身高173cm体重56kg的女性一天的新陈代谢量是多少

一个人的新陈代谢率是根据许多因素来确定的，包括年龄、性别、体重、身高、活动水平等。因此，身高 173cm 体重 56kg 的女性的新陈代谢率可能会因个体差异而有所不同。

根据梅奥诊所的数据，一般来说，女性的新陈代谢率平均比男性低约 10％至 20％。对于一个身高 173cm、体重 56kg 的女性来说，她的基础代谢率（BMR）可能在 1200 到 1400 千卡/天之间。

基础代谢率是指维持身体基本功能所需的能量，包括呼吸、心脏跳动、大脑活动等。它是一个人一天中所需的最低能量消耗。除了基础代谢率外，身体还需要额外的能量来进行日常活动和运动。

需要注意的是，新陈代谢率会随着年龄、体重、身高、活动水平等因素的变化而变化。如果想准确了解自己的新陈代谢率，建议咨询专业医生或营养师。