吃猪脑可以补脑，天麻搭配猪脑让药膳发挥更大的功效。那么，天麻炖猪脑有什么功效？天麻炖猪脑可以补脑吗？

天麻炖猪脑可以补脑吗

天麻炖猪脑是一道传统的中医药膳炖品，有独特的功效，古人说：吃哪补哪。对不对且不论他，但单指天麻和猪脑这两物来论，确有其补脑的功效。祛风，治疗眩晕眼花，头风头痛，神经衰弱的作用，经常用脑的人可以喝天麻猪脑汤补补脑。

天麻炖猪脑的功效与作用

天麻炖猪蹄是一道传统的药膳炖品，它具有独特的功效，而且天麻和猪脑都是比较滋补的食物，祛风开窍、通血脉、镇静、滋补。能够增强脑部的营养，去风寒，治疗眩晕眼花，头风，头痛，缓解神经衰弱等多种功效。这种食品适合用于干需性高血压，神经衰弱，半身不遂，血管堵塞，等多种疾病，而且天麻具有镇静镇痛的作用，降低血压，对于人体是很有好处的，平时也要注意用量，饮食过度的话是会导致发胖的。

天麻炖猪脑的步骤

方法/步骤

1、第一步：天麻洗净，放入碗内，加入料酒、白糖上笼蒸约40分钟，取出切片；

2、第二步：猪脑放入砂锅内，加入天麻片、花椒水、葱段、姜片、盐和沸水，大火炖熟；

3、第三步：拣去葱段、姜片，加入味精，煮沸后淋入香油即可。

注意事项

1、天麻不能与御风草根同食

2、孕妇与小孩请慎食

3、天麻食用过多会导致全身长红丹

猪脑吃多了不好。猪脑胆固醇含量高，可引起心脑血管疾病的高发。如果摄入过多的胆固醇，会引起动脉硬化，这在促进脑梗死、心肌梗死和下肢动脉粥样硬化方面非常明显。猪脑是一种动物内脏，含有丰富的嘌呤，容易引起痛风的高发。如果摄入过多会导致嘌呤在体内转化为尿酸，随着尿酸水平的不断升高，会导致痛风的发病率和健康风险的增加。

少吃猪脑

少吃原因

肾结石患者应少吃猪脑。猪脑富含蛋白质和脂肪，另含硫胺素、核黄素、抗坏血酸和大量的胆固醇等成分。猪脑中含有较多的嘌呤，如果一次食用过多，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石，会加重肾结石患者的症状，故应该少吃猪脑。

怎么吃

猪脑可清蒸、炖食、煲汤，或者炒食、烤食等。每日随三餐食用即可。猪脑一定要做熟后才可食用，防止寄生虫。

饮食建议

肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关，应搭配合理膳食：

1、适量增加饮水量：多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石，促进结石排出；

2、控制改的摄入量：注意钙质的摄取，牛奶及抗酸剂可能产生肾结石；

3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物：避免草酸、尿酸盐沉积加重结石；

4、增加维生素摄入：维生素B1、维生素C可帮助溶解结石；

5、减少脂肪摄入：脂肪可促进肾结石的生成，饮食需注意。

肾结石患者除日常饮食需注意外，还需积极锻炼，定期检查，早发现早治疗。