性早熟能不能喝酸奶

宜喝酸奶

宜喝原因

性早熟患者可以适量喝酸奶。酸奶中含有碳水化合物、蛋白质、多种维生素及钙等微量元素。酸奶中含有乳酸菌，可以产生增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。其中没有影响性早熟的元素，所以患者可以适量食用。

怎么吃

酸奶可直接食用或者制成各种糕点、甜品等。饭后30分钟-2个小时之间喝酸奶，对酸奶中的营养吸收最有利。可与蓝莓一起食用，可增加免疫力。

饮食建议

性早熟是指青春期提早出现，女性在8岁以前出现性腺增大和第二性征，或10岁以前出现月经，男性在9岁以前发育，具体病因尚未明确，与日常营养摄入过多、环境污染、进食含激素食物等有关，故而其治疗除药物外，还应在饮食上进行辅助。

1、避免进食反季水果，由于反季水果一般是依靠催熟剂长成，而若儿童进食较多的反季水果，可导致催熟剂摄入过多，进而加重性早熟；

2、少吃油炸食品，由于儿童对于此类零食的抵抗力较弱，但此类食物缺乏营养，还会导致儿童体重增加，发生肥胖，进而加重性早熟症状；

3、避免营养摄入过剩，以均衡饮食为宜，避免进食汉堡、油条等快餐食物，可适当增加海鱼、海带、玉米、小麦、蔬菜水果的摄入。

少喝碳酸饮料

少喝原因

性早熟患者应少喝碳酸饮料。碳酸饮料中主要含有碳酸水、柠檬酸等酸性物质，白糖、香料，有些含有咖啡因、人工色素等。大量的碳酸饮料可促使血清睾酮水平呈升高趋势，而睾酮为性激素，长期大量饮用可能会引起性早熟。所以性早熟患者平时应少量饮用，以免影响疾病的治疗与恢复。

怎么吃

碳酸饮料可直接饮用，还可在烹饪中作为调料添加。不宜睡前饮用，易使人失眠、兴奋、紧张，使睡眠质量下降。

饮食建议

性早熟是指青春期提早出现，女性在8岁以前出现性腺增大和第二性征，或10岁以前出现月经，男性在9岁以前发育，具体病因尚未明确，与日常营养摄入过多、环境污染、进食含激素食物等有关，故而其治疗除药物外，还应在饮食上进行辅助。

1、避免进食反季水果，由于反季水果一般是依靠催熟剂长成，而若儿童进食较多的反季水果，可导致催熟剂摄入过多，进而加重性早熟；

2、少吃油炸食品，由于儿童对于此类零食的抵抗力较弱，但此类食物缺乏营养，还会导致儿童体重增加，发生肥胖，进而加重性早熟症状；

3、避免营养摄入过剩，以均衡饮食为宜，避免进食汉堡、油条等快餐食物，可适当增加海鱼、海带、玉米、小麦、蔬菜水果的摄入。

少喝豆浆

少喝原因

性早熟患者应少喝豆浆。豆浆含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素B1、维生素B2、烟酸和铁、钙等矿物质。豆浆中含有的大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，但是这种成分在黄豆中含量并不高，而且豆浆是用少量的黄豆和大量的水制成，所以含量会更低。故对于性早熟的患儿来说，可以少量喝。

怎么吃

豆浆可直接饮用。在每日三餐中食用或作为两餐之间的加餐。可与胡萝卜同食，增强免疫力。胃炎患者不宜饮用豆浆，易引起胃胀等不适症状。

饮食建议

性早熟是指青春期提早出现，女性在8岁以前出现性腺增大和第二性征，或10岁以前出现月经，男性在9岁以前发育，具体病因尚未明确，与日常营养摄入过多、环境污染、进食含激素食物等有关，故而其治疗除药物外，还应在饮食上进行辅助。

1、避免进食反季水果，由于反季水果一般是依靠催熟剂长成，而若儿童进食较多的反季水果，可导致催熟剂摄入过多，进而加重性早熟；

2、少吃油炸食品，由于儿童对于此类零食的抵抗力较弱，但此类食物缺乏营养，还会导致儿童体重增加，发生肥胖，进而加重性早熟症状；

3、避免营养摄入过剩，以均衡饮食为宜，避免进食汉堡、油条等快餐食物，可适当增加海鱼、海带、玉米、小麦、蔬菜水果的摄入。

宜喝酸奶

宜喝原因

直肠癌可以适量喝酸奶。酸奶中含有多种维生素、矿物质、热量和蛋白质等成分。酸奶能抑制肠道腐败菌的生长，还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，又能刺激机体免疫系统，调动机体的积极因素，有效抗御癌症，酸奶对直肠癌患者有辅助食疗的作用。因此，直肠癌可以适量喝酸奶。

怎么吃

酸奶可以直接食用，也可与番茄、苹果等搭配做成酸奶沙拉，也可做酸奶凉面。酸奶适宜身体虚弱、气血不足、营养不良、肠燥便秘之人食用；适宜高胆固醇血症、动脉硬化、冠心病、脂肪肝患者食用；适宜癌症患者，尤其是消化道癌症病人食用。

饮食建议

直肠癌是指从齿状线至直肠乙状结肠交界处之间的癌，是消化道最常见的恶性肿瘤之一。直肠癌患者应以富于营养、易于消化、低脂肪、多纤维、高蛋白饮食为宜，具体如下：

1、选择富含蛋白质、低纤维素的食物，如面条、稀饭、馄饨等，应少量多餐，每日5-6餐；

2、忌食粗粮及纤维多的蔬菜，如芹菜等，以减轻肠道负担；

3、忌食冷饮、生的或未完全煮熟的食物；避免饮用含酒精类饮料；

4、避免食用易产气的食物，如洋葱、地瓜、椰菜、豆类、萝卜等；及难消化并易造成阻塞的食物，如柿子、葡萄干、干果、核桃及油煎食物等；及易引起稀便的食物，如咖喱、咖啡、蒜头及香精等。