甲亢能不能吃梭子蟹

慎吃梭子蟹

慎吃原因

甲亢应谨慎食用梭子蟹。梭子蟹肉肥味美，有较高的营养价值和经济价值，但梭子蟹中碘含量较高，甲亢患者的甲状腺功能异常亢进，自身保护机制失调，不仅不能去除多余的原料，反而会过度利用这些碘，合成大量甲状腺激素，使病情恶化。

饮食建议

甲亢是甲状腺功能亢进的简称，是由多种原因引起的甲状腺激素分泌过多所至的一组常见内分泌疾病。其营养代谢特征包括热能消耗多、需求加大，蛋白质加速分解，脂肪消耗多、胆固醇偏低，水盐代谢加速等。因而，饮食需以高热量、高蛋白、高维生素、适量脂肪和钠盐摄入为原则。

1、少食多餐，保证热能供给，不可暴饮暴食。忌辛辣、烟、酒；

2、每天饮水2500ml左右，忌咖啡、浓茶等兴奋性；

3、适当控制高纤维素食物，尤其腹泻时要减少富含纤维素食物的摄入；

4、注意增加蛋白质食物摄入，以豆类、牛奶和鸡蛋为主，切忌大量食用肉类，尤其牛羊肉，因肉类有刺激兴奋作用，可加重潮热、多汗等症状；

5、禁食海带、海鱼、海蛰皮等含碘高的食物；

6、增加矿物质及维生素。注意钾、钙、镁等矿物质的补充，多食谷类、肝、鱼、蛋黄、黄豆、香蕉和橘子等食物。每天的新鲜蔬菜不少于500g，多吃一些新鲜瓜果如黄瓜、番茄、豆角、西瓜等。

少吃梭子蟹

少吃原因

头晕应少吃梭子蟹。梭子蟹中含有丰富的蛋白质以及各种微量元素，如氨基酸、钙、铁、硒、锌等，对人体有较好的补益作用，能帮助人体细胞组织的修复与合成，提高人体的免疫功能，增强体质。梭子蟹的含钙量较高，有助于补钙，能帮助预防骨质疏松等因缺钙而引起的疾病。但梭子蟹中胆固醇含量较高，经常食用可能导致血黏度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，从而诱发头晕。因此头晕患者应少吃梭子蟹。

怎么吃

梭子蟹可以蒸食、炒食。脾胃虚寒、大便溏薄、风寒感冒未愈、宿患风疾、顽固性皮肤瘙痒等人群应谨慎食用梭子蟹。

饮食建议

头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。可从病因着手并配合物理、饮食、中医中药综合治疗。其饮食原则主要包括：

1、以清淡、营养的食物为主，避免高脂肪、高热量饮食，以免造成血脂或血压增高；

2、多吃新鲜蔬菜水果及富含蛋白的食物，保证均衡饮食；

3、禁食辛辣刺激和油腻的食物，如肥肉、油炸、辣椒、咖啡、浓茶等；同时戒烟限酒。

宜吃梭子蟹

宜吃原因

心绞痛患者可以适量食用梭子蟹。梭子蟹营养丰富，含有大量蛋白质、不饱和脂肪酸、碳水化合物，较多的钙、磷、铁、维生素等营养物质。梭子蟹中含有的大量的微量元素，对人有很好的补钙补磷的作用。梭子蟹含有的不饱和脂肪酸对人的血液系统和神经系统都有很大的作用，可降低血脂的有效成分。适量食用梭子蟹，对心绞痛患者有益。

怎么吃

梭子蟹可以蒸食、炒食。其性质寒凉，脾胃虚寒、大便溏薄、风寒感冒未愈、宿患风疾、顽固性皮肤瘙痒等人群应谨慎食用梭子蟹。

饮食建议

心绞痛是冠状动脉供血不足、心肌急剧的暂时缺血与缺氧所引起的以发作性胸痛或胸部不适为主要表现的临床综合征，多见于40岁以上的男性，可因劳累、情绪激动、饱食等因素诱发。因此，针对本病的治疗，需结合病因治疗，还应结合饮食调理。

1、控制饮食，以少吃多餐为宜，避免由于饱食导致血液黏稠度增加，使外周血管阻力增加，进而增加心脏负荷，导致血栓形成；

2、可适当增加富含维生素和膳食纤维食物的摄入，如新鲜蔬菜、水果、粗粮、大蒜、洋葱、黑木耳、豆芽、大枣、鲤鱼等；

3、避免大量食用维生素K补品，以及富含维生素K的食物，如绿花椰菜、白花椰菜、蛋黄、肝、菠菜等，以免加重血栓形成；

4、应戒烟限酒，并避免摄入含高胆固醇和刺激性的食物，以免加剧心绞痛。

慎吃梭子蟹

慎吃原因

多囊卵巢综合征应谨慎食用梭子蟹。梭子蟹肉质细嫩、洁白，富含蛋白质、脂肪及多种矿物质。因为梭子蟹中含有的蟹黄、蟹膏中几乎全都是脂肪和胆固醇，吃多了会导致热量过剩，加重患者的肥胖现象。另外，梭子蟹性寒，不利于卵巢恢复正常的排卵功能，若多囊卵巢综合征患者还有痰瘀互结的症状，便更加不适合吃梭子蟹，会加重痰瘀症状。因此，多囊卵巢综合征患者应谨慎食用梭子蟹。

怎么吃

梭子蟹可以蒸食、炒食。脾胃虚寒、大便溏薄、风寒感冒未愈、宿患风疾、顽固性皮肤瘙痒等人群应谨慎食用梭子蟹。

饮食建议

多囊卵巢综合征是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮，是最常见的女性内分泌疾病。除常规的药物、手术治疗外，情绪、睡眠、运动、饮食也有一定的影响。日常生活中，多囊卵巢综合征的患者的饮食应注意：

1、清淡饮食，多进食富含营养的食物，同时注意补充铁元素、维生素C；避免食用刺激性较强的食物；

2、多食用低血糖指数的食物，如燕麦、五谷饭、糙米、杂粮粥等；

3、少吃含有饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如肥肉、家禽、奶油、人工奶油、油炸食物；

4、保证优质蛋白的摄入，如鱼肉、鸡蛋、坚果等；

5、保证充足的水分摄入，每日饮水量应达8杯。