甲亢能不能吃酸奶

宜喝酸奶

宜喝原因

甲亢可以适量喝酸奶。酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后添加有益菌，形成的牛奶制品。酸奶中的蛋白质、有益菌以及钙含量都非常高，有利于增强体质，喝酸奶对治疗甲亢疾病有一定好处，适当饮用酸奶，不会对疾病不利。

怎么吃

酸奶可直接饮用，饭后喝可起到助消化的作用。切记不要空腹喝，因空腹时饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。

饮食建议

甲亢是甲状腺功能亢进的简称，是由多种原因引起的甲状腺激素分泌过多所至的一组常见内分泌疾病。其营养代谢特征包括热能消耗多、需求加大，蛋白质加速分解，脂肪消耗多、胆固醇偏低，水盐代谢加速等。因而，饮食需以高热量、高蛋白、高维生素、适量脂肪和钠盐摄入为原则。

1、少食多餐，保证热能供给，不可暴饮暴食。忌辛辣、烟、酒；

2、每天饮水2500ml左右，忌咖啡、浓茶等兴奋性；

3、适当控制高纤维素食物，尤其腹泻时要减少富含纤维素食物的摄入；

4、注意增加蛋白质食物摄入，以豆类、牛奶和鸡蛋为主，切忌大量食用肉类，尤其牛羊肉，因肉类有刺激兴奋作用，可加重潮热、多汗等症状；

5、禁食海带、海鱼、海蛰皮等含碘高的食物；

6、增加矿物质及维生素。注意钾、钙、镁等矿物质的补充，多食谷类、肝、鱼、蛋黄、黄豆、香蕉和橘子等食物。每天的新鲜蔬菜不少于500g，多吃一些新鲜瓜果如黄瓜、番茄、豆角、西瓜等。

慎吃酸奶

慎吃原因

消化道出血应谨慎食用酸奶。酸奶中含有碳水化合物、蛋白质、多种维生素及钙等微量元素。酸奶中含有乳酸菌，可以产生一些增强免疫功能的物质，但可以刺激胃酸分泌，导致胃酸过多，不利于止血，所以消化道出血患者应谨慎食用酸奶。

怎么吃

酸奶可直接食用，或者制成各种糕点、甜品等。饭后30分钟至2个小时喝酸奶，对酸奶中的营养吸收最有利。可与蓝莓一起食用，增加免疫力。

饮食建议

消化道出血可分为上消化道出血和下消化道出血，上消化道出血包括食管、胃、十二指肠和胆、胰等病变引起的出血，下消化道出血包括小肠、结直肠等疾病引起的出血。一般呕血为上消化道出血的表现，可缩小检查范围。消化道出血的饮食对治疗效果影响较大，具体原则如下：

1、出血期间患者应严格禁食水，因为如此时进食进水很有可能引发第二次出血；

2、进食应在出血停止后的第2-3天，允许进食后应先多次少量喝些糖盐水，然后进流食、米汤等；

3、进流食2-3天后可改为半流食，但要注意食物要无渣、易消化吸收，如米粥、面片汤等；

4、3-5天后患者可进食软食，但应绝对避免进食坚硬粗糙、生冷的食物；

5、患者发生消化道出血后极易继发营养不良、肝功恶化和低蛋白血症，从而发生腹水，因此患者还应及时补充高蛋白、高维生素的食物，以及时纠正低蛋白血症，防止发生腹水；

6、饮食宜清淡，忌烟酒、辛辣刺激、坚硬的食物，可选用些清热、凉血、止血的食物。

宜吃酸奶

宜吃原因

痛风患者可以适量食用酸奶。酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经发酵而成。酸奶除保留了鲜奶的全部营养成分之外，在发酵的过程中还产生了多种维生素，如维生素B1、维生素B2等。酸奶中嘌呤含量较低，每100g酸奶中嘌呤含量为7mg，痛风患者可以食用酸奶。

怎么吃

酸奶可与水果和燕麦片等食材一同食用，冷藏后食用较好，加热会破坏酸奶内的活菌。

饮食建议

痛风是一种常见的代谢性疾病，药物治疗必须配合饮食疗法才能更好地控制病情、减少复发，嘌呤代谢紊乱是痛风发生的根源，这就要求痛风患者要实行低嘌呤饮食，要严格控制食物中嘌呤摄入量。

1、痛风急性发作期，每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间；

2、痛风稳定期可适当放松，每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。

宜吃酸奶

宜吃原因

肝癌患者可以适量吃酸奶。酸奶中含有碳水化合物、蛋白质、多种维生素及钙等微量元素。酸奶中含乳糖酶和大量酵母菌，可抑制和杀灭肠道内腐败菌，使肠道内因细菌分解蛋白质产生的有害物质减少，同时由于乳酸菌大量繁殖生长，肠道内呈酸性环境，更利于肝癌患者病情。

怎么吃

酸奶可直接食用，或者制成各种糕点、甜品等。饭后半小时至2个小时之间喝酸奶，对酸奶中的营养吸收最有利。可与蓝莓一起食用，可增加免疫力。

饮食建议

肝癌为肝脏恶性肿瘤，可为继发性，亦可为原发性，发病原因较为复杂，与家族史、环境、饮食、病毒感染等有关。因此，肝癌患者在正规治疗外，还应注意饮食调护，以帮助疾病恢复。

1、饮食应以清淡、易消化为主，避免进食辛辣、刺激、过于油腻的食物，以免不利于肝脏修复；

2、饮食需营养均衡，如补充蛋类、鱼虾类、瘦肉类、奶类、新鲜蔬菜、水果，还应注意脂肪的选择，以帮助脂溶性维生素吸收，对抗病能力的增强和干细胞的修复、再生有一定好处；

3、食品以煮、蒸、炖的加工方式为主，避免采用煎炸的方式进行烹饪，以免使食物变硬，引起胃肠道出血的发生。