100克热量为1680千焦的食物适合减肥食用吗

100 克热量为 1680 千焦的食物是否适合减肥食用，取决于摄入食物的总热量以及其他营养成分。

根据《中国居民膳食指南（2022）》，轻体力活动女性（如久坐的工作）每天需要的能量为 1800～2400 千卡，如果想要减肥，建议在保证营养的前提下控制总能量摄入，使摄入热量低于消耗热量，形成热量差。

每个人每天所需的热量因年龄、性别、体力活动强度等因素不同而有所差别。100 克热量为 1680 千焦的食物如果是一些高油、高脂、高糖的食物，比如油炸食品、肥肉、蛋糕等，减肥期间应尽量避免食用。

但如果 100 克热量为 1680 千焦的食物是一些低脂、高蛋白、高纤维的食物，比如鸡胸肉、鱼肉、豆腐、蔬菜等，则可以作为减肥期间的食物选择，但也需注意总热量的控制。

综上所述，减肥期间是否可以吃某种食物，要根据该食物的总热量以及其他营养成分综合判断，同时还需注意饮食均衡，不能只吃一种或几种食物。