36岁体脂率12%正常吗

一般来说，36 岁体脂率 12%是偏低的，但如果没有其他异常情况，也可以认为是正常的。

体脂率是指人体内脂肪组织占总体重的比例，是评价肥胖的一个重要指标。一般来说，成年人的体脂率正常范围是男性 15%～18%，女性 20%～25%。

体脂率过低可能会对身体健康造成一些不良影响，如引起营养不良、免疫力下降、女性月经不调等。因此，如果 36 岁的人，体脂率为 12%，虽然低于正常范围，但如果身体健康，没有任何不适症状，也可以认为是正常的。

需要注意的是，体脂率并不是越低越好，保持在正常范围内才是最健康的。如果出现任何不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。