糖尿病能不能吃蟹肉

慎吃蟹肉

慎吃原因

糖尿病患者应谨慎食用蟹肉。蟹肉本身是寒凉性食物，在药理上讲属于阴性，有清热、泻火、凉血、解毒等功效，多适用于热性病症。糖尿病患者属于阳虚，气血虚或者痰湿体质，这类人有畏寒、消化不良或者虚胖等寒症，日常禁忌寒凉性食物，蟹肉性寒凉，食用后助长了糖尿病患者体内中的寒症。因此，糖尿病人群应慎吃蟹肉等寒凉性食物。

饮食建议

糖尿病治疗最关键在于饮食的控制和生活的调节。糖尿病饮食治疗是糖尿病的最基本的治疗措施之一，没有严格的饮食治疗做为前提，血糖很难控制在正常范围：

1、饮食原则以少食多餐为主，禁烟限酒；

2、不宜食用高糖、高脂等食物，如蜂蜜、巧克力、甜品、黄油、奶油等；

3、可以适量食用大豆及其制品、粗杂粮等；

4、少食水果，食用时要以含糖量低为选择原则，同时需根据其含糖量，计算热能。换算成主食，减少或扣除主食的量，以保持总热量不变。不宜每餐都吃水果，一般认为在两餐之间(血糖下降时）少量服用较为合适。

少吃蟹肉

少吃原因

头痛患者应少吃蟹肉。蟹肉含有丰富的蛋白质，较少的脂肪和碳水化合物，具有清热解毒、补骨添髓、养筋活血等功效。但蟹肉为大寒之物，可一定程度的增加体内寒气，从而引起头痛，对于经常性头痛的患者，可加剧头痛。因此建议头痛患者应少吃蟹肉。

怎么吃

吃螃蟹的时候建议搭配醋、姜、紫苏以及黄酒，因为螃蟹是大寒的食物，搭配温热的生姜、紫苏，不仅可以去腥，还可以驱寒、排毒。

饮食建议

头痛为临床常见症状，多局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位，病因较多，治疗时除药物治疗、非药物治疗，还应注意饮食调理，具体如下：

1、饮食以清淡、富营养、易消化为主；

2、多食蔬菜水果，如核桃、黑芝麻、豆类、蛋类等，忌食肥腻、辛辣、煎炸、不易消化、刺激性食物和动火之物及烟酒；

3、可适当食用天麻炖猪脑，或黄芪粥、党参粥、薏苡仁粥、龙眼红枣粥、猪脑羹、莲子红枣粥等。

少吃蟹肉

少吃原因

食管炎应少吃蟹肉。蟹肉含有丰富的蛋白质及钙、磷、钾等微量元素，对身体有很好的滋补作用。但蟹肉性寒，食管炎的脾胃功能较差，不宜食用过多，且蟹肉易引发炎症加重，食管炎患者本身就有炎症，应清淡饮食，故而要少吃蟹肉。

怎么吃

蟹肉可炒食、可蒸食，也可制成丸子、寿司食用；要选用新鲜的蟹肉食用；蟹肉性凉，一次食用适量即可，不宜过多，80-100g为宜。

饮食建议

食管炎是食管黏膜浅层或深层组织受到不正常的刺激发生水肿和充血引发的炎症，主要表现为进食困难，而且一旦不注意饮食，极易对食管造成刺激，甚至加重病情。因此，必须调整好饮食，具体如下：

1、适量吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，以利于损伤部位的修复；

2、多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，以利于促进损伤部位的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症；

3、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等；

4、要防止进食过硬、过热的食物，避免进食过快，减少食管黏膜损伤。少量多餐，避免增加胃部压力，同时采用干稀搭配的进餐方法，避免能量摄入不足。

无论是在日常生活中，还是检查或治疗食管炎前后，注意合理、科学的饮食习惯，对于食管炎的治疗都有辅助作用。对于已有胸痛、胸骨后烧灼、反酸或餐后反胃者，建议到正规医院检查治疗。

少吃蟹肉

少吃原因

甲状腺炎患者应少吃蟹肉。甲状腺炎因甲状腺细胞破坏而患病，多由于细菌、病毒感染或自身免疫引起。蟹肉富含蛋白质、胆固醇及多种微量元素，食之可补充营养。但蟹肉为发性食物，急性、亚急性甲状腺炎患者不宜食用，自身免疫性甲状腺炎可少量食用蟹肉。

怎么吃

蟹肉可蒸食、熬粥、炖食等，亦可作为馅心制作面食。脾胃虚寒、风寒感冒未愈、宿患风疾、过敏体质患者忌食。

饮食建议

甲状腺炎属于内分泌科疾病，包括自身免疫性甲状腺炎、亚急性甲状腺炎、产后甲状腺炎等，除需采取对症治疗外，还应结合疾病特点选择合适的饮食。

1、适当食用具有抗甲状腺炎作用的食物，如茯苓、夏枯草、山药、香菇、猴头菇、无花果、萝卜、杏子、桃子等；

2、适当进食可提高免疫力的食物，如杏仁、柿饼、莴笋、薏米仁、甲鱼、核桃等；

3、适当进食具有健脾、利水渗湿作用的食物，如黑大豆、泽泻、韭菜籽、荔枝肉、桑葚、基围虾、绿叶蔬菜、红石榴等；

4、避免进食肥甘厚味，以及油炸、烧烤类食物；

5、戒烟限酒。