甲亢能不能吃淡水虾

少吃淡水虾

少吃原因

甲亢应少吃淡水虾。淡水虾含有大量蛋白质等营养成分，能增强人体的免疫力、补肾壮阳、抗早衰等。淡水虾的碘含量极低或不含有，少量食用对病情影响不大，甲亢患者的基础代谢率增高，应补充高蛋白的食物。所以，甲亢患者可以少吃淡水虾。

怎么吃

淡水虾可炒食、水煮等，搭配椒盐爆炒，或搭配姜、蒜调醋汁蘸食，忌与含有鞣酸的水果葡萄、柿子等同食，避免降低蛋白质的营养价值。

饮食建议

甲亢是甲状腺功能亢进的简称，是由多种原因引起的甲状腺激素分泌过多所至的一组常见内分泌疾病。其营养代谢特征包括热能消耗多、需求加大，蛋白质加速分解，脂肪消耗多、胆固醇偏低，水盐代谢加速等。因而，饮食需以高热量、高蛋白、高维生素、适量脂肪和钠盐摄入为原则。

1、少食多餐，保证热能供给，不可暴饮暴食。忌辛辣、烟、酒；

2、每天饮水2500ml左右，忌咖啡、浓茶等兴奋性；

3、适当控制高纤维素食物，尤其腹泻时要减少富含纤维素食物的摄入；

4、注意增加蛋白质食物摄入，以豆类、牛奶和鸡蛋为主，切忌大量食用肉类，尤其牛羊肉，因肉类有刺激兴奋作用，可加重潮热、多汗等症状；

5、禁食海带、海鱼、海蛰皮等含碘高的食物；

6、增加矿物质及维生素。注意钾、钙、镁等矿物质的补充，多食谷类、肝、鱼、蛋黄、黄豆、香蕉和橘子等食物。每天的新鲜蔬菜不少于500g，多吃一些新鲜瓜果如黄瓜、番茄、豆角、西瓜等。

宜吃淡水虾

宜吃原因

盆腔炎可以适量吃淡水虾。淡水虾含有丰富的蛋白质、碳水化合物、谷氨酸、尼克酸、维生素，还含有铁、钾、碘等矿物质，可提高人体免疫力，缓解神经衰弱，预防动脉硬化。盆腔炎可以适量吃淡水虾，淡水虾对炎症没有不良的作用，可以正常食用，但是在做淡水虾时宜清淡，不可放辛辣刺激性佐料。

怎么吃

淡水虾可煮食、蒸食、炸食，油炸食品热量较高，不建议油炸食用。食用淡水虾时不宜喝果汁，以免引起中毒。

饮食建议

盆腔炎是女性上生殖道感染所致的妇科疾病，感染炎症时容易出现下腹疼痛并伴随发热等症状，患上盆腔炎的女性除了要及时就医，饮食调理也需要重视，以免病情恶化，具体如下：

1、减少油腻煎炸食物的摄入：盆腔炎发病与人的体质因素非常密切，常吃油腻食物或者煎炸食物，很容易使脾胃功能受影响，导致人的食欲下降，机体吸收不到足够的营养物质，身体免疫力下降，导致病情难以恢复。

2、减少发物的摄入：海鱼、螃蟹、虾、牡蛎、牛肉等均属于发物，食用后不利于炎症消退，所以盆腔炎患者应减少食用。

3、减少辛辣刺激类食物的摄入：辣椒、花椒、大蒜、白酒、浓茶、咖啡等食物和饮料刺激性重，容易刺激炎症复发，导致盆腔局部充血，此外喝酒还会加重湿热，导致盆腔炎症加重，对恢复不利。

4、饮食宜清淡、易消化：盆腔炎患者发热期间宜食清淡、易消化饮食，对高热伤津的盆腔炎患者可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用，但不可冰镇后饮用。

如果出现盆腔炎、腹痛等症状，要及早到正规医院治疗，避免疾病加重影响健康。

宜吃淡水虾

宜吃原因

宫颈炎患者可以适量吃淡水虾。淡水虾含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、矿物质等营养物质。淡水虾中含有的氨基酸，易被人体吸收，具有补充营养、增强免疫力的作用。且含有的牛磺酸及镁等物质，可以降血压、降胆固醇，保护心血管系统健康。因此对于宫颈炎患者而言，可以适量食用淡水虾，对疾病无不利影响。

怎么吃

淡水虾可煮、炒、煮、煎、炸，不宜空腹食用。宿疾者、正值上火之时者、体质过敏者、患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人、患有皮肤疥癣者应谨慎食用。

饮食建议

宫颈炎是妇科常见疾病之一，多见于育龄妇女，为宫颈受损伤和病原体侵袭而致，包括子宫颈阴道部炎症及子宫颈管黏膜炎症。宫颈炎的形成与不良生活习惯有一定的关系，因此宫颈炎患者应对日常生活中的一些细节加以注意。

1、清淡饮食，保证营养全面、均衡，纠正偏食及不正常的饮食习惯；

2、多食新鲜的蔬菜水果，如白菜、芦笋、芹菜、菠菜等；

3、每日摄入100-150g优质蛋白质，如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等；

4、忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等；

5、忌食甜腻食物，如糖果、奶油、冰淇淋，以免身体出现湿热现象，导致病情反复。

宜吃淡水虾

宜吃原因

头晕可以适量吃淡水虾。淡水虾中含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，可减少血液中的胆固醇含量，预防心血管疾病。此外，淡水虾还有镇静的作用，对于神经性和血管性的头晕有辅助食疗的作用，因此头晕可以适量吃淡水虾。

怎么吃

淡水虾可炒食、煮食、油炸，宿疾者、正值上火之时者、体质过敏者、患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人、患有皮肤疥癣者应谨慎食用。

饮食建议

头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。可从病因着手并配合物理、饮食、中医中药综合治疗。其饮食原则主要包括：

1、以清淡、营养的食物为主，避免高脂肪、高热量饮食，以免造成血脂或血压增高；

2、多吃新鲜蔬菜水果及富含蛋白的食物，保证均衡饮食；

3、禁食辛辣刺激和油腻的食物，如肥肉、油炸、辣椒、咖啡、浓茶等；同时戒烟限酒。